足球基本运动技术目录.docx

足球基本运动技术

一、 颠球
1、 双脚脚背颠球
2、 双脚内侧、外侧颠球
3、 大腿颠球
4、 头部颠球
二、 踢球
1、 脚内侧踢球（踢定位球、空中球）
2、 脚背正面踢球（踢定位球、反弹球）
3、 脚背内侧踢球（踢定位球、反弹球，转身踢球）
4、 脚背外侧踢球（踢定位球、地滚球、反弹球）
5、 脚尖踢球
6、 脚跟踢球
三、 接球
1、 脚内侧接球（接地滚球、反弹球、空中球）
2、 脚背外侧接球（接地滚球、反弹球）
3、 脚背正面接球
4、 脚底接球（接地滚球、反弹球）
5、 大腿接球
6、 腹部接球
7、 胸部接球
8、 头部接球
四、 运球
1、 脚内侧运球
2、 脚背正面运球
3、 脚背外侧运球
4、 脚背内侧运球
五、 抢截球
1、 正面跨步堵抢
2、 合理冲撞抢球
3、 正面铲球
4、 异侧脚铲球
5、 同侧脚铲球
六、 头顶球
1、 前额正面头顶球
2、 前额侧面头顶球
七、 假动作
1、 传球前的假踢
2、 接球前的假接
3、 接球前的假顶
4、 顶球前的假接
5、 运球过人假动作
八、 掷界外球
1、 原地掷界外球
2、 助跑掷界外球
九、 守门员技术
1、 接地滚球
①直腿式 跪撑式
②平空球
③高空球
2、 击托球 （拳击球 托球）
3、 扑接球
4、 发球