初中体育与健康优质课教案.doc

初中体育与健康优质课教案
穿越森林
主讲人：襄樊市第十七中学  朱明霞

教材
内容
1．武术：五禽戏
2．跑的练习：障碍跑
教学对象：水平四

教
学
目
标
1．通过学练五禽戏，培养学生的动作模仿和形象感悟能力，增强学生的民族自尊心。
2．在游戏中发展学生速度、灵敏和协调素质，培养团结合作、勇敢顽强的优良品质，从而体验体育的美和快乐。
3. 提高学生自我防范和自我保护的意识。
4. 增强学生热爱大自然、珍爱生命的健康意识。

结构
教  学  内  容
师、生活动及要求
走进森林
1．  创设情境

   置身于森林边，准备穿越森林，认识、了解森林中的动物并与之交流。

2． 教师带领学生 “S”形慢跑（走进森林）
队列：　　　　
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
△
师：语言创设情境。
生：进入角色，置身于森林之中

教师带队，学生跟随

亲  

近

自

然

五禽戏
1. 猜一猜：五位学生分别模仿五种动物的动作，其他学生猜动物名称并模仿。

2. 说一说：介绍五禽戏

3. 做一做：让学生自己选择五禽戏中的一戏，看图解学动作。（提高学生看图解学动作的能力）

4.比一比：同学们以小组为单位表演所学动作。

5. 想一想：同学们自己创编动物动作，并展示。

队列：          
    生：尽量模仿动作，
        让学生“动”起来。

师：五禽戏是我国古代宝贵的文化遗产。它是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来进行健身运动的一种方法，为汉末医学家华佗所倡导。

生：每个学生先看图解，再由体育骨干做示范，并带领学生一起练习，使学生“做”起来；认真练习，动作不仅形似还要神似。
师：适时、恰当的巡回指导，鼓励表扬，纠正错误。
队列：××××××××××
               ×
生：表演动作，动作逼真，神态幽默；促学生“争”起来。
师：及时的发现优点，表扬学生，并带领同学们为他们鼓掌，帮助学生建立正确的竞争意识。

师：鼓励学生进行创编练习，提倡平时细致观察。
生：积极参与，动作舒展，激学生“舞”起来。
m

走

出

森

林

障碍跑

1. 探路（试过障碍）
   让每一位学生试过障碍，先
熟悉障碍物，消除学生的张心
理和畏难情绪。

2. 赛一赛（障碍跑比赛）
   以小组为单位，每人完成28M障碍跑，并绕竿快速跑回起跑线，拍第二人手，第二人继续跑障碍，比赛依次进行。

28 m
…×××
…×××
…×××
…×××

组织：按四列纵队分四组进行比赛。
障碍跑中设有“沼泽地”（体操垫），学生在过“沼泽地”时，不能用脚着垫，让学生发挥创造力，利用各种动作完成任务。

师：发口令，并带领各队加油助威。
提醒学生“钻山洞”、“过沼泽”时注意安全，选择适合自己的动作。
生：团队精神、协同合作、整体竞争；
    个人意识、自我保护、爱护自然。

回顾穿越

1. 重温：再“戏”五禽，放松身心。
2． 升华：武术精髓和环保意识。
3. 评价：教学行为
4．宣布下课。

小结：
    同学们再“戏”五禽又一次领略了中国武术的博大精深，同时也再次体会了人与自然的和谐。让我们从自己做起，来发扬我们的文化，爱护我们的家园…
场地
器材
5mm

5.5

8mm

2mm

6mm

mm

障碍跑场地
呼啦圈4个、体操垫4张、
标志杆4根

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