奔跑跳跃游戏.doc

第（23）课时
时间
第十三周 第二节
课型
一课时
内容
奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；
目的
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
重难点
单脚的协调和弹跳一致。
教学流程
课堂常规----单脚跳接力———迎面接力——放松活动——下课
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强

准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
   组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
5.教师强调安全教育

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基
本
部
分
一、游戏：
（单脚跳接力）
规则：
1、  发令或击掌后才能起跑。
2、  中途不得换脚绕过标志物方可换脚。

  组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。

2/3

12

中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、  教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。

4X8

18

中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
   组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

1

3

小
预计运动负荷

平均心率：135—145次/分

预计练习密度：±55％
场
地
设
计

标志物4个
教
学
反
思

本节课素质练习，学生都积极参加，都能发挥自己的水平。