鱼跃前滚翻教案.doc

鱼跃前滚翻教案 执教教师： 年级： 人数 人 第1次课教材内容鱼跃前滚翻（男） 仰卧起坐（女）教学目标1、 在熟练前滚翻动作基础上，了解鱼跃前滚翻的动作技术。2、 通过辅助诱导练习，初步掌握鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。3、 通过仰卧起坐及素质练习发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质。4、培养学生勇敢、果断、敢于挑战自我的意志品质提高观察、分析、解决问题及互助协作的能力。教学过程教学时间教 学 内 容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分1-2分钟一、体育委员整队，检查班级人数，并报告老师。二、课堂常规师生问好。教师宣布本课内容三、安排见习生。1次1-2分钟组织：四列横队。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。准备部分一、注意力集中练习“稍息、立正、原地间转法”相反口令练习二、“喊数抱团游戏”三： 徒手操：1、头部运动2、弓步压腿3、侧压腿4、腕踝关节5、体前屈6、双人压肩2*8拍1分钟4分钟4分钟一、注意力练习听清要求动作规范二：在跑动中听教师口令，完成指令动作。要求：动作有力、到位、协调、舒展一：仰卧起坐（女同学）二：复习前滚翻（男同学）动作要领蹬撑团起有力稳定紧跟起三：学习鱼跃前滚翻（男同学）重点：蹬地、腾空远度难点：屈肘缓冲1 讲解鱼跃前滚翻的要领 见图2：完整动作示范3：诱导辅助练习A:蹬地摆臂徒手练习B：跳起跪撑要领：半蹲，两臂后举开始。两脚蹬地，同时两臂前摆跃起，两手。两脚蹬地，同时两臂前摆跃起，两手撑垫，收腹、屈腿成跪撑。3：素质练习：（1） 俯卧撑（男同学）方法：学生1至3报数，听教师口令相应数同学下俯，待下一口令时撑起。（2）俯卧收腿（女同学）教法步骤：1：讲解要领2：学生分组练习3：纠正指导组织（如下图）要求：按要领要求完成每一次练习，听从指挥，注意安全。二教学步骤：1：教师讲解示范2：学生练习3：教师指导组织：两列相向横队。 （图一）要求：有组织、有纪律、注意安全。1、 讲解鱼跃前滚翻与前滚翻动作的区别2、建立概念学生看示范观察动作听讲解，提出疑问组织：队形如图一A:教学步骤：1：教师讲解示范2：学生练习3：教师指导组织：（如图二） （图二）要求：上下肢协调配合，蹬地起跳有力，有腾空。3教法步骤：1）：教师讲解规则方法2）：学生练习。3）：指导纠正组织：（如图）结束部分4-5分钟一、整理放松，拍打各部位肌肉。二、小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。配合老师口令放松练习要求：按口令的节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。要求：每个学生全身充分放松。