资源描述
三年级第二学期器械体操多种形式支撑跳跃的活动方法单元教学计划
单元
教学
目标
1.能说出所学动作的名称，能简要描述安全运动的注意事项。
2.能在“勇攀高峰”、“空中芭蕾”、“翻山越岭”等游戏活动中，做出跳上成跪撑、
跳上成蹲撑+挺身跳下动作，表现出一定的动作连贯性、力度、幅度与创造性，
发展支撑跳跃能力。
3.表现出不怕困难、勇敢挑战自我的精神，并乐于表达成功后的心理感受。
课时数
3
序号
教学内容
教学目标
重难点
教学策略
1
跳上成蹲撑的动作方法1
1.能用自己的语言描述所学动作名称与要求。
2.能在“勇攀高峰”游戏活动中，在保护下条件下做出双脚跳上成跪撑、蹲撑+挺身跳下的动作，表现出一定的身体协调性与灵活性，发展学生力量、协调、柔韧性等体能。
3.表现出乐于思考、合作学习、不怕困难、敢于挑战的精神。
重点：跳撑收腿
难点：支撑收腿有力
1.原地跳撑、跳上成跪撑、跳上成蹲撑
2.跳上成蹲撑+挺身跳下（据场地调整）
3.游戏：勇攀高峰
4.课课练：支撑左右收腿跳
2
跳上成蹲撑的练习方法1
1.能说出双脚跳上成蹲撑的动作名称与安全要求。
2.能在“空中芭蕾”游戏活动中，做出助跑踏跳双脚跳上成蹲撑及3种不同跳下障碍的动作，表现出起跳推手有力，落地稳，有一定的身体协调性与灵活性，发展学生力量、协调等体能。
3.表现出乐于思考、不怕困难、敢于挑战的精神。
重点：体前倾伸臂
难点：推手有力
1.跳上成跪撑、跳上成蹲撑
2.跳上成蹲撑+挺身跳下、分腿跳下、自选动作跳下
3.游戏：空中芭蕾
4.课课练：平板支撑臂屈伸
3
跳上成蹲撑的练习方法2
1.能说出动作组合的名称与安全要求。
2.能在“翻山越岭”游戏活动中，做出前滚翻+跳上成蹲撑+挺身、分腿跳下动作，表现出动作连贯，起跳推手有力，落地稳，发展支撑跳跃能力。
3.表现出合作学习、不怕困难、敢于挑战的精神。
重点：动作连贯
难点：能控制身体重心
1.前滚翻+跳上成蹲撑
2.前滚翻+跳上成蹲撑+挺身跳下，跳上成蹲撑+分腿跳下+连续收腿跳
3.游戏：翻山越岭
4.课课练：蹦蹦跳跳
三下器械体操多种形式支撑跳跃的活动方法单元考核方法与标准
考核内容
跪跳起+跳上成蹲撑+金鸡独立+落地缓冲后完成前滚翻成蹲撑
动作要求
并步起跳成蹲撑，手臂撑主动有力，提膝积极，组合动作连贯、完整，能控制身体姿态。
评价标准
三次均达到要求优秀；二次良好；一次为合格。
器械体操多种形式支撑跳跃的活动方法单元教学设计
教学内容
1.器械体操：跳上成蹲撑的动作方法1
2.课课练：支撑左右收腿跳
课次
3-1
教学目标
1.能用自己的语言描述出助跑双脚跳上成跪撑的动作名称与要求。
2.能在“勇攀高峰”游戏活动中，在保护下做出助跑踏跳双脚跳上成跪撑，跪跳起（平台），挺身跳下的动作，表现出一定的身体协调性与灵活性，发展学生力量、协调、柔韧性等身体素质。
3.表现出乐于思考、合作学习、勇于展示的情感，不怕困难、用于挑战的精神。
重难点
重点：起跳点与撑手位置
难点：重心控制
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
6'
1.课堂常规
2.队列练习：
四面转法
3.准备活动
3.1关节准备操
3.2请你跟我这样做
1.整队静、齐、快。
2.精神饱满，注意力集中。
3.1动作控制，跟上节奏。
3.2注意力集中，能根据教师指令做出正确做出相应的动作。
1.组织：四列横队
2组织：四列横队
3.组织：四列横队
安全提示：学生行进间能保持相应的安全距离，并在停下后调整出1.5米安全距离。
4
6
1’
1’
3’
1’
基本部分
24'
1.器械体操：跳上成蹲撑的动作方法1
1.1双脚跳上成跪撑
1.2跳上成蹲撑+跪跳起
1.2.1跳上成蹲撑+跪跳起+挺身跳下
1.3勇攀高峰
2.课课练：支撑左右收腿跳
1.1 直臂顶肩，撑垫有力，收腿迅速。
1.2跪撑至垫上，完成跪跳起动作，并保持平衡。
1.2.1跪跳起后保持平稳，并能在空中作出挺身动作，平稳落地。
1.3每个学生至少尝试3种以上不同的高度。
2.在1分钟内，每人至少交换左右收腿跳30次，完成2组。
1.1 组织：五人小组，轮换保护
1.2 组织：五人小组（同上）
1.2.1组织：五人小组（同上）
1.3组织：五人一组（同上）
安全提醒：
同伴完成，第二人开始，两侧返回，遵守规则要求。
2.组织：四人小组
安全提醒：
遵守规则，独立完成，不影响他人练习。
10
10
6
3
20
2’
2’
1’30”
2’
2’30”
结束部分
5'
1.拉伸放松操
2.小结、养成教育。
1.放松身心，缓解疲劳。
2.自我评价，学生积极收还器材。
1.组织：散点站立
2.将垫子及时收回。
3’30”
场地器材
大体操垫、跳箱、小栏架
器械体操多种形式支撑跳跃的活动方法单元课时设计
教学内容
1.器械体操：跳上成蹲撑的练习方法1
2.课课练：平板支撑臂屈伸
课次
3-2
教学目标
1.能用自己的语言描述出助跑双脚跳上成蹲撑的动作名称与要求。
2.能在“空中芭蕾”游戏活动中，在保护下做出助跑踏跳双脚跳上成蹲撑和3种跳下的的动作，表现出一定的身体协调性与灵活性，发展学生力量、协调、稳定性等身体素质。
3.表现出乐于思考、合作学习、勇于展示的情感，不怕困难、用于挑战的精神。
重难点
重点：体前倾伸臂
难点：推手有力
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
6'
1.课堂常规
2.队列练习：
四面转法
3.准备活动
3.1关节准备操
3.2请你跟我这样做
1.静、齐、快。
2.精神饱满，注意力集中。
3.1动作控制，跟上节奏。
3.2注意力集中，能根据教师指令做出正确做出相应的动作。
1.组织：四列横队
2.组织：四列横队
3.组织：四列横队
安全提示：学生行进间能保持相应的安全距离，并在停下后调整出1.5米安全距离。
4
6
1’
1’
3’
1’
基本部分
24'
1.器械体操：跳上成蹲撑的练习方法1
1.1跳上成蹲撑
1.2俯卧成蹲撑+跳上成蹲撑
1.2.1俯卧成蹲撑+跳上成蹲撑+分腿跳下
1.2.2俯卧成蹲撑+跳上成蹲撑+自选动作跳下
1.3游戏：空中芭蕾
2.课课练：平板支撑臂屈伸
1.1直臂顶肩，撑垫有力，收腿迅速。
1.2蹲撑至垫上，保持平衡。
1.2.1在空中有一定的分腿幅度，并落地平稳。
1.2.2 腾空有一定的高度，并能在空中至少作出两种动作，并落地平稳。
1.3能在空中作出动作的变换，并落地平稳。
2.身体控制，不塌腰，分组轮换进行，每人至少完成4轮,每轮15次。
1.1组织：五人一组，轮换做保护在垫子两侧
1.2 组织：五人小组（同上）
1.2.1组织：五人小组（同上）
1.2.2组织：五人小组（同上）
1.3组织：五人小组
安全提醒：
同伴完成，第二人开始，两侧返回，遵守规则要求。
2.组织：四列横队
安全提醒：遵守规则要求，第一组完成，第二组开始，轮换进行。
10
10
6
6
6
4
2’
2’
2’
2’
2’30”
2’30”
结束部分
5'
1.放松操
2.小结、养成教育。
1.放松身心，缓解疲劳。
2.自我评价，学生积极收还器材。
1.组织：散点站立
2.将垫子及时收回。
3’30
场地器材
小体操垫、大体操垫、标志桶筒、跳箱
器械体操多种形式支撑跳跃的活动方法单元课时设计
教学内容
1.器械体操：跳上成蹲撑的练习方法2
2.课课练：蹦蹦跳跳
课次
3-3
教学目标
1.能用自己的语言描述出跳上成蹲撑的动作名称与要求。
2.能在“翻山越岭”游戏活动中，在保护下做出跳上成蹲撑和多种形式跳下的的动作，表现出直臂顶肩，撑垫有力，落地屈膝缓冲，发展支撑跳跃能力。
3.表现出乐于思考、合作学习、勇于展示的情感，不怕困难、用于挑战的精神，培养一定规则意识。
重难点
重点：动作协调
难点：蹬撑有力
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
6'
1.课堂常规
2.队列练习：
四面转法
3.准备活动
3.1关节准备操
3.2请你跟我这样做
1.静、齐、快。
2.精神饱满，注意力集中。
3.1动作控制，跟上节奏。
3.2注意力集中，能根据教师指令做出正确做出相应的动作。
1.组织：四列横队
2组织：四列横队
3.组织：四列横队
安全提示：学生行进间能保持相应的安全距离，并在停下后调整出1.5米安全距离。
4
6
1’
1’
3’
1’
基本部分
24'
1.器械体操：跳上成蹲撑的练习方法2
1.1跳上成蹲撑
1.2跳上成蹲撑+挺身跳下
1.2.1跳上成蹲撑+挺身分腿跳下
1.2.2跳上成蹲撑+自选动作跳下
1.3游戏：翻山越岭
2.课课练：蹦蹦跳跳
1.1动作协调，撑垫有力，收腿迅速。
1.2蹲撑至垫上，保持平衡，落地屈膝缓冲。
1.2.1在空中有一定的分腿幅度，并落地平稳。
1.2.2 腾空有一定的高度，并能在空中至少作出两种动作，并落地平稳。
1.3前滚翻完成后，完成跳上成蹲撑，跳下时腾空有一定的高度，并在空中完成一个动作，落地接金鸡独立3秒。
2.动作连贯，分组轮换练习，每人至少完成3轮。
1.1组织：五人一组，
1.2 组织：五人一组（同上）
1.2.1组织：五人一组（同上）
1.2.2组织：五人小组（同上）
1.3组织：五人一组（同上）
安全提醒：
轮换保护，同伴完成，第二人开始，两侧返回，遵守规则要求。
2.组织：十人一组
︿
安全提醒：同伴完成第一组动作，第二人开始，依次类推，分组轮换进行。
10
6
6
6
6
3
2’
2’
2’
2’
2’30”
2’30”
结束部分
5'
1.放松操
2.小结、养成教育。
1.放松身心，缓解疲劳。
2.自我评价，学生积极收还器材。
1.组织：散点站立
2.将垫子及时收回。
3’30”
场地器材
小体操垫、大体操垫、标志桶、跳箱
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