原地推铅球（侧面）教案.doc

榆林高新完全中学体育与健康教学设计授课教师：曹高旗上课时间4月10日课时2上课地点榆林高新完全中学田径场课型新授课上课班级七年级9班人数45人课 题原地推铅球（侧面）教学目标1.认知目标：使学生理解原地推铅球的基本原理和技术。2.技能目标：学会原地侧向推铅球的基本动作，使80%的学生能够掌握原地侧向推铅球技术。 3.情感目标：通过学习，培养团结合作、吃苦耐劳精神、仔细观察的能力。教学重点正确掌握原地侧向推铅球的方法教学难点出手速度以及出手角度主要教法动作示范讲解，分解教学主要学法跟随练习，模仿，改错场地器材实心球23个；铅球（3kg）1个；手旗2只课的部分课的时间课 的 内 容练习教学措施、组织方法与学练指导次数时间开始部分3一、集合队伍，检查人数；二、考勤录册；三、检查服装；四、宣布本课内容；五、安排见习生，做能及活动。1次3组织：全班成四列横队。 ：男 ：女 ：教师：见习生要求：快、静、齐准备部分基本部分 基本部分结束部分1324245一、热身慢跑(3圈)；二、热身操（2X8拍）；a、头部运动b、肩部运动c、腰部运动d、退步运动e、膝关节运动f、活动手腕脚踝三、游戏（任务一，任务二）任务一：数字抱团任务二：贴人一：讲解示范； 教师的完整动作示范， 动作分解；要领：（右手为例）1. 准备阶段：上体右转，左臂协调配合身体动作直臂向右前滑落，至自然悬垂止于左脚尖与右脚跟，在一条直线上。上体向右屈，两腿均屈膝稍蹲。2. 蹬地阶段：左臂向上提肘并猛挥手臂同时右腿的发力蹬地，扣膝，转髋，身体重心也随之升起，握持铅球的右髋随之向前上方伸展。3. 出手阶段：铅球从中间的三根指端出手，铅球出手后，上体要尽可能地伸展，并重要挺胸抬头；右腿随身体的最后用力向前迈出后，两脚交替缓冲，出手角度在39度42度之间。二：讲解超越器械原理； 利用超越器械原理来针对出手速度问题。田赛投掷项目技术动作之一。在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械之前，称超越器械。动作一般在助跑中加速的情况下完成。投掷项目助跑的最后阶段，躯干和下肢采取更快的速度前进，超前于器械，成下肢在前上体在后的倾斜姿势，而器械则落在身体后方，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力并提高成绩创造有利条件。三：组织练习； 教师引导练习后，由组长带队，自主练习。四：小组竞赛。 一、放松活动二、组织下课三、课堂总结四、师生再见五、收取教具1次1次互换1次1次1次1次1次1次3次1次1次3次1次1次33722224955教学法：1、组织队伍； 2、喊口令带领学生做热身活动。学练法：1、服从队伍安排； 2、保持安静； 3、做准备活动。组织：要求：认真听从口令， 遵守游戏规则。 教学法：一、 讲解示范动作；二、 讲解超越器械原理三、 组织好队伍，观察纠正学生的错误动作。四、 讲解示范练习方法五、 安排竞赛学练法：一、 认真听讲二、 服从安排三、 努力练习组织： 注意:练习时注意出手角度，和出手速度，利用正确的出手点姿势，同时注意安全。四、竞赛规则讲解； 裁判的旗信号。1. 集合队形同常规2. 小结、分析、评价，并指出努力方向3. 宣布下次课内容，行礼，解散。预计运动负荷：中等强度心练习密度：35% 率平均心率：120次/min最高心率：140次/min时间课后反思: