第三套广播操舞动青春教案四-五.doc

第三套广播操舞动青春教案四

任课老师：
班级：七（4）、七（3）
人数：43人、48人
时间:
教学内容
1、复习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动和腹背运动，
2、学习跳跃运动和整理运动。
教
学
目
标
1、认知目标：全面了解第三套广播操——舞动青春的构成，深化认识广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动和腹背运动，基本掌握跳跃运动和整理运动。发展学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点
广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。
教学难点
跳跃运动时手臂动作和腿部动作的配合；整理运动时节奏的控制；各节动作速度、力度和幅度的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、
完整练习法
课的部分
时间
教学内容
教学组织与要求

开
始
部
分
2分
钟
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3. 宣布本节课的教学内容与要求
4. 检查着装，安排见习生。

组织 ×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××× ×--学生
○ ○—体委
▲ ▲--教师
要求：快、静、齐
准
备
部
分
10分
钟
1、慢跑两圈

2、广播操基本动作练习
①手臂动作练习
②腿部动作练习
③上下肢组合动作练习
④跳跃练习
3、队列练习——跑步走与立定
齐步走：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80cm，前脚掌先着地，重心前移，两脚依次进行；两臂自然摆动，向前摆臂时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆臂时不露手。
立定：听到动令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两臂不摆动），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2）。

要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，
组织： 四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
要求：认真练习，动作规范。

组织：四列横队听口令练习
教法：
1、教师讲解齐步走与立定的动作要领及要求
2、教师用口令指挥学生进行练习。

要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习。

基
本
部
分
18
分
钟
一、 复习
a) 预备节

b) 伸展运动

c) 扩胸运动

d) 踢腿运动

e) 体侧运动

f) 体转运动

g) 腹背运动

二、 学习跳跃运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-  左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）
2-  跳成并立，两臂还原（拳变掌）
3-  左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌
4-  右转45°跳，还原成直立
5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）
7-  跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内） （两臂经体前交叉摆至侧上举）
8-  还原成直立
示图：

第二个八拍
1-  右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）
2-  左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）
3-  右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）
4-  跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）
5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）
7-8 还原成直立
示图：

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍  同第一至第四个八拍动作
（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）
三、 学习整理运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-4 左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）
5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回）
第二个八拍
1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）
3-4 右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）
5-8 右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立
示图：

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反

第五个八拍
1-2 两臂侧举（掌心向下）
3-4 右脚向侧一步，同时身体左转45°，两臂前举击掌
5-6 体前屈，同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前
7-8 上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）
第六个八拍
1-4 左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）
5-8 左脚收回，左臂经体侧（掌心向上），还原成直立
示图：

第七、八个八拍 同第五、六个八拍动作，但方向相反。

组织： 四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。
应对策略：
1、提高动作质量要求。
2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。
组织： 四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习

要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：
1、跳跃动作无力，上肢动作不清晰、控制不准确。
2、后踢腿跳动作不协调。

应对策略：
1、 双手叉腰反复进行弓步跳、开合跳和后踢腿跳练习。
2、 重复上肢动作练习，然后再进行上下肢的完整练习
要点：跳跃动作轻快、节奏强，弓步跳和开合跳分腿到位，上下肢配合协调。

组织： 四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习

要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：
1、动作紧张、过度用力。
2、上下肢配合不协调。

应对策略：
1、提示动作要领，叉腰完成踏步练习。
2、上下肢配合完整练习。

要点：
踏步节奏清晰，调整呼吸，动作自然舒展。

自
由
活
动
10
分
钟
1、具体安排
2、批评个别调皮学生
3、不得互相打闹和争吵
4、不得影响其他班学生的课堂
1、 打羽毛球的同学在主席台前和上球场的国旗下。
2、 打乒乓球的同学到乒乓球台处。
3、打篮球的男生在下球场，打篮球的女生在上球场。
结
束
部
分
5
分
钟
1、 拉伸练习

2、 集合整队，课后小结。

3、 宣布下课，师生再见。
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：快、静、齐
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
第三套广播操舞动青春教案五

任课老师：
班级：七（4）、七（3）
人数：43人、48人
时间:
教学内容
1、复习第三套广播操——舞动青春
2、队列练习。
教
学
目
标
1、认知目标：全面了解第三套广播操——舞动青春的构成，深化认识广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握第三套广播操——舞动青春，80%同学能连贯作物全套。发展学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点
广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。
教学难点
保持较高动作质量的连贯做完各节广播操，
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、
完整练习法
课的部分
时间
教学内容
教学组织与要求

开
始
部
分
2分
钟
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3. 宣布本节课的教学内容与要求
4. 检查着装，安排见习生。

组织 ×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××× ×--学生
○ ○—体委
▲ ▲--教师
要求：快、静、齐
准
备
部
分
10分
钟
1、慢跑两圈

2、①头部运动
②肩部运动
③扩胸运动
④体转运动
⑤腰部运动
⑥腹背运动
⑦膝关节运动
⑧弓步压腿
⑨侧压腿
⑩活动手腕脚踝

3、游戏——网鱼
（1）游戏目的：发展学生灵活、敏捷和奔跑能力，培养协同一致及果断的精神。
（2）游戏准备：以一片篮球场为“鱼塘”，选出两人拉手为“鱼网”。其余学生为“鱼”。
（3）游戏方法：教师发令后，“鱼网”进入“鱼塘”，进行“捕鱼”，被围住的学生立即加入网去捕捉其他的鱼，直到把所有的“鱼”捕完或限定时间。
（4）游戏规则：“鱼”不得出塘，否则为被捕；鱼被围住不得用强力突破鱼网；捕鱼的网不能破网、即手松开，捕捉时必须把网合拢

组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2）。

要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，
组织： 四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
要求：认真练习，动作规范。

组织

▲
教法：
1、组织学生有序游戏，
2、保证场地安全
要求：1、按照规则进行游戏
2、禁止做危险动作
基
本
部
分
18
分
钟
四、 复习第三套广播操——舞动青春

五、 正步走与立定
动作要领：
左脚踢出(脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直)约75厘米处适当用力着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；摆臂时，向前摆肘部弯曲，小臂略平，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，向后摆到不能自然摆动为止，行走速度每分钟约116步。
　 立定时左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

教学要求：腿要踢直，着地用力；重心前移，上体正直；臂腿协调，雄壮有力。

六、 行进间步法转换
动作要领：
步法变换均为从左脚开始。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。跑步换齐步，听到动令，继续跑两步，再换齐步行进。齐步、正步互换，听到口令，即换正步、齐步行进。变换步法时，动令均落在右脚。
练习：
原地踏步——→齐步——→正步
——→齐步——→立定
组织： 四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× ▲ ×
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。
应对策略：
1、提高动作质量要求。
2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。
组织： 四列横队听口令练习
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1、摆臂无力，缺乏节奏
2、踢腿时勾脚尖，落地重心没及时跟上。
3、踢腿高度不够。
应对策略：
3、 分别进行原地摆臂练习和踢腿练习。
4、 分组进行监督纠错练习
组织：四路纵队听口令练习
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1、摆臂无力，缺乏节奏
2、踢腿时勾脚尖，落地重心没及时跟上。
3、踢腿高度不够。
应对策略：
5、 分别进行原地摆臂练习和踢腿练习。
6、 分组进行监督纠错练习

自
由
活
动
10
分
钟
1、具体安排
2、批评个别调皮学生
3、不得互相打闹和争吵
4、不得影响其他班学生的课堂
3、 打羽毛球的同学在主席台前和上球场的国旗下。
4、 打乒乓球的同学到乒乓球台处。
3、打篮球的男生在下球场，打篮球的女生在上球场。
结
束
部
分
5
分
钟
4、 拉伸练习

5、 集合整队，课后小结。

6、 宣布下课，师生再见。
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：快、静、齐
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：