中学体育课教案.docx

中学体育课教案 年级班级周次课次执教教师时间教学目标1 学会弯道跑技术，增强学生体能。2 发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。3 提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。内容主题根据教学目标和场地实际情况，本课选取：1、弯道跑技术。2、选项活动：（1）软式排球 （2）足球 （3）羽毛球 （4）踢毽重点难点弯道跑技术：重点：步幅大， 手脚协调配合。难点：克服离心力，提高速度。教学顺序队列练习-徒手操-慢跑-游戏-弯道跑-选项练习-游戏（放松）课序教学目标活动内容教与学教学组织与要求一二分钟1、 培养学生社会适应能力。2、 加强学生组织纪律性。3、 培养团队精神。1、课的常规（图 一）2、队列练习（图二）（1） 并队走（2） 裂队走（3） 并队走（4） 裂队走 （5） 错肩行进1、 明确教学目标，宣布本课教学内容及要求。2、 教师指导，音乐引导（国徽进行曲）。1、 值日体委组织队伍（图一）（图二）2、 要求：（1）严肃认真，精神饱满。（2）动作正确，步调一致。二五分钟1、 让学生了解运动损伤产生主要原因及主要的预防措施。2、 全体参与，体验集体力量及团队精神。1、 徒手操（1） 踝腕关节（2） 膝关节（3） 正压腿（4） 腹背（5） 俯卧撑（6） 高抬腿2、 慢跑（图三）1、 引导学生做准备活动2、 简述运动损伤产生主要原因及准备活动的重要性。3、 诱导学生喊号、拍掌、激发兴趣。1、 动作幅度由小到大，速度由慢到快。要求：保持距离，不许推拉，防止运动损伤的产生。三十五分钟1、 提高竞争意识，培养创新和合作精神。2、 提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强意志品质，增强自尊和自信心。3、 初步学会弯道跑技术，增强学生体能。1、 游戏你追我赶（图四）方法（略）规则（略）2、 弯道跑技术1、 讲解游戏的规则及要求，强调安全第一。2、 表扬先进，鼓励落后。（用北京申奥事例教育学生）3、 启发学生思维，提问学生弯道跑的动作体验。 动作要领：上体向内倾斜，左脚掌外侧着地，右脚掌内侧着地，右臂摆动幅度大，左臂摆幅相对小。4、引入弯道跑技术教学，让学生在实践中体验。1、 各小组集体讨论，排出出场顺序。2、 学生参与游戏，给同伴加油。（图四）3、 小结后继续进行游戏比赛练习4、 在田径场上进行弯道跑练习（1-2次）。四十三分钟1、 全体参与，培养学生运动兴趣及爱好。2、 发展学生个性，培养特长，为终身体育运动打基础。选项活动1、 软式排球2、 足球3、 羽毛球4、 踢毽1、 规定学生活动范围（图五）2、 参与学生活动，辅导学生。3、 关注每一个学生。4、 鼓励并肯定学生，使他们充满自信。5、 背景音乐：校园歌曲伴唱。场地安排：学生在规定范围内尽情地自由发挥。（图五）五五分钟1、 增强自尊和自信心，形成积极向上，乐观开朗的人生态度。2、 培养合作意识。3、 体验成功感觉。4、 学生在欢快活动气氛中，身心得到放松。游戏：我最棒（图六）方法：（略）规则：（略）1、 介绍游戏的规则，提出要求2、 强调安全意识。3、 参与活动。4、 启发学生如何获得成功。5、 师生评价。（集队如图七）（1） 结合本课教学重点启发学生弯道跑技术成功体会。（2） 肯定成绩，提出希望（引导学生课外积极参加体育活动，让学生崇尚体育活动）。6、布置收器材和下课要求。1、 将学生分为A.B组等时交换角色。2、 学生尽情发挥，积极参与活动。（图六）（图七）运动负荷曲线预计场地器材1、 画一个R为10米圆圈，及十字形。2、 量画好田径场一个弯道的让道距。3、 软式排球、足球、羽毛球、毽球若干。练习密度565 强度指数课后小结