和谐工作与生活的学后感.doc

和谐工作与生活的学后感------骆晓芬
通过对和谐工作与生活的这门课程的学习后，我自己感觉收获颇多，特别是在如何更好更合理地安排自己的日常工作和生活这两个之前让我感到比较矛盾的问题上，经过这一门课程的学习后，有种茅塞顿开的感觉。所以在此特别感谢开设这门课程的部门和精心辅导我们学习的老师。
以前我经常在下班回家后，会情不自禁的还把自己在工作中留存的负面情绪带到家里，有时候在家里有一些小事都会点燃我的怒火，搞到家人经常说我的工作两者的角色分不清楚，破坏家人的和谐，弄到自己有点疲劳，我们应该工作的时候投入工作，休息尽情的去享受生活的各种乐趣。
工作与生活是息息相关的，关键是我们自己用什么样的心态去面对和处理。因为在日常工作中总会遇到不顺心的事情，造成工作中比较压力，所以在工作之余不能好好地调节心态及时放下工作，就会把工作的心情带到生活中去，所以会影响到生活情绪与心情。
工作难免遇到问题，要学会正确的认识与处理，如果是能力不足，那就需要不断的提升自己的能力，不断的学习，通过实践的锻炼积累经验，丰富自己的经历，学会工作中正确的处理人际关系的方法和原则，本着公平公正，本着诚实，真诚，乐观的态度对待每一个人。学会掌握一些方法来缓解或是消除工作中的遇到的烦恼或是压力如何的排解开，例如听听音乐，唱唱歌，打打球等等。
其实每个人都有家庭和社会责任的重担，不是经常挂在嘴边那种，事事顺与不顺，关键是心态。很多时候是因为自己放不下，所以，我们要学会专注和投入，工作时认真专心工作，快乐就去快乐享受。这样就能保证我们每一天过的都是开心快乐的。