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高中体育教学案例 健身练习【摘要】：一、练习方法： 1、 正踢腿。302 要求：二步一踢，脚过头。 2、 侧踢腿。302 要求：二步一踢， 3、 侧身跑。302 要求：侧对方向。 4、 倒着跑。302 要求：重心前倾。 二、评价：自觉练习。部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32二、健身练习：1、柔韧性2、协调性一、教学方法：1、教师讲解、示范。2、统一听指挥练习。3、提出要求。4、检查、纠正。二、教学要求：1、练习认真。2、体会动作。一、练习方法：1、正踢腿。302要求：二步一踢，脚过头。2、侧踢腿。302要求：二步一踢，3、侧身跑。302要求：侧对方向。4、倒着跑。302要求：重心前倾。二、评价：自觉练习。认真练习体会动作结束部分3一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置作业。五、下课。1、教师讲解、示范。2、组织学生练习。体操队形。要求：1、集体模仿练习。2、动作放松。3、收器材。消除疲劳器材教学效果预计预计生理负荷练习密度30%学生体育能力明确队列技术要领，掌握技术动作。平均心律110学生行为表现认真、积极、主动练习，培养动作一致，集体主义。最高心律130课后反思