说课稿《神奇的弹力口袋》.docx

《神奇的弹力口袋》说课稿
哈尔滨市燎原学校王见、吴泽
学情分析：
在日常的教学中发现，我校学生进入青春期以后，特别是一些男孩子容易出现散漫、叛逆、懈怠的情绪，具体表现为：
1.在狭小的空间里，比如在电梯间里，会表现出烦躁不安，不会合理的调整自己的情绪和肌肉状态；
2.在大的教室里，只在一个很小的角落里玩耍，不会充分、合理地利用大的空间；
3.在做广播操时，由于学生肌张力过低，导致肢体的协调性和控制能力受限，做动作软塌塌，缺乏力量感，做动作达不到老师的要求；
4.还有的学生遇到困难容易退缩和放弃，缺乏挑战意识。
基于学生的以上问题，借助戏剧治疗和运动康复的手段，提高学生的肌肉控制能力，帮助学生适时适度地表现自己，为学生更好地融入社会，奠定良好的生理和能力基础。
教学目标：
1. 学习瑜伽中的战士第二式、椅子式两个动作。
2. 培养学生的想象力和表现力。
康复目标：
1.提高大运动肌群的肌肉力量。
2.通过控制肌力来调整自己的身体状态。
教学重点：
在受阻的情况下掌握战士第二式、 椅子式两个动作要领。
教学难点：
肢体动作标准、到位，并能达到预计的时长。
教学流程：
环节一、暖身活动：
我们设计了《隐形球》游戏，借助戏剧治疗的元素，通过传递和短时规划各种虚拟游戏，构想出球的形状，启发学生的想象力和创造力，建立思维与动作的协调运动能力，活动难度呈递进式增加。
环节二、力量挑战：
此环节分为三部分，首先是身体适应：学习两个动作，引导学生探索不同的身体姿势，帮助身体进行适应。接下来是诱导感受：学生穿上弹力口袋进行动作练习，感受弹力口袋极强的伸缩性，体会紧张与放松、收缩与伸展的关系。最后是全力伸展：穿上弹力口袋，运用时长的控制，使学生的肌力达到最佳的状态。
预设生成：
预计在此过程中，穿上弹力口袋做动作可能会出现双臂平举时，很难抬起，解决策略是先将双臂收到胸前，再向前或体侧充分伸展；由于肢体受到弹力口袋的限制，还可能会出现动作不到位的问题，解决策略是先让学生放松，调整好状态，重新做动作，或者老师帮其拉伸弹力口袋，使动作更标准到位；在力量挑战时，学生会出现，坚持时长不足，想要放弃的现象，教师会用鼓励性语言和奖励物来激励学生使其坚持，达到时长要求。
环节三、戏剧游戏：
学生经过了大约二十分钟的肌力训练，肌肉的疲劳度已经明显增加，所以在这个环节设计了一个创造性戏剧活动，通过正向的音乐，把动作肌力转化为活动肌力，帮助学生缓解身体的紧张与疲惫，同时，激发学生的自我表现力和想象能力。
环节四、整理活动：
通过舒缓、对抗互动的形式帮助学生放松身体、调节情绪。