常吃花生可预防胆结石..doc

觉得很实用，转了，感谢原发的朋友！[微笑]

1. 额头长痘 
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 
改善：早睡早起，多喝水。 

2.双眉间长痘： 
原因：胸闷，心律不整，心悸。 
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 

3.鼻头长痘： 
原因：胃火过盛，消化系统异常。 
改善：少吃冰冷食物。 

4.鼻翼长痘： 
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 

5.右边脸颊长痘： 
原因：肺功能失常。 
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 

6.左边脸颊长痘： 
原因：肝功能不顺畅，有热毒。 
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 

7.唇周边长痘： 
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 
改善：多吃高纤维的蔬菜水果  

8.下巴长痘： 
原因：内分泌失调。 
改善：少吃冰冷的东西。 

9 .太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除！ 

常吃花生可预防胆结石. 
91. 常吃生花生可治胃病. 
92. 醋泡花生可以软化血管. 
93. 西瓜不宜长时间存放冰箱. 
94. 吃葡萄有利于护肝. 
95. 吃草莓有助于防止辐射. 
96. 甘蔗被称为"补血果". 
97. 苹果营养全面. 
98. 苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌. 
99. 红枣有增强肌体免疫力的作用. 
100,山楂易致胃结石. 
101,肾病不宜食杨桃. 
102,香蕉是廉价减肥药. 
103,菠萝可以护胃. 
104,芒果保健作用大. 
105,烂水果不烂部分也有毒. 
106,水果不如蔬菜有营养. 
107,木瓜可增加胃肠动力. 
108,芦荟能缓解亚健康. 
109,胡萝卜有降血压作用. 
110,胡萝卜下酒会中毒. 
111,萝卜白菜不应混吃. 
112,人参和萝卜不能一起吃. 
113,西兰花营养价值高. 
114, 
张文伟(1395898656) 21:07:58

香椿浑身是药是宝. 
115,香椿需用开水烫. 
116,多吃番茄可防晒伤. 
117,泡发干长香菇最好使用温水. 
118,吃饭应先吃青菜后吃肉. 
119,常吃大白菜好处多. 
120,韭菜可补肾助阳. 
121,茄子有益降低胆固醇. 
122,洋葱可保护血管. 
123,做菜勾芡有助保护肠胃. 
124,黄瓜,西红柿不能一起吃. 
125,豆芽一定要炒熟吃. 
126,饭前不宜吃西红柿. 
127,山药是冬季滋补佳品. 
128,豆腐吃多对身体有害. 
129,油炸臭豆腐不利健康. 
130,红薯叶是宝. 
131,红薯有了黑斑不能吃. 
132,日常饮食应少吃胡椒. 
133,多食味精影响视力. 
134,多吃盐会使血压升高. 
135,干海带长时间浸泡才能除砷. 
136,海带不是越"绿"越好. 
137,黑木耳补铁效果最好. 
139,香油更适合中老年人吃. 
140, 
张文伟(1395898656) 21:07:58

腐竹在豆制品中营养价值最高. 
141,枸杞能"强精壮体". 
142,当归能增强肠胃吸收. 
143,天麻炖鸡不可取. 
144,男人不宜趴着睡. 
145,饭后吸烟危害更大. 
146,孩子厌食多吃醋. 
147,儿童常吃面包好. 
148,使用筷子能促进幼儿神经发育. 
149,学生不宜补偿式晚餐. 
150,儿童不宜多用鱼肝油. 
151,果味维C不能让儿童当糖吃. 
152,早餐吃燕麦有助于记忆. 
153,鼻子出血时不要抬头. 
154,儿童开灯睡觉患癌率增大. 
155,打乒乓球可预防儿童近视. 
156,儿童不可多吃山楂片. 
157,儿童吃糖多了爱发脾气. 
158,儿童喜食甜食容易体弱. 
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆. 
160,游戏对幼儿心理发展很重要. 
161,白天需要让宝宝运动多一些. 
162,幼儿服药时要多喝水. 
163, 
张文伟(1395898656) 21:07:58

给孩子喂药不能用牛奶. 
164,彩色T恤更能抵挡阳光. 
165,浴后不宜立刻化妆. 
166,晒后不能用热水洗脸. 
168,束腰过紧可引发痔疮. 
169,吸烟也会伤胃. 
170,不含尼古丁的香烟仍有害.

1、若要不失眠，煮粥加白莲
2、心血气不足，桂圆煨米粥
3、萝卜小人参，常吃有精神
4、常吃萝卜，不用医生开药方
5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿
6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙
7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜，病从哪里有？ 
8、萝卜抗癌，降福消灾
9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连
10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜
11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应
12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜
13、吃了十月茄，饿死郎中爷
14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快
15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少
16、胡萝卜，小人参，常吃长精神
17、红萝卜，显神通， 
张文伟(1395898656) 21:07:59

降压降脂有奇功
18、韭根韭叶，散瘀活血
19、盐醋防毒消炎好 
20、青龙白虎汤，喉病保安康。谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉 病的“白虎”
21、包饭用荷叶，清香又解热
22、鲜藕止血，熟藕补血
23、女子三日不断藕，男子三日不断姜
24、红枣芹菜根，能降胆固醇
25、红枣黄芪汤，补血养气好效方
26、酸枣加白糖，安眠帮大忙
27、核桃山中宝，补肾又健脑
28、常把核桃吃，润肤黑发须
29、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠
30、一日不吃姜，身体不安康
31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨
32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方
33、冬有生姜，不怕风霜
34、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方
35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤
37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
38、平常绿豆芽，通便催奶下
39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补
40、热天一块瓜，强如把药抓
41、一天吃点枣， 
张文伟(1395898656) 21:07:59

气壮身体好
42、一天吃三枣，终生不显老。好习惯是我们一辈子