人教版八年级生物下册导学案：第二节选择健康的生活方式学案（无答案）.doc

第二节 选择健康的生活方式 学习目标1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识到生活方式对健康的影响。2.能自觉选择健康的生活方式。新知探究1.什么是生活方式？它包含哪些内容？2.目前，影响人类健康的疾病主要是什么?3.健康的生活方式包含哪些内容？选择健康的生活方式应从何时开始？合作探究（一）【读一读，说一说】 阅读课本“资料分析”，小组讨论交流。1. 40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2.为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？（二）【想一想，议一议】1.在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？2.你知道的.生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？3.你有哪些健康的生活方式？你对选择健康的生活方式有什么认识？达标检测1.下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ） A.偏食B.酗酒C.吸烟D.熬夜2.毒品主要损伤人体的（ ） A.神经系统和循环系统B.呼吸系统和泌尿系统 C.消化系统和内分泌系统 D.生殖系统和运动系统3.下列属于健康生活方式的是（ ）(1)平衡膳食，一日三餐按时进食(2)不吸烟，不喝酒(3)按时作息，早睡早起 (4)废寝忘食地工作，提高学习成绩(5)积极参加集体活动 A.(1)(2)(3)(4)(5)B.(1)(2)(3)(4) C.(1)(2)(3)(5)D.(1)(2)(4)(5)4.对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （ ） 多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康 坚持体育锻炼，可以促进生长发育 按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康 多喝水，可以促进废物排泄 摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩 A.B.C.D.5.避免染上网瘾的正确做法是（ ） A.认清网络的虚拟性和欺骗性B.平时多与同学、朋友、亲人沟通交流 C.拒绝去网吧上网D. 以上三项都是课后反思 2