分腿腾越山羊教学设计.doc

支撑跳跃（分腿腾越山羊）说课稿及教学设计
丰裕中心小学 郭彩虹
一、  指导思想　　
本单元以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以人为本”的教育思想，以学生的健康需要为本；以学生的情感需要为本；以学生的发展需要为本。重视学生的主体地位，关注每个学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，并从中学到简单的技术动作和基本技能。 　　
二、教材分析
支撑跳跃是水平二五年级支撑跳跃练习的一项重要内容，也小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质并培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进儿童身心和谐发展。　
1、教材重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力快速。
2、教材难点：顶肩推手，快而有力，腾空身体自控，落地轻巧平稳。
三、教学目标　　
1、 通过体会和初步掌握分腿腾越山羊的技术动作，提高越过障碍的本领。
2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。　　
3、培养学生的创新意识和能力，提高社会适应能力。提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验主动参与。 教材分析
支撑跳跃是水平二五年级支撑跳跃练习的一项重要内容，也小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质并培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进儿童身心和谐发展。　
1、教材重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力快速。
2、教材难点：顶肩推手，快而有力，腾空身体自控，落地轻巧平稳。
四、 学生分析　　
本节课是针对小学五年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。
五、说教法、学法　　
本节课在教法上我采用了以下方法：
1、目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。设定教学方法，围绕所设主题进行选择内容，在活动中突出主题的特征。
2、游戏竞赛法为了全面发展学生身体素质，同时用游戏竞赛提高学生兴趣。以及纠错法、讲解法、示范法、讲解示范法和保护与帮助法等。
在学法上主要采用了：
1、合作学习法：在学习推手游戏及主要内容的“跳背”练习时，采用两人合作的形式来完成动作，从而培养他们的团结意识。
2、游戏竞赛法：我在本课的各部分都安排了游戏，通过游戏来调动学生的积极性，为主教材的学习做了铺垫，使学生在游戏活动中达到多种目标。在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。　
六、教学过程
教材内容
1、分腿腾越山羊 2、游戏：蚂蚁搬家（攀越接力）

教学
目标
1、 通过体会，初步掌握分腿腾越山羊的技术动作，提高跨越障碍的本领。保证多数同学基本能分腿越过山羊。　　
2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。　　
3、培养学生的创新意识和能力，提高社会适应能力。提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验主动参与。
4、培养学生安全锻炼的意识。
部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织
时
间
次数

开

始

部

分
课堂常规：
1、体委整队报告人数
2、师生问好
3、教师宣布课的内容和要求
4、游戏正反口令（原地转法练习）：稍息、立正、向左、向右、向后转。

1、教师宣布本课的练习任务和要求。

2、教法：
讲解法、游戏法小组长指挥游戏

牢记本课内容和要求，做好准备。

要求：注意力集中，反应快速，转发动作正确。
队形（一）：四列横队
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
△
要求：1、站队快静齐
2、遵守纪律、服从规则
3、精神饱满，队伍整齐

3

2

准

备

部

分
1、兔子舞（音乐）

2、专项准备活动：
（1）腕、肩、踝关节运动
（2）膝关节运动
（3）压腿运动
（4）纵跳练习
（5）单踩双踏
（6）原地分并腿跳
跟随音乐教师带领学生一起跳兔子舞。
1、教师讲解练习方法和要求。
2、教师指挥学生进行准备活动。
3、纠正错误动作
学生随教师一起跳兔子舞

要求：练习态度认真，学生充分做好准备活动
队形（二）：一路纵队跳成圆形

队形（三）：体操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
△
要求：动作准确、到位。
团结协作、互相学习

5
1

基

本

部

分
一、小游戏：推手　　方法：2人一组，直立开始，用手掌推手掌（顶肩、掌根发力）看谁先失去重心，即为输。
二、辅助练习：
1、支撑提臀练习　　

2、支撑分腿练习

三、分腿腾越山羊
1、跳背练习
2、跳山羊
动作：助跑、双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举；接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲，两臂斜上举。　

重点 ：助跑上板，双脚踏跳
难点：推手 顶肩挺身下
保护与帮助：站在器械斜前方。跳的同学越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。

四、游戏：
蚂蚁搬家（攀越接力）
游戏方法：
地上画8条左右的平行线分四小组。学生4队人数相等，每队再平均分两组，面对面站在平行线后，其中一组排头队员四肢着地，软排球放在腹部，将软排球运送到队伍，手触到线后与同伴交换球。依次进行，先到者获胜。
游戏规则：
1、发令后开始运送球。途中球掉落，应从掉球处重新开始前进。
2、手触线后才能与同伴进行交换游戏。
教师讲解示范。
规则：不得拉拽他人

教师指挥学生进行辅助练习。并示范。

1、教师讲解动作方法和要领。　
2、语言激励
3、教师巡视指导，纠正练习中的错误动作。
易犯错误：（1）单脚踏起
纠正方法：先进行上脚踏跳，在进行3—5步助跑踏跳练习。
（2）分腿时提臀高度不够
纠正方法：手撑器械、台阶，做俯撑分腿提臀回落练习。

教法：
（1）教师讲解游戏方法和游戏规则。

（2）采用竞赛的方式进行游戏。

（3）教师宣布比赛结果。

要求：按照规则游戏、协作精神，活跃、相互合作、情绪高涨
在教师指导下，1、2组，3、4组2人一组开始练习。

助跑几步踏跳，两手支撑器械，提臀分腿、回落。

1、与同伴协作完成练习。
（1）2人一组“跳背”练习
（2）完整山羊腾越练习
2、改正练习时的错误动作。　　
3、展示技能。　　
4、注意在练习时的安全。 　　
5、互相沟通，畅谈练习体会。
同时要注意自我保护的方法。

要求：
1、遵守游戏规则，公平竞争。

2、集思广益，找出适合自己本组情况的“搬家”方法。

3、团结进取，争创佳绩。

动作图解：

助跑踏跳阶段

推手顶肩分腿腾越落地

组织：（如图）

10米

○○○○○ ○○○○○
○○○○○ ○○○○○

◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇
△

15

15

7—8

3—4

结

束

部

分
1、放松歌舞：
（音乐：小白船）

2、教师小结
3、布置课外练习：
横叉和对墙推手

4、收拾器材

5、师生再见
教法：听音乐师生同舞
要求：动作柔和、舒展、轻松、愉快

1、教师认真总结本节课学生的优、缺点。
②
③

随音乐放松身心

1、积极参与，共同评议，找出自己的优缺点。
2、积极收拾器材，养成劳动好习惯。
组织： ①
②
③
④
△

2
1

场地与器
材

1、 收音机1台
2、 山羊2只
3、 体操垫8块
4、 起跳板2块
5、 软式排球4只

运
动
量
预
计

密度
预计
5 ′10′15′20′25′30′35′40′
练习密度：35%——40%
平均心率：130次/分

课后小结