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“我们不要怕失败我们不要怕失败,失败失败了了,总结经验教训总结经验教训,再重来。再重来。通过挫折和失败通过挫折和失败,会使我们会使我们长才干长才干,变得愈加聪明变得愈加聪明。”-钱学森钱学森第1页第1页第2页第2页4 有位学生，在小学有位学生，在小学 时学习成绩时学习成绩始终较好，他自己也很喜欢学习，小始终较好，他自己也很喜欢学习，小学老师经常表彰他。但上了中学后，学老师经常表彰他。但上了中学后，他发觉自己学习成绩经常排在他发觉自己学习成绩经常排在20名之名之外，这令他非常惶恐，父母也因他成外，这令他非常惶恐，父母也因他成绩问题责怪他，他渐渐地对各科考试绩问题责怪他，他渐渐地对各科考试感到胆怯。感到胆怯。情景体验一第3页第3页4 放学了，一个学生经常磨磨蹭蹭放学了，一个学生经常磨磨蹭蹭不愿回家。以后老师一理解发觉，本不愿回家。以后老师一理解发觉，本来这个学生父母离婚了，冷冷清清家来这个学生父母离婚了，冷冷清清家庭令他难受。庭令他难受。情景体验二第4页第4页4 有个女生被同窗怀疑偷了钱包，有个女生被同窗怀疑偷了钱包，自感委屈难百口难辩，结果以自自感委屈难百口难辩，结果以自杀来表示自己清白。杀来表示自己清白。情景体验三第5页第5页挫折涵义挫折涵义挫折指人们在生活、工作中，挫折指人们在生活、工作中，碰到干扰阻碍，动机不能实现、碰到干扰阻碍，动机不能实现、需要不能满足时产生一个心理需要不能满足时产生一个心理状态。状态。第6页第6页有些人说有些人说有些人说有些人说有些人说有些人说有些人说有些人说挫折是无穷无尽烦恼挫折是无穷无尽烦恼挫折是被击倒后眩晕挫折是被击倒后眩晕挫折是充斥坎坷道路挫折是充斥坎坷道路挫折是一笔珍贵财富挫折是一笔珍贵财富第7页第7页挫折挫折是坚韧之石是坚韧之石擦出希望之火擦出希望之火是希望之火是希望之火点燃抱负之灯点燃抱负之灯是抱负之灯是抱负之灯照亮迈进之路照亮迈进之路第8页第8页第9页第9页周杰伦周杰伦光鲜照人背后辛酸经历光鲜照人背后辛酸经历在每个光鲜照人明星背后，都会有许许多多辛酸经历，即使在每个光鲜照人明星背后，都会有许许多多辛酸经历，即使是在短短不到三年急速窜红小天王周杰伦也不例外，而他心中是在短短不到三年急速窜红小天王周杰伦也不例外，而他心中最痛，恐怕就是他家族性遗传疾病最痛，恐怕就是他家族性遗传疾病僵直性脊椎炎。红遍全亚僵直性脊椎炎。红遍全亚洲周杰伦，一出唱片就大卖，别看他外表斯文，篮球、羽毛球洲周杰伦，一出唱片就大卖，别看他外表斯文，篮球、羽毛球等体育项目身手也不差，却不知道他饱受病痛折磨时痛，唱片等体育项目身手也不差，却不知道他饱受病痛折磨时痛，唱片卖得越火，他压力就越大、背也就越痛！只要有哪一天忙得没卖得越火，他压力就越大、背也就越痛！只要有哪一天忙得没时间休息，患有僵直性脊椎炎旧疾就复发了！在周杰伦十八岁时间休息，患有僵直性脊椎炎旧疾就复发了！在周杰伦十八岁那年，他已经跟吴宗宪签约，也做好心理准备要去当兵了，但那年，他已经跟吴宗宪签约，也做好心理准备要去当兵了，但是，以后军方检查出他得了僵直性脊椎炎，直接宣布他不必当是，以后军方检查出他得了僵直性脊椎炎，直接宣布他不必当兵。周杰伦很坦白说：兵。周杰伦很坦白说：“知道不必当兵时候，其实心里满高兴，知道不必当兵时候，其实心里满高兴，这样子就多了诸多时间能够写歌创作，也能够专心当歌手。这样子就多了诸多时间能够写歌创作，也能够专心当歌手。”周杰伦说，他僵直性脊椎炎不时还会发作，这种病痛，痛起来周杰伦说，他僵直性脊椎炎不时还会发作，这种病痛，痛起来要人命，有时候他不能动，连睡觉也要侧身睡，直到现在，他要人命，有时候他不能动，连睡觉也要侧身睡，直到现在，他都靠药物控制，打球前还要先吞消炎片，帮助肌肉放松。都靠药物控制，打球前还要先吞消炎片，帮助肌肉放松。第10页第10页 你经历过挫折有哪些？你经历过挫折有哪些？第11页第11页在篮球场上，你们队得分落后时，你会说：1、这下必定要输了。2、再努一下，也许能反败为胜第12页第12页5656考试卷：马虎上课未认真听讲未认真背诵经验作完卷后，检查认真做笔记天天坚持背一道题分析第13页第13页我由于打游戏而我由于打游戏而造成学习下降了，造成学习下降了，我太苦恼了！怎我太苦恼了！怎么办么办？说出来，舒适多了！说出来，舒适多了！我以后再也不痴迷我以后再也不痴迷于游戏了！于游戏了！第14页第14页 1.冷静看待冷静看待2.自我疏导自我疏导3.请求帮助请求帮助4.积累经验积累经验第15页第15页点评：球迷们看到自己崇敬足球队失利，球迷们看到自己崇敬足球队失利，球赛结束时便埋怨、谩骂，甚至动手打球赛结束时便埋怨、谩骂，甚至动手打人，到街上闹事。这是人，到街上闹事。这是“善于自我排解善于自我排解”还是消极发泄方式？还是消极发泄方式？球太臭球太臭了，打了，打他他第16页第16页1、我真笨！、我真笨！考得这样差！考得这样差！2、考题太难了，、考题太难了，因此我没考好！因此我没考好！3、在课堂上，、在课堂上，肆意大哭肆意大哭=这是善于自我排解、这是善于自我排解、自我疏导吗？自我疏导吗？自欺欺人自我开脱自我放任45第17页第17页你认为这种想法好不好？你认为这种想法好不好？为何？为何？昨天我为一道数学题思考到12点，但还是不会做，我数学成绩始终很优秀，我不能问别人，让别人知道我不会。第18页第18页你尚有哪些战胜挫折办法？充足准备充足准备 改变环境改变环境 另找出路另找出路 心理征询心理征询 自我激励自我激励 第19页第19页开处方：开处方：假设是你遭碰到这些挫折，请假设是你遭碰到这些挫折，请你用学到办法或自己能想到办法，你用学到办法或自己能想到办法，写下可行性提议。写下可行性提议。第20页第20页 先静下心来先静下心来,分析挫折产分析挫折产生主客观原因，再寻求处理生主客观原因，再寻求处理问题办法。正确看待挫折，问题办法。正确看待挫折，不但能够克服和消除挫折，不但能够克服和消除挫折，并且还能够磨炼自己意志。并且还能够磨炼自己意志。第21页第21页 分散挫折压力，不要把痛分散挫折压力，不要把痛分散挫折压力，不要把痛分散挫折压力，不要把痛分散挫折压力，不要把痛分散挫折压力，不要把痛苦闷在心里，应当积极向苦闷在心里，应当积极向苦闷在心里，应当积极向苦闷在心里，应当积极向苦闷在心里，应当积极向苦闷在心里，应当积极向老师、同窗或亲友倾诉，争取老师、同窗或亲友倾诉，争取老师、同窗或亲友倾诉，争取老师、同窗或亲友倾诉，争取老师、同窗或亲友倾诉，争取老师、同窗或亲友倾诉，争取别人谅解、同情与帮助，这样别人谅解、同情与帮助，这样别人谅解、同情与帮助，这样别人谅解、同情与帮助，这样别人谅解、同情与帮助，这样别人谅解、同情与帮助，这样能够减轻挫折感能够减轻挫折感能够减轻挫折感能够减轻挫折感能够减轻挫折感能够减轻挫折感,增强克服挫增强克服挫增强克服挫增强克服挫增强克服挫增强克服挫折信心。折信心。折信心。折信心。折信心。折信心。第22页第22页 转移自己视线，遭受挫转移自己视线，遭受挫转移自己视线，遭受挫转移自己视线，遭受挫转移自己视线，遭受挫转移自己视线，遭受挫折后，普通人都会感觉度日折后，普通人都会感觉度日折后，普通人都会感觉度日折后，普通人都会感觉度日折后，普通人都会感觉度日折后，普通人都会感觉度日如年，这时，能够通过自己如年，这时，能够通过自己如年，这时，能够通过自己如年，这时，能够通过自己如年，这时，能够通过自己如年，这时，能够通过自己爱慕体育锻炼、写作、书法、爱慕体育锻炼、写作、书法、爱慕体育锻炼、写作、书法、爱慕体育锻炼、写作、书法、爱慕体育锻炼、写作、书法、爱慕体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绘画、听音乐等方式，使情绘画、听音乐等方式，使情绘画、听音乐等方式，使情绘画、听音乐等方式，使情绘画、听音乐等方式，使情绪得以调整，情感得以升华。绪得以调整，情感得以升华。绪得以调整，情感得以升华。绪得以调整，情感得以升华。绪得以调整，情感得以升华。绪得以调整，情感得以升华。第23页第23页“风趣风趣风趣风趣风趣风趣”和和和和和和“自嘲自嘲自嘲自嘲自嘲自嘲”是宣泄是宣泄是宣泄是宣泄是宣泄是宣泄积郁、平衡心态、制造高兴积郁、平衡心态、制造高兴积郁、平衡心态、制造高兴积郁、平衡心态、制造高兴积郁、平衡心态、制造高兴积郁、平衡心态、制造高兴良方。当你遭受挫折时，不良方。当你遭受挫折时，不良方。当你遭受挫折时，不良方。当你遭受挫折时，不良方。当你遭受挫折时，不良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿妨采用阿妨采用阿妨采用阿妨采用阿妨采用阿QQQ精神胜利法，比精神胜利法，比精神胜利法，比精神胜利法，比精神胜利法，比精神胜利法，比如如如如如如“吃亏是福吃亏是福吃亏是福吃亏是福吃亏是福吃亏是福”“”“”“破财免灾破财免灾破财免灾破财免灾破财免灾破财免灾”“”“”“有失有得有失有得有失有得有失有得有失有得有失有得”等等来调整等等来调整等等来调整等等来调整等等来调整等等来调整一下你失衡心理。或者一下你失衡心理。或者一下你失衡心理。或者一下你失衡心理。或者一下你失衡心理。或者一下你失衡心理。或者“难难难难难难得糊涂得糊涂得糊涂得糊涂得糊涂得糊涂”，冷静看待挫折，冷静看待挫折，冷静看待挫折，冷静看待挫折，冷静看待挫折，冷静看待挫折，用风趣办法调整心态。用风趣办法调整心态。用风趣办法调整心态。用风趣办法调整心态。用风趣办法调整心态。用风趣办法调整心态。第24页第24页 当你碰到挫折时，当你碰到挫折时，要勇往直前。坚定要勇往直前。坚定目的不变，努力程目的不变，努力程度加倍。那么不久，度加倍。那么不久，迎接你就将是成功迎接你就将是成功了。了。第25页第25页假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你 不要悲哀不要悲哀 不要心急不要心急 忧郁日子里须要镇静忧郁日子里须要镇静 相信吧相信吧 高兴日子将会来临高兴日子将会来临普希金普希金第26页第26页假如生活欺骗了我假如生活欺骗了我假如生活欺骗了我假如生活欺骗了我 不要悲哀不要悲哀 不要心急不要心急 忧郁日子里须要镇静忧郁日子里须要镇静 相信吧相信吧 高兴日子将会来临高兴日子将会来临第27页第27页 人必须经历挫人必须经历挫折，才干培养折，才干培养出坚韧不拔抗出坚韧不拔抗挫折能力，要挫折能力，要敢于正视挫折，敢于正视挫折，磨炼自己，才磨炼自己，才干取得成功。干取得成功。真心英雄真心英雄 第28页第28页l失败也是我需要，它和成功对我同样有价值，只失败也是我需要，它和成功对我同样有价值，只有在我知道一切做不好办法以后，我才干知道做有在我知道一切做不好办法以后，我才干知道做好一件工作办法是什么。好一件工作办法是什么。-爱爱 迪迪 生生 l一个人在科学摸索道路上，走过弯路，犯过失误，一个人在科学摸索道路上，走过弯路，犯过失误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中敢于并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中敢于认可和更正错误。认可和更正错误。-爱因斯坦爱因斯坦l给孩子多多提供尝试机会也是实行挫折教育有机给孩子多多提供尝试机会也是实行挫折教育有机构成部分。孩子一旦被剥夺了尝试机会，也就等构成部分。孩子一旦被剥夺了尝试机会，也就等于被剥夺了犯错误和更正错误机会，因此也不也于被剥夺了犯错误和更正错误机会，因此也不也许迈向成功之路。许迈向成功之路。德国著名教育专家德国著名教育专家 舒马赫舒马赫第29页第29页结束语：结束语：l 同窗们，挫折和失败在人生道路上不可避同窗们，挫折和失败在人生道路上不可避免。孟子说：免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，因此动心忍性，增益其所不能。行拂乱其所为，因此动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干人是一笔财富，对于弱者是一个石，对于能干人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！万丈深渊！”我们要做生活中强者，正确结识我们要做生活中强者，正确结识挫折，不断调整好自己心理状态挫折，不断调整好自己心理状态,坚定不移地向坚定不移地向自己目的迈进自己目的迈进,去取得最后胜利！去取得最后胜利！第30页第30页 阳光总在风雨后阳光总在风雨后 挫折面前挫折面前 我们选择坚强我们选择坚强第31页第31页第32页第32页
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