武术组合动作.docx

教 学 设 计
第 二 周 备课日期 8月 26日
教学内容
1. 武术：组合动作（三）：
上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。
2. 投掷：实心球
教

具
录音机1台
实心球20个
教学目标
1、记住动作名称，了解动作攻防含义。
2、学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。
3、能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。
4、能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。
5、在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。
结

构
时

间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度

准备部分

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一、课堂常规
1．军体整队，报告人数
2．上课，师生问好
3．宣布本科内容
4．安排见习生
5．检查服装绕操场200米
二、徒手操；
伸展运动
体侧运动
俯背运动
踢腿运动
侧压腿、前压腿
一、 组织形式：

教法：教师口令并示范
要求：整队迅速，服装统一

激发兴趣，培养自练能力。提高协调、灵敏性、平衡能力。增强韵律感。
2
4
中
基本部分

基本部分

24
一、重点：做到方向、路线清晰。
难点：了解动作攻防含义。
1、教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。
2、用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。
3、采用集中教、分组练，集中评的形式进行教学。

二、重点：两脚用力蹬地，出手速度快。
难点：初步掌握动作要领。
1、集体或分组做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上、跨下传递实心球练习。
2、讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。
3、分子排成二列横队，相距20米面对面站立，练习双手向前、向后抛实心球。
4、抛球与捡球必须按统一信号进行，加强组织纪律性教育，防止事故发生。
1、认真听、仔细看、模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。
2、分解学练时，注重能清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。
3、通过交流、切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。

1、在组长带领下做好准备活动，双人练习传递实心球游戏。
2、仔细观察教师的示范，分散徒手模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。
3、分组听信号练习，初步掌握双手向前、向后跑实心球的动作方法。
4、时刻遵守纪律、听从指挥，有安全意识。

保持学习兴趣阶段。学习知识，懂得保护与帮助的方法，培养学生相互合作，仔细观察，能够自评、互评。培养勇于挑战、勇于进取的精神。让学生感受体育带来得乐趣。

12

3

7

5

中

中上

结
束部分

4
1、指导学生放松。

2、总结本课

3、送还器材

4、向学生再见

组织：

要求：协调、放松
恢复身心阶段。在音乐的陶冶下身心得到放松。
1
1
小
全课练习时间____17______ 全课练习密度___49______
本课小结：