校足球队训练计划.doc

校足球队训练计划为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办标准加特色学校，育合格加特长学生”的办学宗旨，特制定校足球队训练计划。一、训练时间： 每周一周五下午第三节课后：16：1517：30二、训练地点： 校足球场三、训练内容： 1、基本素质。（跑的能力、灵活性、柔韧性、协调性、力量、弹跳等） 2、基本技术训练： a、基本脚法：（颠球、传球、运球、射门） b、基本停球：（头球、胸停、腿停、脚停） C、基本动作：（脚弓、正脚背、头球、膝关节） 3、基本战术： a、一对一过人； b、二对一战术（撞墙式二过一） c、小场地攻防练习。 d、教学比赛。四、训练目标： 通过训练，使学生达到有基本足球技战术和具有足球意识，能参加和适应足球比赛并取得好成绩。五、校足球队名单： 教练：张伟健 队员：序号姓名班级备注序号姓名班级备注1成德臣152陈子雄163林宏平174蔡如亮185李阳芬196曾定满207陈伟红218陈清强229陈光2310麦娣241125122613271428 2006年3月5日