站立式-起跑.doc

关注细节 雕琢人生诲人不倦，尽人之材体育（与健康）实践课教案本课主题站立式起跑和游戏教学重点降低重心，身体前倾教 材体育与健康水平二教学难点身体放松，反应迅速教 学目 标1.认知目标：使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。2.技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。3.情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准 备 活 动一、 课堂常规：1.体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，进行安全教育。2.宣布课的内容和任务二、 准备活动：1慢跑2反应跑：听老师哨声进行反向跑。2.桃花朵朵开师：桃花朵朵开生：几朵开师：5朵开5个学生迅速抱成一团。1.教师检查服装，进行安全教育，安排见习生。2.教师带领学生进行热身活动。3.组织学生进行游戏，讲解游戏规则。1.在教师带领下进行慢跑。要求：跑步过程中安静整齐，注意前后同学距离在1米到1.5米之间。2.学生按照老师的要求进行游戏。3.做好热身，保证安全，使身体机能尽快进入运动状态。2次8基本部分结束部分1.创造性体验练习（各种姿势的起跑）。2.展示练习成果，引出课的主题：站立式起跑。3.学习站立式起跑：要点是“身体前倾降重心，两脚蹬地迅速起”。教师发令1学生迅速原地高抬跑10下，发令2迅速做出站立式起跑动作发令3迅速起跑跑出10米。4.通过几位同学展示发现易犯错误。5.游戏：叫号跑规则：一至五报数，并要求学生记清自己的数字，教师叫口令。报1，1的同学就向前跑.1. 放松。2. 石头剪子布。3小结1. 教师讲解站立式起跑的要领，并做示范。2.巡回指导学生练习，特别是困难生的辅导。3对易犯错误动作进行提醒，找到动作错误学生错在哪里，优秀学生向大家展示一下。1.教师讲解游戏规则2.教师总结本次课内容1. 学生分组尝试各种姿势的起跑练习。2. 部分学生进行成果展示。3. 尝试采用更好的方法进行起跑。， 1.学生在教师的指导下游戏进行放松。2.学生认真听。34次23次34次275场 地器 材一个篮球场上课日期平均心率130练习密度35%运动强度中心理负荷中课后反思