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孩子挑食怎么办.doc

上传人:仙人****88 文档编号:5592261 上传时间:2024-11-13 格式:DOC 页数:1 大小:15KB
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孩子挑食怎么办,专家支招:1、用激烈的手段来硬让宝宝“吃下去”,往往会有反效果,造成宝宝更强烈的抗拒。最好的方法应是“循序渐进,循循善诱”,对于宝宝不喜欢的食物,不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当宝宝完成一种新食物的尝试时,也要多多表扬他。2、适当补锌,改善宝宝的偏食情况,推荐新稀宝片,含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素,能快速补充锌,活性高,吸收利用率好,天然安全,口感也不错,从而轻松改善宝宝挑食。3、零食是造成宝宝挑食的一大“罪魁”。因此,专家建议两餐之间最好不要给宝宝吃零食,让他保持一点饥饿感,才会好好吃饭。另外,家长要学习有关营养膳食方面的知识并做到膳食平衡,做饭菜尽量调换花样,吃的食物品种要全,达到营养均衡,同样的食物用不同的方法制做,会换来不同的口味,增加食欲,也不容易使孩子养成挑食的习惯。

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