第四讲（讲稿）面朝大海春暖花开.doc

面朝大海 春暖花开关注孩子的身心健康教学目标：帮助家长正确了解人生长发育的各个时期发育特点，正确对待青春期生理和心理的巨大变化，指导孩子形成正确的性道德观，促使其身心健康发展。教学重难点：让家长了解小学生童年期和青春早期身体发育特点和保健的重点。教学过程：谈话导入：各位家长，很高兴有机会和大家一起，专题讨论小学生的生长发育特点及其保健。儿童处在生长发育的动态过程中，各年龄段都有各自的生长发育特点，作为家长的我们应该根据这些特点做好相应的卫生保健工作，以促进孩子们的健康成长。当今社会小学生正处于生长发育的动态过程之中，各年龄期具有各自的解剖生理和生长发育特点。我们应根据这些特点对小学生做好相应的保健工作，以促进孩子的健康成长。处于小学阶段的孩子可以分为两个年龄期：第一个年龄期-小学起（67岁）到青春期（女911岁，男1113岁）开始之前；第二个年龄期-青春期，女孩从9-11岁开始到17-18岁，男孩从11-13岁开始到18-20岁。处在这两个年龄阶段的孩子，不仅要担负学习的重要任务，而且处在生理、心理发育的关键时期。一、童年期身体发育的特点。1体格的发育。平均每年增高58厘米，体重增加23千克。2骨骼、肌肉系统的发育。这个时期的发育迅速，也很关键，应该特别注意儿童姿势的培养，为他们配备合适的课桌椅，教育他们保持良好的坐姿，以免造成脊柱弯曲和胸部变形，以至于形成驼背或鸡胸。3牙齿的发育。这个阶段，孩子的乳牙开始脱落。在以后的7年里，每年约有45颗乳牙脱落，不断长出恒牙。所以，这个时期是预防龋齿的重要阶段，要告诉孩子加强口腔卫生，少吃糖，培养良好的刷牙习惯。刷牙的正确方法：每日23次，每次23分钟，刷牙的方向是上下刷，牙齿的3面都要刷到，不留死角。要使用柔软的牙刷，并且要经常用开水烫洗，并放在通风的地方。牙刷一般每23个月要更换一次。4呼吸循环系统发育。心脏成长的速度较慢，其发育落后于血管，肺活量显著增加。5视器官的发育逐渐成熟，应注意养成正确的读书写字姿势。6神经系统的发育，随着大脑的发育，抑制能力和综合分析能力得到加强，儿童的行为也变得有意识，但自我控制能力还不够。应引导儿童扩大知识面，避免发生冒险行为。二、童年期保健要点。1合理膳食，加强营养。这个时期，孩子的生长发育很迅速，对能量的需要量要高于成人。所以，要给孩子补充足够的营养，尽可能每天给孩子喝牛奶，补钙，以促进长高。可多吃牛肉、猪肝和各种含叶绿素的蔬菜、胡罗卜和多种水果。特别是要教育孩子养成不挑食、不偏食的良好习惯。2合理的户外活动和体育锻炼。活动和锻炼能促进孩子的骨骼发育和肌肉发育，同时，也能促进呼吸系统和循环系统的发育。3保证孩子充足的睡眠。孩子分泌生长激素的高峰时间是在睡眠中，睡眠不好的孩子食欲就不好，身体长高的速度就会减慢。4定期进行体检，积极防病治病。要定期带孩子进行体检，发现问题，及时医治。这一阶段，要积极预防如缺铁性贫血、近视眼、沙眼、龋齿等疾病。三、小学生不同阶段的心理特点（一）小学一、二年级学生的心理特点小学生的心理发展，从一年级到六级，大致有三个明显不同的阶段，即我们常说的小学低年级段(一、二年级)，小学中年级段(三、四年级)小学高年级段(五、六年级)。小学低年级学生的脑功能发育处于“飞跃”发展的阶段，他们的大脑神经活动的兴奋性水平提高，表现为既爱说又爱动。他们的注意力不持久，一般只有20-30分钟。他们的形象思维仍占主导，逻辑思维很不发达，很难理解抽象的概念。他们的独立性和自觉性较差，在生活、学习、活动等各个方面都需要成人的监护和具体指导。他们最显著的特点是，对老师有特殊的依恋心理，几乎无条件地信任老师，他们对老师的信任超过了对家长的信任，常挂在他们嘴边的话是：“老师说了”他们开始评价自己和别人，但评价自己时，只看优点，评价别人时容易受成人的左右。他们很少能顾及到客观外界与自我的关系，只会以自我为中心，按自己的目的去行动。一、二年级的老师应充分利用学生对自己的信赖感，培养深厚的师生感情。同时，要在各个方面为学生做出榜样使学生的这种信赖感能够更加持久。（二）小学三、四年级学生的心理特点 除大脑外，三、四年级学生的各项生理指标只在量上比一、二年的学生有所提高，基本没有质的飞跃，仍处于平稳发展之中。但是，他们的大脑却处于迅速发展的时期。9岁儿童的脑重量1350克，比7岁儿童的脑重量1280克相比，有大幅度的增长，大脑神经的机能得到进一步加强，特别是大脑内的抑制蓬勃发展，使心理活动更趋稳定，明显的表现是，他们比一二年级的学生更容易集中注意力听课。他们的语言能力有定的提高，但却正处在由第一系统向第二系统转换的过渡阶段，常常出现“有话说不清”的情况。同时，他们的逻辑思维开始迅速发展，他们在接触“好与坏”、“正确与错误”、“主要与次要”等概念时，尽管还有些模糊，但已有了初步的认识。处在这一阶段的小学生，最明显的心理特点是自我意识突然萌发并逐渐增强，其主要表现是，对外界事物有了自己的认识态度，开始尝试自己做出判断。他们不再无条件地信任老师，而且特别关注老师是否“公平”。由于这一阶段的小学生在心理上处于“动荡”的过渡时期，不听老师话的现象开始出现，班级工作的难度明显加大。此时，班主任工作的重点是在学生的“动荡”中仍能赢得学生的信任。（三）小学五、六年级学生的心理特点五、六年级的学生，身体发育再次进入一个高速发展期，被称为第二发展期。此时，他们不仅身高体重明显增长，而且肌肉骨胳的力量也在迅速增强。在心理方面，他们的智力有很大的发展，逻辑思维开始在思维中占优势，创造思维也有很大的发展；他们对新奇的事物表现出极大的兴趣，如搜集物品、制作玩具、学习某种特长等，但往往见异思迁，朝秦暮楚；他们常常把某些脱离实际的幻想当作将来的人生目标，盲目崇拜某些明星；他们独立意识进一步发展，常常认为自己已经长大成人，甚至比大人们还高明，因此爱自作主张，顶撞老师和家长。此时，我们老师要在理解学生的基础上，利用学生要求独立的心理特点，给他们做事的机会，帮他们成功，以此调动他们关心班级、为班级做贡献的主动性和积极性。四、了解了小学生心理发展特点，家长们又如何有效的对孩子进行家庭教育呢？（一）首先家长要学会与孩子进行沟通。有些家长百思不得其解，觉得自己三天两头和孩子谈话，怎么孩子对自己总是敬而远之，永远像个陌生人？可见，真正有效的沟通不能停留在表面，而必须是心与心的沟通。不少家庭对孩子是：批评多于表扬，禁止多于提倡，指责多于鼓励，贬低多于欣赏，威胁多于启发，命令多于商量。在这样的背景下，孩子处于不被尊重的地位，怎么可能产生真正的心灵沟通呢？要达到心与心的沟通，关键要优化亲子关系。家长要主动地把那种居高临下的、专制的、紧张的亲子关系，变成平等的、民主的、和谐的亲子关系。这种优化过程我建议从这几个方面进行。1.转变观念：一是尊重孩子，把孩子看成是和自己一样有人格的人。二是要有正确的人生观、成才观。不要逼着孩子去考100分，而要让孩子有高尚的人格，度过能够充分发挥自己潜力的幸福快乐的一生。2.掌握心理学的知识与相应能力：善于了解和理解孩子。首先要了解孩子的年龄特点。孩子由于年龄小，常常会出现与成人不同的看法。能做到理解孩子，就是一个能注意孩子年龄特点善于沟通的好家长。其次，还要注意随着孩子年龄的变化而改变沟通的方法。当孩子幼小的时候，家长更多地要带领他、教导他，而孩子逐渐长大，家长就要更多地与他商量，再大一些，家长则应该学会向孩子请教，主动地和孩子建立朋友关系。最后，还要理解孩子是在这个时代成长起来的。3.建立运行机制：有的家长自己高兴了，就整天和孩子泡在一起；工作忙了，情绪不好，就很长时间不理孩子，这种冷热病，最不利于和孩子建立巩固的联系。因此建议，每到星期六，家长先和孩子一起把一周的功课都复习一遍，洗干净全家的衣服，打扫好屋子。然后静静地坐下来，互相交换意见。4.家长要注意自己的言行，善于控制自己的情绪。因为父母无意识情绪的流露也会影响孩子的精神面貌。所以家长要十分注意自己的言行，不要在孩子面前流露出对生活的消极和不满情绪，更不要因为生活条件差而争吵，甚至离异；而应当用自己积极进取，乐观向上的生活态度来影响孩子。5.还应保持家校联系使各种教育达到达到整合，共同促进孩子的成长。（二）帮助孩子学会学习。每位家长又都是望子成龙，望女成凤，学习也是孩子的任务之一，因此在家庭教育中，家长如何帮助孩子学会学习呢？家庭是人才的摇篮，父母是孩子最早也是任期最长的老师。从“孟母三迁”“岳母刺字”这些流传甚广的故事中，我们都能看到父母的教育对孩子发展所产生的深刻影响。因此，家长不仅要为孩子提供足够的生活条件，更为重要的是要重视孩子的优良品德、良好习惯的培养和智力的开发。只有正确理解一履行父母的职责，才有可能抚养教育好自己的孩子。1.父母要作孩子的好榜样：父母是子女最早接近之人。不论父母自身是否意识到，你们的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。我们很难想象一个不爱学习的家长，其子女会有学习兴趣。其实，在工余时间，家长钻研业务，或通过读书，看报等途径不断提高自己的文化水平不仅有益于自己，同时也有益于孩子。这不仅可以丰富自己的知识储备，适应越来越激烈的社会竞争，同时也给家庭营造了一种好学、向上的气氛，为孩子的学习带来促动力。须知，在一个天天行酒令、日日设牌局的家庭中，再聪明的孩子也难以成才。因此，父母不仅需要具备科学和家教知识，还要处处用良好的行为习惯和生活方式为子女树立榜样，率先和垂范。父母在注意言教的同时，还要注意身教，身教和言教并重，才能引导孩子朝着健康的方向发展。不少家长认为自己的主要责任就是赚钱养家，为孩子创造一个良好的家庭经济环境。其实，这种观点是片面的。古语说“养不教，父之过”，我们的祖先很早就懂得父母对孩子的责任，不仅要把他们抚养好，而且还要教育好。2.因此家长必须为孩子创设一个良好的学习氛围。作为家长，其主观愿望一般都是关心、重视子女教育的。那么，孩子放学回到家里，应怎样给孩子创设一个良好的学习氛围，使其能顺利完成学业呢？（1）创设必要的学习场所（2）不要随意干扰孩子的学习只要孩子是在进行正当的学习，家长就不要轻易去打断孩子的思路。我们常看到这种情况：孩子在学习时，家长在一旁唠唠叨叨，教导不止，还自以为在督促孩子。殊不知，这种教育方针不仅破坏了安静的学习环境，更不利于的是孩子会因此产生厌烦情绪，影响到以后家长的说服教育效果。还有的好心家长在孩子做功课时，喜欢给孩子去送吃、送喝，以为这样可以补充营养，提高学习效率。其实，这不光打断了孩子的学习思路，而且专心致志的学习习惯也会在娇惯中给“吃”没了。（3）避免“过度教育”所谓“过度教育”就是指父母不顾孩子的实际情况，对子女管教过多，监督过多，尤其是在子女教育上的要求过多。事实上每个人的天赋和成长环境不同，实在无法处处都顶尖拔萃。作为家长，知道自己的孩子在某一方面比不上别人，当然不是一件愉快的事。但若再逼他，他只有是更沮丧而已，退而求其次，让他成为一个守本分而有信心的快乐人，实比让他成为一个压抑、自卑的人要好得多。因而家长要根据孩子的实际情况，指导他制订切实可行的计划，使其学习成绩逐步提高，让孩子从中体味学习的兴趣，增强自信心，这无论是对当前的学习，还是对将来的处世做人都极有好处。实事求是，是为人之道，也是家教之道。（4）要创造一个民主、和谐、向上的家庭气氛。孩子逐步有了自己的思想和主见。这时他们希望家长能成为自己的知心朋友，而不是“教导员”。民主、和谐的家庭气氛会激励孩子的向上心理。这对一个人的潜能和创造力的发挥具有十分重要的意义。若孩子整天生活在枯燥泛味、责骂不休的家庭里，只会滋长压抑、悲观等消极情绪，何谈专心致志地学习？总之，家长要有意识的为孩子创设一个提供支持性的、能够让孩子感到温暖、安全并能够获得成功体验的家庭环境。（三）培养孩子积极乐观的情绪，增进自信。在良好的学习环境下，家长还必须注意孩子在学习的过程中存在的问题。比如：情绪、心情、注意力等。1.首先，理解孩子的心情中、高年级的学生尽管自我意识增强，自我评价能力逐渐成熟，但仍然带有很大的片面性和被动性；外界的评价易造成孩子内心世界的波动。因此，家长若一看见孩子情绪低落就呵斥、责骂、不仅不利于调整孩子的低落情绪，反而会引起孩子的抵触情绪。明智的家长应该是先容忍，待搞清楚原因后，有针对性地因势利导地对孩子进行教育，家长不妨换位思考一下。2.转移孩子的注意力。家长不要让孩子仅仅在满足了吃、穿、用时才产生愉快的情绪，而应同时让孩子在完成学习和劳动任务中，体验到“成功”的欢乐心情。因此，家长应引导孩子把主要精力放在学业上，并指导孩子做些简单的事情或家务劳动等等。孩子的生活充实了，就易形成积极的情绪，增强自信心，相反，一味地让孩子自我封闭，容易使他们精神状态不佳，孩子极易形成消极的心态。3.情绪深深的影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪呢增进自信呢？（1）对孩子有良好的期望。（2）培养孩子的责任感。（3）给孩子做决策和解决问题的机会。（4）学会赞赏孩子。俗话说：海纳百川，有容乃大。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。家长要善于观察孩子的情绪变化，找原因，加强引导，不能过多的压制，当孩子小有成功时都应及时给予鼓励，从而有利于增进自信。五、总结。总之家庭教育是一门学问，孩子成才是一个复杂的过程，父母应该端正教育理念，常学习，多沟通，充分了解孩子和尊重孩子的心理特点和兴趣，找到合理的并适合于自己孩子的教育方法，才能收到良好的教育效果。我希望孩子们在老师和家长的共同培育下真正成为身心健康的栋梁之才