中小学班会青春期知识.doc

青 春 期 知 识
男：13――19岁
女：12――18岁
什么是青春期？
青春期是儿童到成年的过渡转折阶段。此阶段是以性发育、生殖系统成熟为突出表现。男性表现为遗精，女性表现为月经来潮。身体各部位发生明显的变化。也是心理和智力发育的关键时期。
什么是第一性征和第二性征？
第一性征：男女胚胎时期形成的性别上的差异，又叫主性征。
第二性征：除生殖系统以外，在外观及形体上的差异，又叫副性征。
男性第二性征主要表现在：
阴毛、腋毛、胡须、喉结和变声。
女性第二性征主要表现在：
乳房、阴毛、腋毛。
第二性征的表现：
男性青春期基本常识
青春痘 遗 精
手 淫 变 声
关于青春痘
性激素大量分泌，刺激皮脂腺分泌过盛，又排出不畅
1 温水、中性皂洗脸
2 注意饮食
3 心情愉快
4 避免挤压
什么叫遗精？
男性进入青春期以后，生殖器官发育成熟。当生殖器官受到内、外刺激时，可不由自主的将精液排出体外，这就是遗精。
精满自溢！遗精属于一种正常的生理现象。
什么是手淫？
为什么会有手淫？
怎样看待手淫？
保护好自己的嗓子！
变声期内声带会出现肿胀、充血现象！！
1不使劲的歌唱、喊叫；
2大声说话后不要喝冷饮，应喝温开水；
3 冬季注意保护颈部，适当锻炼，预防感冒；
4 少吃有刺激性的食物；
5要禁烟酒。
怎样与异性交往？
1互尊互爱，尊重自己，尊重同性，尊重异性。
2控制自己的感情，不要轻易表达对异性的好感，不要写信给异性。
3举止大方，以理待人。
4 坚持集体交往，不单独和异性接触，不赠送（接受）异性的礼物。
5 明辨是非，增强抵制不良习气的能力。
青春期的心理特点
1 产生成人感 2 独立性和依赖性
3 自我评价能力提高 4 自尊心增强
5 片面性和表面性，有一定的独立意向，认识能力不足 
6 隐秘性心理表现，对性知识和异性的兴趣
心理健康的主要指标有哪些？
1 健康的情绪
2 良好的品质和意志
3 和谐的人际关系
如何促使青春期身心健康成长？
青春期的性道德基本要求有哪些？
1 男女平等、尊重女性
2 自尊自爱、约束自己
3 男女交往、互尊互爱
青春气为什么会出现生理发展迅猛，心理发展滞后？
生理因素 环境因素
生理和心理发展不同步对青少年成长有什么危害？
1 诱发青春期综合症，出现心理变态
2 影响性格形成、心理的健康发展、家庭关系
3 产生逆反、自卑、封闭心理
如何促进心理发育？缩小心理和生理之间的差距？
1 多读一些生理、心理、名人名言的书籍；
2 多参加社会实践
3 虚心向师长、同学学习
4 心理机能失衡造成的心理病及时治疗
青春期男孩的3大健康隐患
！
遗精引起的恐慌 
手淫 早恋
青春期的“异性效应”
1 利用“异性效应”取长补短，丰富完善个性。
2 利用“异性效应”提高学习和活动效率。
3 利用“异性效应”提高自我评价的能力。
4 利用“异性效应”激励自己奋发向上。
《滴水之中见精神》主题班会教案
活动目的：教育学生懂得“水”这一宝贵资源对于我们来说是极为珍贵的，每个人都要保护它，做到节约每一滴水，造福子孙万代。
活动过程：
  1.主持人上场，神秘地说：“我让大家猜个谜语，你们愿意吗？”大家回答：“愿意！”
主持人口述谜语：
  “双手抓不起，一刀劈不开，
  煮饭和洗衣，都要请它来。”
  主持人问：“谁知道这是什么？”生答：“水！”
  一生戴上水的头饰上场说：“我就是同学们猜到的水。听大家说，我的用处可大了，是真的吗？”
  主持人：我宣布：“水”是万物之源主题班会现在开始。
  水说：“同学们，你们知道我有多重要吗？”齐答：“知道。”
  甲：如果没有水，我们人类就无法生存。
  小熊说：我们动物可喜欢你了，没有水我们会死掉的。
  花说：我们花草树木更喜欢和你做朋友，没有水，我们早就枯死了，就不能为美化环境做贡献了。
  主持人：下面请听快板《水的用处真叫大》
  竹板一敲来说话，水的用处真叫大；
  洗衣服，洗碗筷，洗脸洗手又洗脚，
  煮饭洗菜又沏茶，生活处处离不开它。
  栽小树，种庄稼，农民伯伯把它夸；
  鱼儿河马大对虾，日日夜夜不离它；
  采煤发电要靠它，京城美化更要它。
  主持人：同学们，听完了这个快板，你们说水的用处大不大？
  甲说：看了他们的快板表演，我知道日常生活种离不了水。
  乙说：看了表演后，我知道水对庄稼、植物是非常重要的。
  丙说：我还知道水对美化城市起很大作用。
  2.主持人：水有这么多用处，你们该怎样做呢？
  （1）（生）：我要节约用水，保护水源。
  （2）（生）：我以前把水壶剩的水随便就到掉很不对，以后我一定把喝剩下的水倒在盆里洗手用。
  （3）（生）：前几天，我看到了学校电视里转播的“水日谈水”的节目，很受教育，同学们看得可认真了，知道了我们北京是个缺水城市，我们再不能浪费水了。
  （4）（生）：我要用洗脚水冲厕所。
  3.主持人：大家谈得都很好，下面谁想出题考考大家，答对了请给点掌声。
  （1）（生）：小明让爸爸刷车时把水龙头开小点，请回答对不对。
  （2）（生）：小兰告诉奶奶把洗菜水别到掉，留冲厕所用。
  （3）一生跑上说：主持人请把手机借我用用好吗？我想现在就给姥姥打个电话，告诉她做饭时别把淘米水到掉了，用它冲厕所或浇花用。（电话内容略写）
  （4）一生说：主持人我们想给大家表演一个小品行吗？
  主持人：可以，大家欢迎！请看小品《这又不是我家的》
  大概意思是：学校男厕所便池堵了，水龙头又大开，水流满地。学生甲乙丙三人分别上厕所，看见后又皱眉又骂，但都没有关水管，嘴里还念念有词，又说：“反正不是我家的。”
  旁白：“那又是谁家的呢？”
  主持人：看完这个小品，你们有什么想法吗？谁愿意给大家说说？
  甲：刚才三个同学太自私了，公家的水也是大家的，流掉了多可惜，应该把水龙头关上。
  乙：上次我去厕所看见水龙头没关就主动关上了。
  主持人：我们给他鼓鼓掌，今后你们发现水龙头没关会怎样做呢？
  齐：主动关好。
  小记者：同学们，你们好！我想打扰一下，听说你们正在开班会，我想采访一下，行吗？
  主持人：可以。
  小记者：这位同学，你好！通过参加今天的班会你有什么想法，请谈谈好吗？
  答：我要做节水的主人，不浪费一滴水。
  小记者：请这位同学谈谈好吗？
  答：今天参加班会我知道了节约每一滴水要从我们每个人做起。我想把每个厕所都贴上“节约用水”的字条，这样就可以提醒同学们节约用水了。
  小记者：你们谈得很好，我的收获也很大。我还有新任务先走了，同学们再见！
  水跑上来说：同学们，今天我很高兴，我“水伯伯”今天很开心，你们知道了有了我就有了生命的源泉，请你们今后一定节约用水呀！让人类和动物、植物共存，迎接美好的明天！
  主持人：你们还有发言的吗？
  答：有。
  生：我代表人们谢谢你，水伯伯，节约用水就等于保护我们人类自己。
  动物：小熊上场说：我代表动物家族谢谢你了，我们也会保护你的！
  花草树木跑上场说：我们也不会忘记你的贡献！
  水伯伯：（手舞足蹈地跳起了舞蹈）……同学们的笑声不断。
  主持人：水伯伯，您这是干什么呢？
  水伯伯：因为我太高兴了，今后还请你们多关照我呀！
  主持人：水伯伯，请放心，今后我们一定会做得更好！再见！
  4.主持人：大家欢迎老师讲话！
  同学们，今天我们召开的班会非常生动，非常有意义。水是生命之源，无比珍贵，愿同学们能加倍珍惜它，做到节约一滴水，造福子孙后代。
  5.主持人宣布：“水”是万物之源主题班会到此结束。
  6.活动效果：
  此次活动使学生明白了节约用水的道理，浪费水的现象减少了，宣传节约用水的人增多了，人人争做节水小标兵。