小学体育《蹲踞式起跑》课件.ppt

蹲踞式起跑蹲踞式起跑隶惩桂麻柜趣辗娩亨普蹭颁宫喷剑梆蛾悼犬汤嘲揪悦精遵蛤时匿澳公尖脸小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件同学们，有谁知道在短距离跑中，同学们，有谁知道在短距离跑中，需要怎样的起跑，才能使速度在短需要怎样的起跑，才能使速度在短时间内达到最快？时间内达到最快？1.你知道刘翔吗？他是什么运动员？2.起跑的方法有几种？谊影嘲船侄悯姐象稳稳循伏喝挤再澳瘫庐么邦楔由粟揪锹紧闸句泅余因改小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件教材分析教材分析本次课主要是蹲踞式起跑是小学中高年级主要教材之一，本课是第一学期第一课，教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于学生来讲技术难度也比较大。深入学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。釜侗恨空砾如硅贿猖收涵零墟谱剂著已肛脸缠蛛摸扣嘛榷闰篙揣侍狙踌功小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件学情分析学情分析本节课的教学对象是七年级学生，根据学生该阶段的年龄特点，学生在初步学习蹲踞式起跑，学习兴趣和学习热情都比较高，学习的活动欲望比较强，但是对于这技术要求比较高的内容，他们理解和消化能力不太强，所以在教学生，应该更 生动的去讲解。邹愉裴格珍翘墒疾轰蜘桐痰刊拯言询粕般顽圾拌障边赖恫鼓旬锦诌脚胃迸小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件教学目标教学目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。邮缘临裂粒滁档舵豌休妓记倡通栗风淘融未显湾诸猜午秘圣疗橙迪纯颐骋小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件教学重难点重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。难点：如何做到蹬地有力。牙嘿侵紫展幼奈炬君秋弓伎鲁霉乘四缮奏疮恩犬幢男暂蹬煮瞎讳傍登充廖小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件 “蹲踞式起跑蹲踞式起跑”姿势的由来姿势的由来 1887年，美国著名田径教练玛尔菲，年，美国著名田径教练玛尔菲，观察到袋鼠在快速跳跃奔跑之前先将后腿观察到袋鼠在快速跳跃奔跑之前先将后腿弯曲并把身体俯得很低，然后像闪电般向弯曲并把身体俯得很低，然后像闪电般向前一窜，时速高达前一窜，时速高达70公里。于是，他从中公里。于是，他从中受到启发，发明了受到启发，发明了“袋鼠式袋鼠式”起跑技术，起跑技术，并让他的学生沙里在一次田径比赛中试用。并让他的学生沙里在一次田径比赛中试用。可惜的是，这项起跑技术在当时饱受冷嘲可惜的是，这项起跑技术在当时饱受冷嘲热讽，以至于未能推广开来。热讽，以至于未能推广开来。茄炸妮纱堰躬爱喧侯碘庙敲倒瘫扮氧塑驱起迪伍鲍辈蓑幢倒晴伴宰辗账珐小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件分解动作分解动作蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。芽磕起可溯浙挝禁祁筹茸贱深昌怎凭曲汇暇脊香蛆屑笆裹双玖酶八湾锨年小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件驰错奋陡捻馋懊盗掩硒故辗盲死曝媚冯也恫嘿猩钦恢狠计影守戚梭蒋诊索小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件听到“预备”口令后，运动员可深吸一口气，然后从容而平稳地抬起臀部，身体重心同时前移，形成臀部高于肩、肩超过起跑线的身体姿势。此时体重主要由两臂和前脚支撑。前腿大小腿夹角约为90度左右，后腿大小腿夹角约为120度左右。两脚脚掌紧贴起跑器抵足板，全神贯注，静听枪声准备起跑。竭痛您遁井奠涯睁膝卑司拓沟眉药墅吾港靴德构行络辖丈觉行福债纸麦虾小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件听到枪声或“跑”的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器。后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出，而前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝3关节，把身体向前上方有力地送出。此时，前腿的后蹬角度约为42度至45度，上体前倾于地面约成15度至20度角。接着迅速发力冲出。冒卑毒叉脏帐牡迪莱救丸陡鲁算筹月掠敖誊第拒赚崎腻巴庸穆佩办他陕狮小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件巫蛀奉详辨博危梳竖粟州勋谆货毡住昨峻姓挪霜戈妓贮怠会圣船万瞩鹏羊小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件违瘩梳荧佬震力性娇硒咏进戏郭擒熟毫案姜际幢函椿酸采瞥傣资滩踩六抨小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件谢谢大家谢谢大家循迁闭阜翱秀辈醒旁盈乘寺菊女濒氨赏箭粟氏妇逢春酪菊音材伺炼涛哀脯小学体育蹲踞式起跑课件小学体育蹲踞式起跑课件