小学心理健康活动课教案.doc

小学心理健康活动课教案

阳店镇中心小学

1、交朋友 
活动目的 
在课堂教学中，让学生通过收听歌曲，收看以身边事为题材的录像短片，通过交流与分享，探索与反思中，认识和掌握如何交朋友的技巧。通过学生参与活动，让学生更切身体会到朋友的重要，如何与朋友相处，并从中获得友谊带来的欢乐。 
知识准备 
看录像、谈感受看短片、演小品、唱歌、游戏等 
教案正文 
一、导入（3分钟） 
1、谈话：同学们，你们有朋友吗？班上谁是你的朋友？
 2、喜欢和你的朋友在一起活动吗？  
二、活动展开（14分钟） 
（一）看片与讨论 
1、收看短片一 
（1）讨论：片中的同学为什么不愿意跟这个同学交朋友？ 
（2）你能告诉这个同学，他怎样才能交到朋友？ 
（3）学生组合，演示正确的交往方式。板书：热情 有礼 关心 帮助 宽容 
（4）教师小结。 
同学们准确地给这个同学，诊断了他在与同学交往所犯的毛病，并给他开了五味“良药”：热情、有礼、关心、帮助、宽容。我相信这个拥有了这五味“良药”，定会交到朋友。 
同学们，热情的态度，礼貌的语言，能给人温暖和快乐，它能促进人与人之间的相互理解，能融化冷漠的心灵。  
2、收看短片二 
没有伙伴是多么没意思啊，怎样才能交到很多的朋友呢？今天我们就来学学怎样交朋友。 
（二）讲故事，谈感受 
1、师：我们先听一个故事——《小猴请客》(略) 师：听了这个故事，你知道开始小猴为什么交不到朋友吗？后来为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？ 
2、师：我们在与人交往时要向小猴学习什么？（有礼貌）
三、活动深入（10分钟） 
（一）大家来学交朋友 
小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会有很多的朋友。 
（二）讨论问题明道理
小结：发现了问题就是进步，老师相信大家找到问题后一定会克服这些问题，真诚友好地对待朋友，成为一个受欢迎的人。
四、活动升华（10分钟） 
（一）游戏 
（二）集体舞《找朋友》 师生一起跳，感受快乐。 
五、结束与总结（3分钟） 

2、控制情绪 
教学目的： 
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。   
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。       
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法     
教学过程：   
步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？     （高兴、紧张、害怕、快乐„„）    
  步骤二、游戏导入，体会情绪   
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
步骤三、认识情绪   
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？   
  根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）    
  2、情绪   
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼   
他的情绪怎样？（高兴）   
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？   
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？   
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈„„）   
步骤四、体验、表现情绪            
游戏一：摸礼物   
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子二：空的）   
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪   
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪   
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪     
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪   
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。     
步骤五、情景表演   
以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。     
步骤六：引导   
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！   
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情     
步骤七、小结：   
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，

3、找朋友
教学目的 
1、培养交往意识，学会主动交往。  
2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。 
活动内容 
小学生人际交往心理辅导。  
活动对象  
小学三年级学生。 
活动时间  40分钟。  
活动过程 
一、导入新课  
1、在《我的朋友在那里》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。 
2、大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？ 
3、有谁懂得这首歌所表达的意思 
我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。 
师：你们觉得他最需要的是什么？
三、学会交往 
1 、歌曲《找朋友》 
2 、学习交朋友 
师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？ 
师：小朋友，你们平时是怎样交朋友的？在交朋友的时候有没有遇到什么问题？  
3、交友游戏  
师：接下来，我们来做找朋友的游戏，老师先请一位小朋友跟我示范一下，还没被请到的小朋友就先跟着音乐拍手唱歌，好吗？ 
4、师：今天，教室里还来了许多听课的老师，你们想和他们交朋友吗？
5、小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会拥有很多很多的朋友。 
四、问题讨论 
1、了解交朋友原则 
2、讨论朋友交往碰到的问题 
3、结合上述分析，要求学生分析自己是否善于交往，并与好朋友互相合作交换心得，共同进步。  
老师强调：发现了问题，可能有的同学会为自己的缺点而感到羞愧，可是老师相信大家找到问题后一定会克服它，从一个不善于交朋友的人转变成为一个受人欢迎的，有许多好朋友的人。  
五、真情共勉 
1 、在活动结束之前，我想送给大家几句话： 2、舞蹈《幸福拍手歌》 
师：因为有许多的朋友让我们很幸福，老师今天也交了许多好朋友，哪些是我的好朋友，请站起来表演！
4、学会独立 
活动目的：  
1、通过活动，使学生懂得在学习上、生活上依赖性太强是不便于成长的。    
2、当遇到困难时，要独立想办法克服困难、解决问题。   
活动形式：  
  小组讨论，故事、说一说心海导航倾诉心声。    
活动时间：一课时    
活动过程：  
一、导入新课，初步明理  
  指导学生走进“故事屋”，说说小明来深圳和父母一起生活时为什么会发生这么多的笑话。    
二、看图说故事    
1、看图说故事  
  如果你遇到下列的情况时，你会怎么想，怎样做。   
 2、你在生活中，有这样的情况吗？  
  小组里对同学倾诉一下自己生活中遇到的烦恼，然后请同学帮你出出主意，如何能独立克服这些无病。   
三、教师寄语：  
 你要学会整理自己的房间。   
 自己的东西自己拿。

5、学习是苦还是乐（培养学习兴趣） 
活动目的：  
  让学生在活动中体会到学习的快乐，激发学生的学习兴趣。    
活动形式： 游戏，情景    
活动时间: 一课时   
活动过程    
一、教师导言：  
  通过几周的学习，你学会了哪些本领？你的心情怎样？    
1、先请几位组长上台讲述。如：  
  （1）我会写“爸爸”和“妈妈”了（在黑板上展示）。   
  （2）我能看书了（把看过的故事、儿歌讲出来）。   
  （3）我会做广播操了（做一做）。     
（4）我会唱歌啦！   
 2、分组活动（6至8人一组）。活动结束各组推选一名发言最好的同学向全班同学介绍这些本领哪里来？    
 3、设置“你知多少”竞赛题，放出优美的音乐，让学生在音乐中，回答出题目，充分体会学习成功的甘甜。   
二、读一读：儿歌——学习最快乐   
早晨太阳东边起，背起书包上学去。
今天老师教我1+1，明天老师教我a,b,c。
唱歌、跳舞、学画画，会写字来会做题。
从小想当科学家，从小我就爱学习。
学到知识和文化，明白许多怪问题。
爸爸妈妈来夸我，爷爷奶奶笑眯眯。
如果有人来问我，什么使你最快乐？
我就骄傲地告诉他，最快乐的是学习。
三、想一想：  
1、学习的快乐在哪里？ 
2、既然学习是快乐的，你应该怎样对待学习？    
四、送你几句话：  
1、学习是辛苦，可也带来不少愉快。 
2、学习可以给人带来愉快和成功的喜悦。   
五、总结：  
学习是一项很有趣的活动，你越是学习认真、努力，学习越有趣。如果你不信，就试试看吧！

6、学会自律 
 一、活动课题： 战胜自己！    
 二、活动目标：   
  勿因善小而不为，勿以恶小而为之。     
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。     
一个人最大的胜利就是战胜自己！    
三、活动准备：   
  制作《我的作息时间表》。    
  完成第五课的练习题目。    
四、教学过程：    
 1、做一做   
  做课文《小调查》的题目。   
  一起来分析答案。    
 2、说一说   
  说说：你为什么选择这个答案。    
 从这里你学到了什么？   
 3、想一想   
   你的身边有能“自律”的榜样吗？  
 4、写一写   
  把你认为好的“自律”的榜样写出来，并且写出自己的看法。     
5、议一议   
 四人小组，互相讨论《作息时间表》。看看谁的作息时间安排的最恰当！其次，修改自己的《作息时间表》，并坚持一个学期。

7、“我坚持，我成功” 
[教学目的]  
 1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；   
2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。    
[教学场地]学校教室和体育场    
[教  具]多媒体，计时器    
［时  间］２课时   
[教学步骤]    
室内  
 1．让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。  
 ２、同学之间相互交流心得体会：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？    
３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。  
 ４、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？    
５、综合学生的回答组织活动：   
室外  
（１）组织一次男女生的长跑  
 事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。同时对其他同学进行鼓励服务。    
室内  
（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。  
（３）没能参加和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。

8、我是什么样的人（正确评价、认识自己） 
教育目标：   
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。 学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。  
教学过程 ：   
一、导入   
  教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。    
二、授新课   
  教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。     
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。    
三、 课堂活动     
a) 议一议   
  教师在黑板上写了三个问题：     
1、兰兰怎样了解自己的长相？2、明明有什么优点和缺点？3、你打算怎样认识自己？   
 教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在
全班发言。      
b) 谈一谈   
  教师在黑板上写出四个问题：    
1、你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？2、你在同学面前炫耀过自己的能力吗？3、你是否不自己长得不漂亮而自卑？4、你喜欢自己的性格吗？   
  教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。   
c) 说一说   
  教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。     
d) 请你选择   
  教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：     
i. 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？     
1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。     
2. 反正是老毛病，不改也过得去。     
3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。      
请将你的选择填在（ ）里。   
  ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？    
1.把不满的话憋在心里。2. 想方设法为自己的缺点辨解。 3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。        
e) 采花游戏       
四、 实践指导     
a) 演讲比赛 b) 老师教你认识自己        
1、照镜子2、反省自己3、参加课外活动 4、听取别人的评价 5、敢于同他人竞争6、从心理咨询和书本中认识自己   
五、 教师总结   
六、课外活动   
 请学生给自己画一幅像。

9、揭短会 (培养心理承受能力) 
教学目的：
认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.        
教学重.难点：
培养学生的心理承受能力.              
教学过程    
一、用实例引导思考    
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。    
 a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。    
b一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。    
2、引导学生围绕下列问题思考：    
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？   
（2）他们的死都和哪些因素有关？   
（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？   
（4） 两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？   
3、 全班交流。   
4、 教师小结   
二、拿子照自己   
1、教师引导学生用下列情形对照自己   
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？       
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？       
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？   
2、学生交流  
3、点拨   
三、看录象激起兴趣   
1、播放录象  2、学生阅读材料  3、学生讨论   
四、揭短会经受磨难   
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。   
五、写感受

10、对盲从说“不” 
辅导目的：  
  1 、培养学生不追赶潮流,追星，盲目的去泡网吧，玩滑板车等，将精力投入到学习中。    
2 、培养学生的上进心，树立正确地的人生观价值观．  
主题分析：  
  由于同学们在日常的学习生活当中，总会遇到各种各样的诱惑，追明星,上网吧,使学懂得如何抵制来自不同环境的诱惑,不盲目的追赶潮流,保持独立的个性,敢对潮流说”不”.   
辅导过程：  
一、小组讨论：在你的圈子里谁有主见,不盲从,不跟风?     
二、不追赶潮流为自己赢得了什么?     
三、通过比较,你发现了什么?     
四、想对盲从说，跟风的同学说什么？    
五、教师总结：   
  通过讨论，得出：只有思想和灵魂独立的人才能成为一个伟大的人．   
  提示：教师示范后，要求学生不去照搬老师的语言，而是根据老师的示范，用类似的语言表达求助和助人的内容，这样更有利于学生的角色投入和亲身体验。

11、面对外号
【活动理念】
在小学中高年级，外号现象普遍存在，而且年级越高，越是普遍，学生之间借助这种方式表示友好，玩乐，但更多的是尴尬、苦恼等负面影响，给同伴心灵造成伤害，有的甚至影响一生。学生取外号主要存在逗笑心理、报复心理、宣泄心理、模仿心理等。据本校五、六年级学生调查发现，95%以上的学生有外号，而且许多是恶意外号，学生很反感，受到不同程度的伤害。通过本次心理辅导活动，引起学生自我反省和自我调节，培养面对外号的良好心态并能认识到取恶意外号带给同学的伤害。
【活动目的】
1.通过活动，使学生初步学会用良好心态面对外号的方法。
2.通过换位思考，使学生在自我体验中产生自我反省，认识到外号给别人带来的伤害，制止自己取外号、叫外号的行为。
【活动形式】
团体游戏、小组讨论等
【活动准备】
   1.上课前学生问卷调查，了解学生情况。
 2.故事录音《红红的烦恼》。
【活动对象】
五年级
【活动过程】
一、暖身游戏（约5分钟）
1.“丹麦大拇指”向听课老师及同学相互问好。
2.架构：欢迎大家来到情感剧场（真诚、倾听、保密）。
二、进入主题（约10分钟）
1.揭示主题
同学们，今天我们来到这里聊的话题是在你们当中较为普遍的现象，关于外号，说起外号我也有过许多伤心的往事。
2.自我暴露
3.情感故事《红红的苦恼》
讲述情感故事，听完后采访：听完这个故事，你的心情怎样？你是怎么想的？
4.统计外号
别人给我取了（    ）个外号
我最讨厌（     ）
无所谓的是（    ）
喜欢的是（     ）
三、情感ABC（约15分钟）
1.根据自己对外号的态度，分三组调节位置
           反感组
           无所谓
           快乐组
2.各组在组内说说自己的想法。
（1）反感组同学说出想法。
采访反感者：令你反感的外号是什么？你听到这个外号时心情怎样？怎么想？你还记得这个外号是谁取的？
采访取外号者：你给他取外号，当时怎么想？现在有什么想对他说的，还有谁叫过他这个外号？
再次采访反感者：你给别人取过外号吗？你猜他心情怎样？你现在有什么想法？
（有时候，你无法左右别人的思想，别人就是叫你外号，那你如何面对呢？听听他们的想法。）
（2）采访无所谓组：你的外号是什么？你听到这个外号心里怎么想？
（3）采访开心组。
四、积极面对（约10分钟）
1.如果你对外号想法有了变化，请调理位置。
采访变化的同学：
刚开始你的心情是怎样的？现在怎么想？
2.还是很反感的同学
有什么办法，请其他同学出谋划策。
五、爱心留言卡（音乐）（约5分钟）
经过了这些活动，你有什么话想说，写一句最想说的话，可以写给自己，也可以写给别人。

12、合作力量大
【活动目标】
1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
【活动内容】 小学生人际交往心理辅导
【活动形式】游戏、讨论。
【活动对象】小学三年级学生
【活动时间】40分钟。
【活动准备】一次性筷子、长凳、课件、彩色笔等。
【活动过程】
一、游戏导入，初步体验
（1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）
（2）谁还愿意上来在试一试？
（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？
（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）
二、深入体验，感知团结合作力量大
1、坐凳子
方法：准备4张长凳（两人凳），4个小组，每组6人，在教师让坐下时，组内的同学要想办法在一张凳子上坐下来。
（1）师发口令
（2）学生活动，反复两次
（3）小结、评选优胜组
（4）交流分享：说一说怎样才能取胜。
（5）小结：人多并不一定力量就大，人多还得心齐。看来我们要想战胜对手，取得比赛的胜利，就必须心往一处想，劲儿往一处使。
2我们为图画添色彩
方法：四人小组团结起来一起合作为这幅图画添上美丽的色彩好吗?
（1）学生合作为图画添上色彩。（配乐《团结就是力量》）
（2）学生评一评。
（3）小结：你们的图画之所以会变得那么栩栩如生，都是你们小组团结合作取得的成果。
三、联系生活，深化理解
1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。
2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略)
①出版一本书；
②制造一辆汽车；
③唱一台好戏；
④三峡工程。
3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。 （板书课题）
4、师：同学们，我们学校每个星期都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体应该怎么办呢？讨论分享。
5、总结：只要我们每个人心里都想着我们的班集体，在各方面都严格按要求去做，团结一致，共同努力，相信我们班一定会被评为文明班集体！ 师：同学们，通过这堂课的学习，你们都明白了一个什么道理呀？（指名说。）最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！ （放《团结就是力量》这一首歌曲。）