初中体育教案.doc

初中体育课教案

教学内容
· 篮球：运球
· 跑：障碍跑
重点
运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕
难点
运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度
教学目标
1. 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。
2. 技能目标：a　基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。
b　提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反
应能力。
1. 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。
2. 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
程序
教学内容
教师活动
学生活动
要求、预想
组织
时间
一
1. 整队
2. 导入
3. 明确内容、目标
1. 师生问好
2. 情景：北京申奥
3. 宣布本课内容、要求
整队
快、静、齐
集中注意力
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2’
二
玩球
1. 情景：响应申奥，积极健身
2. 介绍玩球的几种方法
3. 巡视指导、参与
1. 慢跑至五环外沿
2. 模仿练习
3. 自创练习
1. 充分活动各关节
2. 启迪心智
先站环外沿，后散点练习
4’
三
模拟篮球赛
方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球
思考：如何控制好球
1. 情景：苦练本领，立志参加奥运会
2. 讲解方法
3. 提示：采取哪些方法使球不容易被抢走
1. 环外学生还球
2. 练中想
3. 听哨声交换
1. 自由组合
2. 练习中探索
2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外
2’
四
归纳要领：手的部位、落点、视野
设疑：球为什么容易丢？怎样运好球
1. 典型学生示范
2. 反思归纳
1. 引入最佳学习状态
2. 培养观察分析能力
同二
1’
五
巩固练习：
1．原地高低运球：口诀
五指自然分
上臂按拍球
臂腕指用力
1．讲解示范
1. 掌心空出，手指接触球
2. 体侧运球
3. 眼不看球

1. 体会动作要领，解决三大弱点
2. 手的部位：指根
同二
3’

送拉要协调
2．上一步运5下，退一步运5下
3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价

2．提问：前5届奥运会的举办地

评定答案
　　以上部位
1. 球的落点在体侧
2. 视野开阔

10’
六
自我升降评价
方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内
1. 讲解

2．巡视指导
分层次练习
客观评价
同二
1’
七
各队自后往前从胯下地滚球
1. 情景：万众一心迎奥运
2. 讲解示范
掌握方法
配合紧密
各队到障碍跑起点，排头持一球
2’
八
过规定障碍
1. 情景：初选五大城市
2. 讲解方法、规则，强调注意事项
3. 示范
钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球
1. 遵守规则
2. 加强团队精神
3. 注意安全
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7’
九
过自设障碍
1. 情景：五大城市根据自身需要，调整障碍
2. 指导
3．调节学生情绪
1. 小组讨论方案
2. 自设障碍，组内研究活动方法
1. 启智
2. 气氛活跃，积极参与。

同八
8’
十
1. 评定：各类优胜
2. 布置作业
3. 收回器材
情景：北京申奥成功

模仿致意
在轻松愉快中结束
同上五列横队
5’
器材
篮球41只，球筐5只，藤圈5只，
栏架5付，积木15块，转折标志5只
预计生理负荷曲线
略
预计心率：130~140次/分
运动密度40~50%