1、饮食方面小知识冬去春来,春天万物复苏,可吃些葱、姜、蒜、韭菜,去阴寒,其中所含的有效成分,还具有杀菌防病的功效。中医认为,肝禀风木,外含于春,故春天人体肝气易亢,肝旺则可防脾,因此,唐代药王孙思邈曾讲:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”可适量吃些大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物,少吃过酸或油腻、糯米团饼等不易消化的食品。还要多吃蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等,补充维生素、无机盐及微量元素。饮食应注意清淡,不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防体内积热,邪热化火,导致疮痛疖肿等疾病。 居住方面小知识春天气温逐渐升高,皮肤血管扩张,而相对大脑血流减少,由于缺氧
2、,人难免发生“春困”现象,要注意早睡早起,切忌抱头昏睡。春天宜勤开窗透气,多眺望绿色植物,没事多伸伸懒腰,“广步于庭”,这些都对身体有益。为与自然相协调,冬去春来之时在庭院或阳台,可种些花卉,摆些盆景,使居室披绿,既美化环境,又促进健康。为了加强就餐管理,保证就餐秩序,营造一个温馨、卫生、整洁的就餐环境。1、定时定点就餐1.1 就餐时间如下,夏季与冬季的就餐时间切换以办公室通知为准。早饭07:00-8:30 午饭12:00-12:30 晚饭17:30-18:001.2 就餐的员工必须按规定时间就餐,非就餐时间不得进入餐厅,更不得提前就餐。1.3 因工作原因不能按时就餐时需提前通知食堂.2、 排
3、队就餐制2.1、所有员工须按照先后顺序排队打饭,不得插队,嬉闹追打,敲盆喧哗。 3、提倡节约,反对浪费吃饭以少盛为好,不够再盛,如不喜欢某种食品可向后勤人员提出少打或者不打,严格禁止乱倒粮食之行为4、讲究卫生,保持清洁4.1就餐时不得把菜渣、骨头、鱼刺等乱丢乱倒,应先放在桌面上,饭后放在本人的餐具并倒在指定的垃圾桶内。4.2就餐时不得进厨房乱翻动厨具或食品。4.3不得在厨房或餐厅乱丢烟灰、果皮、纸屑,更不得在厨房或餐厅随地吐痰。5爱护公物,文明就餐5.1爱护餐厅公物,不得随意移动餐厅设施,不得在餐厅桌椅、厨具上乱涂乱画。5.2文明就餐,不得在餐厅争执哄闹.5.3尊重后勤人员劳动,对后勤人员有意
4、见可向办公室反映,不得与后勤人员争吵或打骂。2、宿舍管理(1)宿舍内应保证卫生、整洁,床、橱、桌、椅由公司统一配备,被褥在使用后应叠放整齐定置摆放;宿舍墙壁及床铺上严禁贴画、摆放不健康的物品。(2)各宿舍禁止私自换锁,严禁私自调换宿舍,各部门在根据人员调动而调整宿舍时,必须提前通知行政后勤部,核准后方可进行调整。(3)员工宿舍内不准私自留外来人员及异性住宿。(4)严禁在宿舍内赌博;严禁在宿舍及走廊内大声喧哗、吹口哨、唱歌;严禁在宿舍内饲养宠物。(5)严禁在宿舍内观看内容不健康的书刊及音像制品。(6)严禁在宿舍内使用大功率电器,禁止长明灯、长流水等浪费行为。(7)住宿人员要爱护宿舍内的各种公用设
5、施,严禁人为损坏。(8)宿舍外公共部分的卫生保洁工作由综合部负责,应做到洁净无杂物。(9)住宿员工要做好防盗工作,个人贵重物品要妥善保管,丢失自负。3、浴室管理规定(1)不准随意破坏、移动浴室内的衣厨、衣架、水管、水笼头、灯具等公共设施。(2)为保证下水管道畅通,洗澡用的垃圾(洗发水瓶、袋等)必须倾倒在垃圾桶内,禁止随便乱扔,以免造成下水道的堵塞。(3)不准在浴室内大声喧哗、吹口哨、唱歌。(4)洗澡完毕及时关闭水龙头。(5)禁止在浴室内洗衣服、被罩等。(6)公司浴室为本公司人员使用,禁止私自带外来人员到澡堂内洗澡。(7)洗浴时必须把衣服放在衣架上,不允许挂在淋浴管道上。五、检查与考核 综合部每月组织一次物业大检查,检查的内容要包括公共、公用设施的使用情况,各公共卫生区卫生情况,各办公室卫生情况,宿舍卫生情况。检查结果要及时汇总,每月一通报,考核情况报公司领导批准后计入各单位当月绩效考核中。