提高孩子注意力.doc

注意力分为主动注意和被动注意，主动注意是自觉地有目的的，而被动注意与之相反，没有目的性，是自然发生的。正常情况下，一个5-6岁的孩子主动注意力集中时间在15分钟左右，7-10岁的孩子在20分钟，10-12岁25分钟，12岁以后40-40分钟左右。青春初期注意力可以达到成人水平(40分钟)。
孩子的注意力处在一个迅速发展的时期，家长在观察孩子注意力情况的时候不要把小孩和大人来作比较，过度开发孩子的注意力会给孩子带来严重的反作用。如果您发现孩子注意力时间短于上述年龄段注意力集中时间，可以参考以下几点
1、调整饮食，给予营养丰富的食物，可以补充小孩子生长发育所必须的营养。
2、从心理方面疏导和帮助孩子，不要过于强迫做超负荷的作业，可以注意培养孩子自己的兴趣爱好。
3、保证孩子有良好的学习环境，科学管理时间，保证充足的睡眠很重要，尽量少熬夜，可以将学习放在白天和清晨。
4、多鼓励孩子，不要一味的指责和批评，即使孩子犯错也要耐心讲解。
5、合理安排孩子写作业和活动的时间。