心理班会游戏资料.doc

备用资料
游戏
：1、 成长三部曲
在最初的状态，所有成员都是鸡蛋（以蹲下为标志）;“鸡蛋”可以自由活动，与同类进行猜拳，如果赢了，就进化成小鸡（以半蹲为标志）；小鸡再与同类（只能是小鸡）猜拳，如果赢了，就进化成大鸡，如果输了，就退化成鸡蛋；大鸡再与同类（只能是大鸡）猜拳，如果赢了，就成功回到座位上，如果输了，就退化成小鸡。以此类推，每个成员直到成功回到座位才能退出游戏。
活动目的：这个活动通常会让学生很兴奋，在游戏中学生可以消减陌生感，同时体会挫折所带来的一些负面情绪。领导者可以引导大家分享感受。每个人在生活中都不是一帆风顺的，可能会经历许多挫折，但是只要调整好心态，坚持不懈，最后都能取得成功。
2、 无声排序
主持人宣布开始后，成员之间不能使用语言，只能打手势。按照年龄从大到小排成一列纵队或圈，班级成员在团体中找到自己的位置。
活动目的：促进团体成员的了解，学会交流

3、情绪碰碰车
材料准备：纸、笔若干，小纸箱（按照之前的分组进行）
活动步骤:
（1）所有组员把自己最烦恼、痛苦或焦虑的一件事情写纸上，不用署名；
（2）请同学把纸条放进纸箱中；
（3）组长从纸箱中一次抽出一张纸条，并读给所有组员听；
（4）请所有的组员给出缓解情绪的办法和建议；
（5）所有小组都进行解答完毕后，请每组派一名代表谈感想，总结并介绍一些情绪发泄方法。
如何善于调节和控制自己情绪呢？
一是意识控制
二是自我鼓励
三是语言调节
四是环境制约
五是安慰
六是转移
七是宣泄
八是幽默
九是走进大自然

4、爱的箴言
活动器材：白纸，彩笔，透明胶，剪刀
（1）成员间相互帮助，每个人的背部用透明胶贴一张白纸。
（2）请每个人在其他所有团队成员被捕的白纸上匿名写下你想对他（她）说的话，所有的留言必须是积极的。
（3）主持人也可以参与其中。
（注：每个人并不知道自己背后写了什么，活动结束留作纪念）
活动目的：向团队成员表示感谢和祝福。