1、体 育 课 教 案班级: 人数: 授课教师: 日期:教学内容1、快速跑 2、游戏:障碍接力赛跑教学目标1.通过学习,使学生掌握跑的基本知识,形成正确的途中跑动作。2.通过本次课的教学,使大多数学生能掌握起跑后加速跑的技术,发展学生的腿部力量。3.通过游戏教学培养学生学习兴趣,激发学生参与练习的热情,培养学生锻炼身体的习惯。4.培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神,培养学生团结协作的意识和集体荣誉感。结构时间教学内容教师活动学生活动教学组织、要求开始部分3课堂常规1、指定地点集合;2、师生问好;3、宣布课的内容及要求;4、检查服装,安排见习生。1、集合整队,报数2、师生问好;3、明确学习内容及要求;
2、组织如图1:O O O O O O OO O O O O O O (图1)要求:快、齐、静准备部分9一、 慢跑二、徒手操a 上肢运动b 四肢运动c 体侧运动d 体转运动e 全身运动f 膝关节运动g 踝关节运动1、组织学生慢跑热身2、示范、讲解3、口令,声音洪亮4、引导学生练习1、围成圆圈,听老师口令做变向慢跑2、注意观察、认真听讲3、徒手操练习慢跑组织如图2: (图2)徒手操组织如图3: O O O O O O O O O O (图3)要求:动作协调、节奏一致基本部分28一、快速跑1、原地摆臂练习2、原地跑步频练习3、跑格,步频练习4、跑格,步幅练习5、反应快跑6、让距跑1、提出问题:影响跑速
3、的主要因素有哪些?2、讲解各种练习的方法与要求并做示范3、指导学生进行各种练习4、语言鼓励5、纠正学生的错误动作1、积极思考问题,然后回答。2、模仿练习3、在老师的指导下练习快速跑组织如图4、5: O O O O O O O O O O (图4)要求:动作协调 O O O O O O O O O O O O 30米 (图5)要求:快速有力基本部分 28二、游戏:障碍接力赛跑方法:(略)胜负罚则:(略)注意事项:(略)1、接力跑比赛2、迎面接力跑1、说明比赛方法,安全注意事项及胜负罚则。2、组织学生比赛3、改变形式的练习(如变成迎面障碍接力跑)4、提问:怎样才能提高穿越障碍的速度?5、指导学生练
4、习1、进行障碍接力赛跑2、在团结友好、互相激励的氛围下完成练习3、互相讨论穿越障碍的合理有效方法4、理论付诸实践,证明各组的讨论结果。组织如图6: O O O OO O O OO O O OO O O O 50 米 (图6)要求:注意安全,动作灵敏、快捷结束部分51、集合整队2、放松活动3、讲评小结1、口令集合2、引导学生做放松练习3、讲评本课的学习情况4、指定学生归还器材5、宣布下课,师生再见1、集合2、放松练习3、归还器材4、师生再见组织如图7:O O O O O O OO O O O O O O (图7)要求:动作自然放松场地器材田径场, 跨栏架4个,体操垫4床预计练习密度4045课后小
5、结【教学设计说明】一、指导思想本次课时计划是依据体育与健康课程标准而制定的,坚持以人为本,树立“健康第一”的指导思想,以学生身心发展为中心。通过练习快速跑,可以提高人体神经系统兴奋和抑制的调节能力,提高神经过程的灵活性;能提高人体运动器官和内脏在缺氧条件下的工作能力;能发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质,提高快速奔跑的能力;能培养学生的竞争意识和吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。在教学过程中,充分尊重学生的主体地位,促进学生健康发展,提高学生生理、心理和社会适应能力,激发学生的思维及参与热情,从而掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能,培养学生良好的锻炼习惯和创新意识。二、教学目标1、通过学习,
6、使学生掌握跑的基本知识,形成正确的途中跑动作。2、通过本次课的教学,使大多数学生能掌握起跑后加速跑的技术,发展学生的腿部力量。3、通过游戏教学培养学生学习兴趣,激发学生参与练习的热情,培养学生锻炼身体的习惯。4、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神,培养学生团结协作的意识和集体荣誉感。三、教学过程1、开始部分:教学常规,整队,师生问好,宣布课的内容和要求,以集中学生的注意力,使之进入上课的良好状态。时间约为3分钟。2、准备部分:通过创编的慢跑游戏活跃学生的情绪,激发学习兴趣,并达到热身的目的,再通过徒手操练习,使学生舒展各关节,以预防运动损伤。时间约为9分钟。3、基本部分:学习和掌握快速奔跑的能力,以学生学习与体验为主,充分发挥学生的主体地位。以运动健身为目的,运动负荷的安排力求适中,练习能激发学生的兴趣和斗志,启发学生思维,寓教于乐。练习主线:原地摆臂练习原地跑步频练习跑格,步频练习跑格,步幅练习反应快跑让距跑接力跑比赛迎面接力跑。时间约为28分钟。4、结束部分:集合放松,教师讲评,归还器材,宣布下课。时间约为5分钟。四、教学方法为了鼓励学生积极参与,成功体验,认真思考和讨论,发展创新能力,教师采用讲解、示范、启发、诱导和提问等方法指导学生练习,适时引导学生思考,调控练习节奏,与学生平等交流,培养学生的运动兴趣。