成长报告范例.doc

心理咨询师个人成长报告 苏州大学心理咨询中心副教授 陶新华苏州阳光家庭顾问中心心理咨询师 张卜林 心灵的告白： “我有一件很不愉快的事情一直围绕着我的脑海，我有一个20多年的好朋友不知什么原因最近一年多与我疏远了，为此我感到很困惑，很难受”； “历经10年的婚姻生活，到2004年，我的婚姻即将走到尽头。不知道有多少个夜晚，当手头的事情做好，人停顿下来的时候，寂寞和孤单便从房间的角落里蟋蟋嗦嗦地爬出来，那时的我常常不知自己身在何方，为什么还活着”； “我曾在最美丽的青春岁月陷入了强迫的深渊，长达七年之久，随之而来的是身体的全面崩溃癌症的发生，我不知道生活对于我来说是否还有价值，还有意义”“我无法正确的对自己的社会角色和人际关系进行定位，在心理上妻子、母亲、女儿、院长，几个角色之间发生了冲突，我对自己到底应该扮演什么角色，是必须几选一还是可以同时兼顾认识不清，我迷失了自我。我到底该怎么做”他们怀揣满满的困惑，身背沉沉的郁闷，心存点点的希望，曾经的“受伤一族”带着期望和憧憬慕名来到苏州新教育心理咨询师培训学校，接受心理咨询师从业资格的培训，虽然各有思考，各有目的，但大家的美好愿望是共通，期望是一致的。希望在学习中通过回顾过去、获得反思，驾驭现在，赢得成长；展望未来，重获新生。他们的愿望实现了吗？ 走过半年时间的培训之路，一切似乎都在安排之中，拿着烫金的国家心理咨询师执业资格证书，除了一份因付出而获得的满足之外，更多的是一份思索，一份责任。回顾这段学习经历，目睹自己和他人这半年的变化，蓦然回首，自己真的改变了好多，成熟了好多，成长了好多，心理咨询真的给了我们好多 主人公学员张 成长报告：我重新找回了20多年前的好友 在报名参加培训班时就遭遇到“人满为患，欢迎参加下届学习”的尴尬。但他对心理咨询的真诚和热情感天动地，让人无法拒绝，在学校领导的厚爱下，她如愿以偿地参加了苏州心理卫生协会第一期心理咨询班，经过6个月的紧张学习，学到了很多以前学不到的知识，开始时是怀着好奇心参加学习的她，觉得学心理咨询是为了帮助别人，是为病人治病的一种方法，可随着学程的进展，发现心理学这门学科不仅能帮助别人，更大的收益还是自己。给他记忆最深的是吴天诚老师在上心理咨询技能课时让他们学员自由组合分别扮演咨询师和求助者，让他们把学到的初诊接待中尊重、温暖、真诚、通情达理等贯穿整个过程，要求学员把身边的实例搬到课堂上。她详实地记录下了咨询活动的整个过程。 咨询师：“请进！请坐！欢迎您前来咨询，谢谢您的信任；我很愿意向您提供心理学帮助； 您希望在哪方面得到我们的帮助？”（当时我真的很感动，好象一股暖流进入了我机体使我想起一件事） 求助者：我、我有一件很不愉快的事情一直围绕着我的脑海，我有一个20多年的好朋友不知什么原因最近一年多与我疏远了，为此我感到很困惑，很难受讲着、讲着我眼泪哗哗直流 咨询师：马上提上面纸，并用非语言的方法执意我继续。 求助者：我不知道她为什么要疏远我，连我儿子考上了大学她也不来一个电话，以前她不是这样的。 咨询师：我非常理解您此刻的心情，您说：“您的一个好友不知什么原因疏远您了，为此您感到非常痛苦是这样吗？” 求助者：是的， 咨询师：您与她沟通过吗？ 求助者：没有，一直没有机会； 咨询师：那我们一起来想想办法，是否能够缓解，恢复姐妹之情。 求助者：好的。 只是短短半小时的咨询就让她深深感到原来在她心灵深处也有一个不被人知晓的困惑点，以前连自己都没有觉察到，但实实在在存在于潜意识里的东西，而自己以往用回避的方式只是不愿面对现实罢了。在回家的路上，她还在思索着相互的对话，努力寻找着解开心灵之结的战术，突然之间，她想起了方新老师传授给她们换位思考“空椅技术”，马上用这技术摆设战术从中使她领悟到根结原来在自己，是自己自私、刻薄的想法去要求别人，凡事不站在她人的位置上去思考问题而出现的目前局面。问题的根结终于找到了，她迫不及待地打电话给她的好朋友，约她星期日晚上见面。真诚的邀请，相聚则是必然。相聚后倾心的长谈，彼此都打开了心结，相互拥抱着，哭着，回忆着往日的情景，回到了从前一对和好如初的姐妹，畅谈各自的工作、家庭及未来 主人公学员吴 成长报告：我发现每一个人都像一颗璀灿的钻石 “收获，人性的丰富与美丽。”在一次团体辅导课程中，她被“逼”快速写出了自己的人性观： 人是向上的，要好的，能自己照顾自己的。 人是各不相同的。 人是存在于各种关系中的，又是相互有界限的。 人是来这个世界学习的。 人是在被爱、爱别人中不断成长的。 这是她第一次清醒地觉察自己的人性观，具有二十年心理咨询经验的她十分明白自己在咨询中面对的，不是所谓的困难与问题，而是一颗又一颗成长中的心灵的坦露。来访者带着疑惑和冲突到来，同时带来的是自我改变的巨大潜力和能量。作为咨询师，不是先知，更没有神秘的功法；不是评判者，更没资格指点迷津；只是个倾听者，一个陪伴者，一个安全空间的创造和维护者，用尊重和真诚，借助恰当的咨询技术，站在来访者身后或是牵着他们的双手，与他们走出迷茫，走出误区和黑洞，这是咨询带给咨询双方的巨大乐趣与魅力。二十几年以来，她一直沉醉其中，用心灵去体会成长的痛苦与美丽。 学习也能纯洁人的心灵，迸发爱的激情，增进心与心的交融。学习让咨询师越发感觉到，每一个人都象一颗晶莹璀璨的钻石，有着无数角色组成的不同的面，只是有的被过去的尘土遮住了光芒，有的面被现实的阴影隐去了风采，而我们要做的，首先相信这是一颗独特而美丽的钻石，用我们的爱和尊重小心翼翼地帮它试去尘土，拨开阴影，让每一个面都放出光彩，让整颗钻石折射出属于它自己的光芒。心理咨询就是这样一个用爱和期待修复的过程，一个用未来的力量带动的过程，一个来访者自我整合的过程，一个让生命激发出潜力和光芒的过程。 让她暗自庆幸的，是老天的厚爱和恩赐，让她有这样的幸运，每天有缘去呵护这一颗颗钻石，去与一个个敞开的心灵对话，让她感受到生命原动力的蓬勃召唤，让她惊叹于人性的丰富与美丽。 奇迹也是在学习和实践中诞生，不断的学习和实践，使她惊喜地发现，她也是一颗独特的钻石：是向上的，要好的，能自己照顾自己的；是与别人各不相同的；是存在于各种关系中的，又是相互有界限的；是来这个世界学习的；是在被爱，爱别人中不断成长的。那颗感恩的心，升腾起由衷的快乐与激情：我是生活在积极信念中的人！我活着，用我的力量去呵护我的人生！ 主人公学员王 成长报告：我从破碎的婚姻中走出来 从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福全靠我们自己。 夜已深，床上还躺着一颗无法入睡的心。 学员王某在经历了一段情感受伤之路后，认为成长是一种痛，尤如春蚕化蝶。 在她历经10年的婚姻生活，到2004年时，似乎已经感觉到自己的婚姻即将走到尽头。在感情遭受打击之后，真正体会了一次“哀莫大于心死”真正含义。 当一个人绝望得只想放弃的时候，死亡理所当然地成为一种无所不在的诱惑。但为了女儿，她不得不做垂死挣扎！想到自救的她希望找点事情来做，希望通过不停地做事来打发灰色的生活。她最终选择了读书。认为读书至少可以让闲暇的时光充实起来，希望一忙起来就能把很多的东西放下。在一位老师的介绍下，她如愿以偿地参加了苏州大学心理咨询师的学习班。没成想，这一来，迷惘的她竟找到了最好的最科学的自救方法。 从开课的第一天起她就深深地记住了陶老师讲的李维斯的故事和他的一句话：太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事发生必有其因果，必有助于我。在她的成长报告中是这样阐述的：这对我来说，这是怎样的成长啊！因为在这之前，我从来没有这样想过。 很长一段时间，她坚信她如今的遭遇完全是一场灾难，灾难是不可抗力，注定要被摧毁。当灾难来临之时，她一直这样想着。遭受婚变的她几乎被痛苦压垮。仰天长叹：老天爷为什么这样不公平，为什么偏偏这样对我？很多以前坚信的东西都完全倒塌，不知道什么是感情，什么是爱情，不明白一直以为牢牢握在手中的一切为什么会如此脆弱？如此不堪一击？一直以来，她任由着自己内心深处的那种状态，不快乐。是因为这个不快乐，因为那个不快乐，并用各种各样的理由强调着自己的不快乐，甚至沉溺其中不能自拔。她从来不曾想过：“虽然丈夫的不忠实让她如此痛苦，可是这个事实已经无法改变了。反思婚姻，自己在哪些地方有欠缺有不妥的做法呢？这件事对自己今后的生活有什么帮助呢？”当对着镜子一遍又一遍这样地问自己的时候，忽然有一种豁然开朗的感觉，原来同样的事情你可以这样去看可以这样去想。真的应了那句话：上帝关上一扇门同时打开一扇窗。我可能只是失去了一个不再爱我的人，但同时由于他的离去我对人生对生活有了很多新的思考，这不是一种获得吗？一种喜悦激荡在胸间，太好了，试着用不同的视角看同一个问题，会发现自己的感觉就那么的不一样，看上去这不过是选择的问题，而你决定怎样思考才是最重要的选择，还好我们每个人都拥有这种选择的权利。通过这半年多的学习，我学会了思考，看懂看开很多事，并且在生活中时时会想到用到心理学上的“通情达理”，学习与家人与孩子建立“新型的”、“有建设性”的关系，人也变得简单开朗了。说实话，苦难从某个角度上说真的是一件好事，它让人自省，让人成长。现在我的心情非常平静，前几日和朋友聊天，谈到婚姻问题时她都奇怪我的平和、平稳的心态，我开玩笑地说，是不是和昔日的怨妇形象判若两人。哈哈，真是这样，你快乐了才能让别人感受到你的快乐，这快乐不是嘴上说说的，而是从心底洋溢出来的。其实，人都是这样，对自己的潜力往往不知道，只有在生活的压迫下才会发现自己原来也有很多自己不知道的能力与力量。说实话，丈夫离开后我才慢慢地开始真正成为一个自信独立的女人，如果不是因为婚姻挫折，恐怕我不会来学心理学，不会重新审视自己的生活，也不会变得像现在一样坚强。这是我自参加心培班学习以来所感受到的最大的收获。一个前所未有的收获。 苏格拉底说过的一句话：“未经审视的生活，是不值得过的。”的确，当以新的眼光新的视角面对生活的时候，你会得到启发。 生命中发生的所有事情都可以让人发生良性改变的，只要你愿意。奇迹也是在学习和实践中诞生，不断的学习和实践，会让你我发现自己也是一颗独特的钻石：是向上的，要好的，能自己照顾自己的，是与别人各不相同的，是存在于各种关系中的，又是相互有界线的，是来这个世界学习的，是在被爱、爱别人中不断成长的。那颗感恩的心，升腾起由衷的快乐与激情：我是生活在积极信念中的人！我活着，用我的力量去呵护我的人生！ 学习，让所有的学员都认识到，心理咨询过程并非是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍。心理咨询过程，实际上是 “人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。心理咨询可以教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍；能帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败；能帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱；能使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去；能帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法；能矫治各种人格障碍和神经症；能为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择；能帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。 当前学习心理咨询已是一股热潮，一种时髦。因为随着人们面临的生存与发展的竞争日益激烈，人们的心理素质已经开始面临前所未有的挑战。据统计，我国每年因自杀而亡的人数多达25万28万之巨；我国各种心理和精神疾患者高达1600万，占总人口的1.23%，而青少年中有各种学习、情绪和行为障碍等心理健康问题的人也已经达到了3000万。面对如此严重的心理问题，我国从事这一行业的心理咨询人员现状又如何呢？ 据统计，在中国，每百万人口中仅有2.4名心理咨询服务人员，即便是在上海，每百万人口中也只有10名而已。与国际相比，美国是550名心理咨询服务人员为每一百万人口服务，就是在一般的发展中国家，这个数字也达到了50至100名比一百万。而在我们这微不足道的2.4名心理咨询服务人员中，受过专业培训的也是屈指可数。由此可见，巨大的市场需求与心理咨询专业人才的匮乏已经构成了我国心理咨询行业的巨大矛盾。参照国际标准，咨询师不仅在数量上，更重要的是在质量上距离社会的要求还有很大的差距，心理咨询行业还刚刚开始，要走向成熟，我们还有漫长的路要走。 (此文发表于2005年10月29日姑苏晚报A2版)