实心球教学案例.doc

双手投掷实心球案例 指导思想；本节课依据（水平三）学习目标，把培养良好的运动情绪放在首位，激发学生对体育的兴趣。让学生在轻松愉悦的学习环境中，掌握基本的技术动作，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。主要围绕“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”等学习领域开展身体活动。在教学过程中，依据教材内容，重视启发学生思维，开拓学生智力，采用多种形式的教学方法和练习方法，并结合小实验，让学生发现和理解技术动作，明白道理，掌握技能，把“懂、会、乐”三者有机完整地结合，从而掌握技术动作，提高投掷能力。实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，而本节课之所以选择实心球作为主要教学内容，是因为通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部分，既有上肢，又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。实心球这项运动是以力量素质为基础，以动作速度和动作幅度为核心的投掷项目，其难度对学生的练和对教师的教都带来一定的难度和考验，这项运动目前是中考体育项目测试之一，而且现在每年的市中小学生田径运动会中也都设置了小学生投掷实心球比赛这一项目，其目的和意义，就是从小就要打好良好的基础，虽然现在的小学体育课是以快乐教学为主，但是我想教给学生的最基本的运动技能还不能忽视。学情分析； 我的执教对象是小学五年级学生，这一阶段的学生具有以下特点： 1、学生容易从直观形象的思维能力向抽象逻辑思维过渡，善于思考，探索。 2、注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。（尤其是男生） 3、具有丰富的想象力 4、分组练习时注意男女生分开生长发育期，尤其是女孩子 虽然本年龄阶段的学生抽象思维能力、理解能力及判断能力还不够成熟，但是由于他们神经系统的机能特点，可塑性强，容易学会各种各样的动作。所以我在内容的讲解时采用了直观的教学方法和生动有趣的教学形式。（即：教师正确的示范动作和游戏为主的教学练习形式）使得学生的注意力不容易分散，同时把抽象的知识和平淡的内容进行改编。从学生的知识结构，接受水平和理解能力来寻找科学有效地方法实施教学，使学生想学、乐学，更多地为学生的发展提供有利的学习环境。，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。教学方法 1 教法 根据本课内容的特点，我采用了直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习，同时我还采用了对比法，讲解法、分解练习法和完整练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。 2 学法 本课在学法上运用了尝试法、对比法和观察法。首先，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中领悟出正确的动作的原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。 教学目标 1、发展学生身体的灵活性，柔韧性和协调性，掌握由下而上的发力顺序，提高投掷能力； 2、使学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为； 3、培养学生的组织纪律性和锻炼时注意安全的意识和习惯。教学重点： 背弓充分、出手速度教学难点： 用力顺序、出手角度 针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则，课的准备部分首先安排了游戏一；游戏听数字，找朋友 这一环节，把以往枯燥的慢跑、做操形式的准备活动，以游戏来代替，采用了学生喜闻乐见的游戏快找同伴，为了适应学生的心理特点，增加游戏的趣味性，在游戏时，加以数字的加减乘除和变换方向的跑来进行游戏，这样在无形中调动了学生的注意力和积极性，提高学生的反应能力，逐渐使学生中枢神经处于兴奋状态，从而为掌握技能奠定基础。二；组织学生学习正确的投掷动作，教师对学生集中讲解，示范。1，正确的握球；握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后下方，以保持球的稳定。 2、预备姿势 两脚前后开立，后脚脚跟离地，两手持球自然，举过头顶，身体肌肉放松，双手拉到头后，挺髋，重心落在右脚，抬头挺胸眼睛看前上方，上体后仰，形成弓形，同时吸气。 3、最后用力 最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆，并向前拨手指和压手腕，提高手臂的鞭打速度。 三；提高技能 球越横绳 通过以上了解了正确动作， 这一环节中的主要任务是让学生在轻松愉悦的氛围中提高投掷能力，为了完成这一任务，我将本环节分为两个步骤进行，我采用了、小实验和教师示范等直观教学法。首先，是向学生展示两个对比性较强的小实验，在做实验的同时，我加入提问和对比的讲解方法，把相应的两个实验加以对比，先提问再讲解，启发学生积极思维。例如：为什么第一个实验的球会成抛物线飞出，而第二个球却直径落下？通过这种方法可起到新颖刺激的作用，引起学生注意，启发学生积极思考，提高他们的学练兴趣。然后再指出他们的差异、正误、优劣等区别。这样可使学生获得更为具体，鲜明的认识和加深理解，突出动作难点解决的重要性。 接着，让学生进行徒手练习，在练习时我改变了以往四列横队的站法，使用圆圈站法。一方面，教师在圈中，可多个角度示范，使学生更清楚地看清教师的示范动作，另一方面使原来队伍造成严肃、正统的气氛，变得活跃、和谐。 在实践练习阶段，练习场地是这样设计的：在一定远处设定适应学生投掷水平的标志物，让学生有投掷的目标，增加学生的练习兴趣。并在投掷前方设置一定高度色彩鲜艳的显眼橡皮绳，要求学生在练习时应把球投过橡皮绳，从而达到改进出手角度和协调用力的目的。在练习过程中，我采用了重复练习法，因为这样有利于教师观察，并能使学生在反复练习中掌握和巩固动作技术。同时及时给予口头评价和暗示，如“出手快”、“蹬地快”、“背弓充分”、“稳住”等字句，抓住关键，达到教学要求，提高动作质量。 四、柔韧练习 男女分组四人一小组或者两人一小组进行合作搭拱桥，下桥背躬 练习的时候一定要注意学会相互保护 柔韧好的同学做背躬下 柔韧差的同学做仰卧推手背起 比一比（看看哪组的拱桥最漂亮，教师进行口头表扬和鼓励，教师巡回指导） 结束部分 教师通过语言，引导学生进入情景并配以优美的音乐，使大脑，肌肉得到有效放松，恢复到相对静止状态。 最后进行总结，讲评本课教学与练习的优缺点，使学生了解本课的学习效果。，对本课的练习效果进行讲评，对学生的成绩予以肯定和表扬，提出今后的希望和要求，从而结束本课教学