修改后的健康教育(一上).docx

课 题
1．认识我们的身体
教学内容

课 时
目 标
让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。
教学重点
及难点
教学重点： 认识人体外形的四个部分。
教学难点： 让学生记住四个部分的名称和位置。
教学准备

主备人

审阅人

教 学 过 程
一、引入。
师：同学们，今天有一位新朋友来到我们班（出示挂图）你们看，这位小朋友身体多健康，我们班的同学也有健康的身体，今天，我们来学习“认识我们的身体”。
二、新课
指导学生看和说出人体的各部分。
(一)人体的第一部分：头部。
1．问：头部有哪些东西。(脑、眼、嘴、鼻、耳朵、头发、舌头等请孩子分别用手摸一摸，介绍这就是“五官”
)
2．教育学生每一堂要充分利用“眼、耳、口和脑袋”。多动脑，多开口回答，认真看黑板，耳朵要留心。
(二)人体的第二部分：颈部。
颈部是支撑人体头部的支柱。
(三)人体的第三部分：躯干。
1．老师讲解：躯干是人的主体。
　体前：上部是胸，下部是腹。
　体后：上部是背，下部是腰。
2．问：人体躯干里有哪些重要器官?
　心脏、肺、胃、肝、脾、肾、肠等
3．讲解各器官的重要性。
4．教育学生要保护自己的身躯，爱惜生命。
(四)人体的第四部分：四肢。
1．一起数四肢：
　　左手、右手、左腿、右腿。
　　双手是上肢，双腿是下肢。
2．讲解：上肢分：上臂、前臂和手。
　　 下肢分：大腿、小腿和脚。
3．老师说，学生指出自己的四肢。
4．教育学生：双手是用来写字和干活，我们要有一双勤劳动的手。双腿能走路和运动，走路能锻炼自己的身体。
三、小结：
　　问：我们的身体分为哪几部分？
四、巩固
(一)小朋友打开书读课文。(分组和个别读)
(二)边读边指着自己身体各部分。
(三)由老师讲部位，找同学出来指人物图。
(四)找小老师讲，一位同学指模型。
五、游戏
(一)老师讲人体各部分，全班迅速用右手指出自己的身体。(看哪一组最齐加红旗)
　　头、颈、四肢、躯干、上肢、下肢、胸、腹等。
(二)找两个同学出来，看谁指得最快最准。(加红旗)
六、总结：
今天我们都初步了解了人体的各部位，大家要记住，要爱护自己的身体。

板
书
设
计

认识我们的身体
头
颈
躯干
四肢：上肢 下肢
教
学
后
记
孩子对于自己的身体比较熟悉，但是要用标准的语言来描述。我注重引导学生了解和学习那些平时不常注意的人体器官，了解它们的作用有哪些，而对于那些孩子们十分熟悉的身体器官的作用则一带而过，从孩子的实际出发，让课程真正走进孩子的生活，最后由身体各部分作用十分重大来引发出要学会保护好它们才行，为下节课的学习做好铺垫。

课 题
2．正确的坐、立、行、卧姿势
教学内容

课 时
目 标
1．使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势。
2．纠正不良姿势，使少年儿童的骨骼正常发育。
教学重点
及难点
掌握正确的坐、立、行、卧姿势。
教学准备

主备人

审阅人

教 学 过 程
一、 板书课题：正确的坐、行、立、卧姿势。
提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？
（姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和过早地出现疲劳。）
二、学习“坐”的姿势
1．板书“坐”
2．学生演示坐的姿势，让他们自己说说怎样坐的姿势才正确人坐正，腰挺直。
。
3．学生说说刚才那位同学的坐势哪里做得正确，哪里做得不正确。
4．小结
　正确的坐势：胸部和腹部挺直，臂部稳重地落于凳子的正中或稍后，大腿的大半部放置于凳子的前面，小腿垂直，两脚掌平放在地上。头部抬平，两肩要平，像钟一样稳定和正直。
5．全班同学练习“坐的姿势介绍写字“三个一”：眼离桌子一尺、胸离桌子一拳，手离笔头一寸。
”。
6．老师指出不良的坐势，指出产生的不良影响。
　如坐时伏在桌子上，两脚悬空或过分斜伸，两腿分得太开或将一条腿架在另一条腿上，都是不正确的。都会使大腿肌肉，神经血管受压迫而引起神经麻木和肌肉疼痛，影响健康。
三、“立”的姿势
1．板书“立”。
2．学生演示立的姿势，让他自己说说立的正确姿势。
3．其他同学议一议刚才那个同学的立姿。
4．小结
正确的立姿：站立时身体要正直、昂首挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳，双脚距离与肩同宽，如松树一样挺拔。
5．全班同学练习“立”的正确姿势。
6．老师指出不良的立姿会造成圆背，斜肩。
四、“行”的姿势
1．板书“行”。
2．学生演示，其他同学议一议。
3．小结：走路要保持躯干的正直和全身的平衡，双肩自然下垂，两臂自然摆动，举步均匀有力。走路有一定的速度。
4．全班试做，师寻巡视指导。
5．指出不良的行姿及其影响。
耸肩驼背，左扭右歪，脚心落地重心偏右，举足外撇者都是不良的行姿。全影响生长发育，要及时纠正。
五、“卧”的姿势
1．板书“卧”。
2．学生说说正确的睡姿
3．小结：好的睡姿是向右侧卧，可以帮助胃中食物向十二指肠方向推进，帮助消化，让心脏不受压迫。
4．指出不良的睡姿及其坏处。
　蒙头睡会头晕脑胀，疲乏无力。
　仰卧睡觉，手不自觉压在胸部，会影响心肺的正常活动，会引起恶梦和梦魇。
　俯卧睡觉，妨碍正常呼吸和心脏跳动。
六、总结 掌握正常的坐、立、行、卧姿势，纠正不良姿势，可以使少年儿童的骨骼正常发育坐如钟，站如松，行如风，卧如弓。
。
七、作业：练习坐、立、行、卧的正确姿势。
板
书
设
计

正确的坐、立、行、卧姿势

坐如钟
站如松
行如风
卧如弓

教
学
后
记
一年级学生的模仿能力特强，抓住这点，在本课中我充分示范给学生正确的姿势，效果不错，达到了教学目的。

课 题
3．读写姿势须注意
教学内容

课 时
目 标
知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。
教学重点
及难点
掌握正确的读写姿势。
教学准备

主备人

审阅人

教 学 过 程
一、谈话导入。
1．同学们，看一看图上的小朋友在做什么。
你们觉得他的姿势正确吗？
如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书课题）
二、演示导行。
1．出示读书姿势图片。
请同学们看，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）
注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。
学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。
2．写字姿势图片。
正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。
教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。
　　A人坐正，身体坐直。
　　B把书本放平。
　　C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。
　D眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。
　E胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。
师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正。
学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。
请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。
三、小结：今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。

板
书
设
计

教
学
后
记

课 题
4．用眼卫生要记牢
教学内容

课 时
目 标
指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
教学重点
及难点
掌握保护眼睛的方法。
教学准备

主备人

审阅人

教 学 过 程
一、导入新课
1．猜谜语游戏
①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。
②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。(打人的身体部分)
2．讲述：
灿烂的太阳，皎净的月明，蓝蓝的地面，辽阔的大地，无边的陆地，万姹紫嫣红的花草树木，各种各样的植物，你们喜欢吗？大自然的一切，我们是用眼睛看到的，你们想想，假如眼睛不好，还能看得清晰吗？所以，保护眼睛是十分十分首要的，今天我们就来学习“用眼卫生要记牢”。（板书课题）
二、出示图片（躺在床上看书、写字时头很低、用手揉眼睛等不良习惯）
1．学生讨论这些图片中的小朋友的行为对不对？为什么？
2．请学生个别示范、交流
3．小结：
用眼卫生要记牢：六不要。
三、介绍
1．师：你知道每年的6 月6日是什么日子吗？
2．引导学生知道6 月6日是世界“爱眼日”。
四、小结
眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到，什么事也做不成，所经我们要保护好我们的眼睛。

板
书
设
计

教
学
后
记

课 题
5．大家来做眼保健操
教学内容

课 时
目 标
1．使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。
2．懂得做眼保健操是预防近视的好方法。
教学重点
及难点
掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。
教学准备

主备人

审阅人

教 学 过 程
一、 导入新课。
同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）
二、 学习新课。
1．谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）
2．提问：你知道眼保健操的穴位吗？
（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）
议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。）
3．请两位同学实践做眼保健操第一节。
大家观察。
4．大家试做第一节眼保健操。
5．同样方法教第二、三、四节眼保健操。
6．看插图。
图上的小朋友做得对不对，为什么？
三、 总结。
今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。
板
书
设
计

教
学
后
记

课 题
6．看电视也要讲卫生
教学内容

课 时
目 标
1．让学生知道看电视要注意些什么。
2．养成看电视要讲究卫生的好习惯。
教学重点
及难点
养成看电视要讲究卫生的好习惯。
教学准备

主备人

审阅人

教 学 过 程
一、谈话导入
师：同学们，你们喜欢看电视吗？
那你平时是怎么样看电视的？
让学生同桌相互说说。
说后指名说一说。
师：那么你们知道看电视要注意什么吗？学了课文就知道了。
二、学习课文
听老师范读课文。
听后说说你知道了什么？
三、说一说
看电视要注意什么？你平时做到了吗？
四、全课总结。
板
书
设
计

教
学
后
记

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