CCA课程计划表.doc

顺德一中德胜学校课程辅助活动(CCA)教学计划

（201__4__学年第 __一__学期）

填表日期：2014 年 6 月10 日
课 程 名 称
武术
课程编号
17
负责老师姓名
吴燕萍
辅课老师姓名
Kelly Harper
课程设备
场地：B座教学楼一楼 器材：棍、剑、刀、功夫扇
周活动次数
周一、周三下午15：00—17：00
参加学生人数
20
课程介绍：
武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。根据我校中学生的实际情况，开设本课程，主要让学生学会几套武术的传统套路以强身健体、磨练意志、塑造气质。本学期主要学习武术基本功、柔韧性、少年规定拳、少年棍、功夫扇等内容，在学习套路的基础上渗透武德、品德教育，全面提高学生的综合素质。同时也让学生更多的了解中华武术的文化内涵，弘扬国粹。
课程培养目标：

中华武术，博大精深。通过学习武术，让学生更多地了解中国传统武术文化，传承其精粹，并能学会几套传统武术套路。通过练习，增强学生自身的协调、灵敏性，发展学生机体水平；培养其不怕苦、不怕累的意志品质。

教学方式：

教师讲解、示范，学生模仿练习；以学生为主体，教师指导，分层教学，小组合作探究

学生评价方式：

课堂表现（30%） 出勤次数（20%） 作品展示（50%）

课 程 计 划 安 排

周 次
主 要 内 容
2
介绍抱拳礼、武术基本手型、手法，基本步型步法
3
武术基本功练习，五步拳
4
腾空飞脚练习，少年规定拳第一段
5
后扫腿、柔韧练习，少年规定拳第二段练习
6
武术基本功，少年规定拳第三段练习
7
旋风脚练习，少年规定拳第四段练习
8
武术基本功，基本棍法
9
复习基本棍法，少年棍第一段，素质练习
10
武术基本功，少年棍第二段
11
少年棍第三段练习，素质练习
12
武术基本功，复习少年规定拳、少年棍
13
太极走桩练习，呼吸吐纳，眼神、身法练习
14
武术基本功，太极功夫扇第一段
15
柔韧练习，太极功夫扇第二段
16
武术基本功练习，太极功夫扇第三段
17
素质练习，太极功夫扇第四段
18
复习，考核