资源描述
龙港高级中学
授课班级:高一 生人数:20 授课老师:林昌贺 一、本课设计的思考:
把教材中的理念,即“坚持健康第一的思想,促进学生健康成长,激发运动兴趣,培养学生终身体育意识”,灵活多变的教学教法运用到教学中,使学生掌握排球双手正面垫球技术,提高学生对体育运动的兴趣,以及两个人之间垫球的默契,从而达到团队合作的精神。
二、水平阶段:水平5
三、教学内容:1. 排球――正面双手垫球
2. 素质练习
四、教学目标:
1.参与目标:提高学生对排球规则的认识,更深入的了解排球这项运动。培养学生积极主动地参加体育锻炼的习惯和终身体育意识。
2.技能目标:通过本次课的学习,让85%左右学生们初步掌握排球正面双手垫球的手型、击球点以及手控制球的能力,让30%的学生能在垫球时全身协调用力。
3.身体健康目标:通过排球正面双手垫球技术和素质练习,提高学生的灵敏性、协调性、耐力等身体素质。
4.心理健康目标:培养学生的观察、模仿、自主学习能力,使学生在运动中体验通过自己的努力达到目标的成功感。
5.社会适应目标:增强学生的群体意识,建立同学间和谐的人际关系,培养良好的合作精神。
五、学情分析:
(一)有利因素
由于学生对排球活动兴趣高,高中生有较强的模仿能力和自学能力,又有一定的体育知识基础,只要激发得当,学生的学习积极性和主动性不难调动。
(二)不利因素
虽然学生掌握一定的排球技术,但在学习技术动作的过程中,个别学生心理因素不够稳定,自我控制能力较差,因此在教学时采用了多种练习手段来引导学生趣学、乐练。
(三)主要困难
由于高一年级学生技术水平参差不齐,有些同学怕自己动作做不好而难看、害怕球,练习时可能出现比较被动,所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习,充分挖掘每个学生的潜在能力,更好地促进学生努力达到教学目标。
六、教学内容的重点与难点:
(一)重点:垫球时的手型、击球点,手控制球的能力。
(二)难点:垫球时全身协调用力。
七、教学特色:
针对课的教学目标和学生的实际,遵循“从学生的发展出发,培养自主学习能力”的教学理念。在教学过程中,主要采用以下几种教学方法:
1.讲解示范法教学:精讲多练,抓住重难点,动作规范、美观,具有模仿性和灵活性。
2.自主练习教学:给学生以自由、自主的活动和想象空间,发展学生的创新能力。
八、课的流程(见第三页)
九、课的具体教案(见第四页)
十、预计:
(一)学生身心状况
最高心率:140/分
平均心率:100/分
练习密度:35%左右
强 度:中 等
(二)课堂情感气氛:学生积极参与,相互帮助学习,师生配合默契,达到较好的教学目标。
十一、场地器材及布置:
排球场 排球21个
课的流程
课前
准备器材
整队、师生问好
宣布本次课的内容
教学常规
调动情绪激发兴趣
慢跑喊数抱团、球操
球性练习
徒手练习
一人持球,一人垫球练习
正面双手垫球
两人一球,自抛一垫
两人一球,一抛一垫
合作探究活跃身心
素质练习
原地步伐练习
行进间步伐练习和快速跑
收器材
拉伸放松
调节情绪恢复身心
师生再见
钱库第二高级中学
授课班级::高一女 人数:20 授课老师:薛晓君
课题
1排球正面双手垫球练习 2.素质练习
教
学
目
标
1.参与目标:提高学生对排球规则的认识,更深入的了解排球这项运动。培养学生积极主动地参加体育锻炼的习惯和终身体育意识。
2.技能目标:通过本次课的学习,让85%左右学生们初步掌握排球正面双手垫球的手型、击球点以及手控制球的能力,让30%的学生能在垫球时全身协调用力。
3.身体健康目标:通过排球正面双手垫球技术和素质练习,提高学生的灵敏性、协调性、耐力等身体素质。
4.心理健康目标:培养学生的观察、模仿、自主学习能力,使学生在运动中体验通过自己的努力达到目标的成功感。
5.社会适应目标:增强学生的群体意识,建立同学间和谐的人际关系,培养良好的合作精神。
课序
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
时间
负荷
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
一、课堂常规内容
1.体育委员整队,报告人数
2.师生问好
3.宣布本次课的内容
二、慢跑和喊数抱团
三、球操
1.伸展运动
2.体转运动
3.俯背运动
4.手腕脚踝运动
5抛接球
1.向学生问好
2.宣布课的内容
3.提示学法和要求
1.讲解示范,并领做。
2.诱导激发学生学习的兴趣
1.向教师问好
2.队伍整齐、安静
3.明确本次课的内容
4.活动时注意安全
要求:排球场地,老师吹哨子指挥。
队形:
要求:精神饱满,动作到位
6
分钟
轻
合
作
探
究
活
跃
身
心
一、排球---正面双手垫球
动作要点:
1、腕关节以上10cm处击球
2、半蹲准备姿势和脚步的快速移动
3、击球时两手臂伸直夹紧,前伸至球下,提肩。
4、上、下肢协调用力
要领:插、夹、提、移、蹬、跟
练习方法
1、垫球手型徒手练习
2、垫固定球练习。(腕关节以上10cm处击球)
3、两人一球,自抛一垫
(抛球时持球的底部,双手向上前抛,排球在空中不要旋转,抛到对方的胸腹之间;垫球的手臂动作和击球部位要正确。)
4、一抛一垫:相互评价,推选同学展示比赛
素质练习:
原地步伐练习
行进间步伐练习和快速跑
1教师讲解示范,突出重难点,并组织学生练习。
2引导学生进行不同层次的练习
3教师巡视、检查、纠正错误
4对个别学生进行指导,并纠正错误。
5、用语言鼓励和激发学生
1.积极主动的练习
2.注意重心
1、认真听见,认真练习、互帮、互学。
2、技术动作合理,协调用力。
3、同伴之间相互提示垫球要点
4、学生展示,集体讲解与个别指导相结合
1.教师示范指挥
2.教师观察学生习情况,以便指导
组织:全班成二列横队两臂间隔散开,成体操队形,老师讲解并示范,学生练习,老师巡视并纠正错误。
1.2.3
3----4米
4
展示:每个点2次机会,记总数
3米4米5米
组织:学生集体练习
要求:认真、快速、准确
31分钟
中
调
节
情
绪
恢
复
身
心
1.收器材,集合、整队。
2.拉伸放松
3.教师对本次课进行总结.
4.宣布下课,师生再见
1.整理放松
2.进行课堂小结
1.积极参与放松练习
2.认真听教师小结
3.自我评价
要 求 :
1.身心得以调节与恢复
2.如实反馈
3分钟
中
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