资源描述
合肥市红星路小学北环阳光校区体育与健康教学计划
第一课时
教学内容
如何上好体育课
课次
第一次课
教学目标
1、知识：知道为什么要上体育课，以及上好体育课的常规要求和注意事项；
2、技能：能够按照体育课的常规要求，积极愉快地上好体育课，参与课外体育活动；
3、态度：激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。
教学重难点
1、知道为什么要上体育课
2、体育课的常规内容和重点要求
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
练习队形
运动负荷
新
课
导
入
一、认识体育教师，知道体育课的重要性
1、教师做几个体育动作，让学生猜猜看
2、教师简单评价并介绍自己
3、教师以篮球运动员姚明为例激励孩子对体育课产生兴趣并表达心声：愿和每个孩子做朋友共同锻炼身体
4、教师发问：你们知道体育课吗？你们印象中的体育课是什么样的？
5、教师评价并引导
1、学生观摩并积极回答
2、学生聆听，建立对体育教师的印象
4、学生回答
坐在班级里
教
学
过
程
二、怎样上好体育课
1、课前常规
（1）缺席要请假：因病、因事不能上体育课，应提前向体育老师请假
（2）整理好服装：穿运动服、运动鞋；夏天女生不穿裙子；冬天不戴口罩、手套、围巾和帽子；身上不带小刀和坚硬的金属物品（3）提前到操场：要提前到上课地点附近等待，以免迟到
2、课上要求
（1）集合整队做到快、静、齐
（2）听讲“不走神”
（3）练习要认真
(4)上课守纪律
（5）下课要行礼
（6）爱护场地器材，能够帮助老师归还体育器材
3、课后要求
做到“三不要”：一不大量喝水，尤其是喝生水；二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、风口的地方久留；三不要立刻吃食物，避免肠胃消化不良
4、课后作业
记住体育课的常规并理解
教师板书：课前、课上、课后要求
教师逐条讲解并带领学生齐读
提问孩子常规要求，加深印象并评价
四、小结
一、学生观摩
二、听讲并理解和老师齐读
孩子回答并注意和同伴交流
四、听小结
坐在教室里
教学反思
教材
队列队形练习：集合与解散
课次
第二次课
教
学
目
标
1、认知目标：让100%的学生知道横队和纵队集合的方法和记住自己站的位置以及教师的手势
2、技能目标：使95%以上的同学初步掌握纵队和横队集合的动作方法并做到快、静、齐
3、情感目标：通过练习培养同学们的组织纪律性
重难点
重点：排头的位置 难点：做到快、静、齐
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、成四列横队集合
口令：成四列横队——集合！
教师手势：右手握拳胸前立屈拳心朝后，同时左臂侧平举掌心向下
动作方法：当教师下达口令和手势时，第一排排头同学迅速在距离教师2-3米处站好，其余同学按照同样的方法从右至左从高到矮的顺序站成一排 ；前后保持一臂距离。
一、放松活动
二、小结
三、师生再见
一、教师讲解示范
一、
1、教师讲解示范口令、手势和动作方法
2、教师在地上画出标志线
3、教师口令指挥
4、教师及时评价纠错
5、教师变换位置和方向引导指挥
6、小结
一、教师引导
二、教师点评
一、学生观摩
要求：精神饱满、做到快、静、齐
一、
1、听讲解、看示范
2、按要求在标志线上站好操练
3、听口令集体练习
4、学生观摩
5、学生按要求练习
6、听小结
要求：方法正确、注意力集中，做到快、静、齐
一、学生跟做练习
二、学生聆听
一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
一、 同上
一、
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
教
学
反
思
教材
1队列队形练习：立正与稍息
2、游戏《丢手绢》
课次
第三次课
教
学
目
标
1、认知目标：使90%以上的同学理解立正与稍息的动作方法和口令
2、技能目标：使95%以上的同学初步掌握集合立正与稍息的动作方法并做到快、静、齐
3、情感目标：通过练习培养同学们的组织纪律性和团结合作的能力
重难点
重点：排头的位置 难点：做到快、静、齐
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、成四列横队集合（复习）
二、立正与稍息
口令：立正！
动作方法：听到口令后两臂五指并拢紧贴裤缝，两脚跟靠拢，两脚尖稍分开约一脚的距离，抬头挺胸，收复微收下颚，两眼目视前方
口令：稍息！
动作方法：听到口令后左脚向左侧开立约与肩同宽，左手握右手的手腕放于背后，上体保持直立，两眼目视前方
三、游戏《丢手绢》
一、放松活动
二、小结
三、师生再见
一、教师讲解示范
一、
1、教师口令指挥
2、教师及时评价纠错
3、教师变换位置和方向引导指挥
4、小结
二
1、教师讲解并示范完整动作
2、教师讲解示范分解动作
3、教师领做并口令指挥
4、教师纠错
5、教师请优秀生示范
6、教师语言引导激励分组练习
7、小结
三、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、小结
一、教师引导
二、教师点评
一、学生观摩
要求：精神饱满、做到快、静、齐
一、
1、听口令集体练习
2、学生观摩
3、学生按要求练习
4、听小结
要求：方法正确、注意力集中，做到快、静、齐
二、
1、学生观摩，建立正确的动作概念
2学生观摩，理解动作方法
3、听口令集体练习
4、学生按正确动作练习
5、学生观摩并对比自己动作
6、按要求练习
7、听小结
三、
1、学生观摩，理解游戏方法和规则
2、学生分组练习
3、听小结
一、学生跟做练习
二、学生聆听
一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
一、同上
二、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
三、 分为四组（如下图）
○ ○
△
○ ○
一、
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
教
学
反
思
教材
1队列队形练习：原地向左、右、后转
2、游戏《听信号赛跑》
课次
第四次课
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过教学组织和管理使每位学生都积极参与到活动中来
2、运动技能目标：通过教学使95%以上的同学初步掌握向左、右、后转的动作方法
3、身体健康目标：通过练习提高学生的身体协调性和灵活性
4、心理健康与社会适应目标：通过练习培养同学们的组织纪律性和团结合作的能力
重难点
重点：转动轴的确定 难点：协调自然配合默契
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、集合、解散、立正、稍息（复习）
二、原地转发
口令：向左—转！向右—转！向后---转！
动作方法：听到动令后，以左（右）脚的脚跟和右（左）脚的脚前掌为轴向左（右）转体90度，然后右（左）脚向左（右）脚靠拢成立正姿势；听到动令后，以右脚的脚跟和左脚的脚前掌为轴向后转体180度，然后左脚向右脚靠拢成立正姿势
三、游戏《听信号赛跑》
一、放松活动
二、小结
三、师生再见
一、教师讲解示范
一、
1、教师口令指挥
2、教师及时评价纠错
3、教师变换位置和方向引导指挥
4、小结
二
1、教师讲解并示范完整动作
2、教师讲解示范分解动作
3、教师领做并口令指挥
4、教师纠错
5、教师请优秀生示范
6、教师语言引导激励分组练习
7、小结
三、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、小结
一、教师引导
二、教师点评
一、学生观摩
要求：精神饱满、做到快、静、齐
一、
1、听口令集体练习
2、学生观摩
3、学生按要求练习
4、听小结
要求：方法正确、注意力集中，做到快、静、齐
二、
1、学生观摩，建立正确的动作概念
2学生观摩，理解动作方法
3、听口令集体练习
4、学生按正确动作练习
5、学生观摩并对比自己动作
6、按要求练习
7、听小结
要求：练习认真、服从指挥
三、
1、学生观摩，理解游戏方法和规则
2、学生分组比赛
3、听小结
要求：方法正确，遵守规则，注意安全
一、学生跟做练习
二、学生聆听
一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
一、同上
二、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
三、分为四组（如下图）
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★↓↓↓↓↓↓
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
教
学
反
思
教材
1队列队形练习：向中靠拢与散开
2、游戏《贴烧饼》
课次
第五次课
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过教学组织和管理使每位学生都积极参与到活动中来
2、运动技能目标：通过教学使95%以上的同学初步掌握向中靠拢与散开的动作方法
3、身体健康目标：通过练习使学生养成正确的身体姿势和快速反应能力
4、心理健康社会适应目标：通过练习培养同学们的组织纪律性和团结合作的能力
重难点
重点：基准同学的确定 难点：动作迅速且整齐
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、集合、解散、立正、稍息、原地转法（复习）
二、向中靠拢与散开
口令：以××同学为基准，向中靠拢！；以××同学为基准，散开！
动作方法：当听到口令以××同学为基准时，基准同学迅速举起右手并握拳，第一排学生两臂侧平举，后面各排学生两臂前平举快速散开并自行对正看齐；靠拢时第一排学生由两臂侧平举变成两手叉腰，后面各排学生两臂前平举迅速向中间同学靠拢并自行对正看齐。
三、游戏《贴烧饼》
一、放松活动
二、小结
三、师生再见
一、教师讲解示范
一、
1、教师口令指挥
2、教师及时评价纠错
3、教师变换位置和方向引导指挥
4、小结
二
1、教师讲解并示范完整动作
2、教师讲解示范分解动作
3、教师领做并口令指挥
4、教师纠错
5、教师请优秀生示范
6、教师语言引导激励分组练习
7、小结
三、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、小结
一、教师引导
二、教师点评
一、学生观摩
要求：精神饱满、做到快、静、齐
一、
1、听口令集体练习
2、学生观摩
3、学生按要求练习
4、听小结
要求：方法正确、注意力集中，做到快、静、齐
二、
1、学生观摩，建立正确的动作概念
2学生观摩，理解动作方法
3、听口令集体练习
4、学生按正确动作练习
5、学生观摩并对比自己动作
6、按要求练习
7、听小结
要求：练习认真、服从指挥
三、
1、学生观摩，理解游戏方法和规则
2、学生分组比赛
3、听小结
要求：方法正确，遵守规则，注意安全
一、学生跟做练习
二、学生聆听
一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
一、同上
二、四列横队（如图）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
三、分为四组（如下图）
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
教
学
反
思
教材
1队列队形练习：原地踏步走与立定
2、游戏《兔子跳接力赛》
课次
第六次课
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过教学组织和管理使每位学生都积极参与到活动中来
2、运动技能目标：通过教学使95%以上的同学初步掌握原地踏步走与立定
的动作方法
3、身体健康目标：通过练习使学生养成正确的身体姿势和快速反应能力
4、心理健康与社会适应目标：通过练习培养同学们的组织纪律性和团结合作的能力
重难点
重点：起落脚的先后顺序 难点：动作迅速且整齐
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、集合、解散、立正、稍息、原地转法、集中与散开（复习）
二、原地踏步走与立定
口令：原地踏步——走！立——定！
动作方法：1、原地踏步走：听到动令后，先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落；腿抬起时，大腿带动小腿，脚尖自然下垂，前脚掌先着地，再过度到全脚，两臂自然伸直前后摆动。
2、立定：听到动令后（动令落于右脚）左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势。
辅助练习：
1、两手叉腰原地踏步走
2、摆臂练习
3、慢动作分解练习
4、完整动作练习
三、游戏《兔子跳接力赛》
一、放松活动
二、小结
三、师生再见
一、教师讲解示范
一、
1、教师口令指挥
2、教师及时评价纠错
3、教师变换位置和方向引导指挥
4、小结
二
1、教师讲解并示范完整动作
2、教师讲解示范分解动作
3、教师领做并口令指挥
4、教师纠错
5、教师请优秀生示范
6、教师语言引导激励分组练习
7、小结
三、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、小结
一、教师引导
二、教师点评
一、学生观摩
要求：精神饱满、做到快、静、齐
一、
1、听口令集体练习
2、学生观摩
3、学生按要求练习
4、听小结
要求：方法正确、注意力集中，做到快、静、齐
二、
1、学生观摩，建立正确的动作概念
2学生观摩，理解动作方法
3、听口令集体练习
4、学生按正确动作练习
5、学生观摩并对比自己动作
6、按要求练习
7、听小结
要求：练习认真、服从指挥
三、
1、学生观摩，理解游戏方法和规则
2、学生分组比赛
3、听小结
要求：方法正确，遵守规则，注意安全
一、学生跟做练习
二、学生聆听
一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
一、同上
二、四列横队（如图）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
三、分为四组（如下图）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
——————
↑
△
↓
——————
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
教
学
反
思
教材
1队列队形练习：报数
2、游戏《叫号赛跑》
课次
第七次课
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过教学组织和管理使每位学生都积极参与到活动中来
2、运动技能目标：通过教学使95%以上的同学初步掌握横队报数、纵队报数以及全班报数的动作方法
3、身体健康目标：通过练习使学生养成正确的身体姿势和快速反应与奔跑能力
4、心理健康与社会适应目标：通过练习培养同学们的组织纪律性和团结合作的能力
重难点
重点：声音短促、洪亮 难点： 连贯且精神饱满
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、集合、解散、立正、稍息、原地转法、集中与散开、原地踏步走（复习）
二、报数
口令：“报数！”（1至×报数）
动作方法：横队时，立正站立，听到“报数”的口令后，从右向左（报数时同时转头），依次连续进行，报数后迅速转头还原，排尾不转头
三、游戏《叫号赛跑》
一、放松活动
二、小结
三、师生再见
一、教师讲解示范
一、
1、教师口令指挥
2、教师及时评价纠错
3、教师变换位置和方向引导指挥
4、小结
二
1、教师讲解并示范完整动作
2、教师讲解示范分解动作
3、教师领做并口令指挥
4、教师纠错
5、教师请优秀队示范
6、教师语言引导激励分组练习
7、小结
三、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、小结
一、教师引导
二、教师点评
一、学生观摩
要求：精神饱满、做到快、静、齐
一、
1、听口令集体练习
2、学生观摩
3、学生按要求练习
4、听小结
要求：方法正确、注意力集中，做到快、静、齐
二、
1、学生观摩，建立正确的动作概念
2学生观摩，理解动作方法
3、听口令集体练习
4、学生按正确动作练习
5、学生观摩并对比自己动作
6、按要求练习
7、听小结
要求：练习认真、服从指挥
声音短促、洪亮、连贯且精神饱满
三、
1、学生观摩，理解游戏方法和规则
2、学生分组比赛
3、听小结
要求：方法正确，遵守规则，注意安全
一、学生跟做练习
二、学生聆听
一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
一、同上
二、四列横队（如图）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
三、分为四组（如下图）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
——————
↓ ↓ ↓ ↓
——————
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
教
学
反
思
教材
1、两臂放在不同部位的前脚掌走
2、游戏《优美的徒手操》
课次
第八次课
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过教学组织和管理使每位学生都积极参与到活动中来
2、运动技能目标：通过教学使95%以上的同学初步掌握两臂放在不同部位的前脚掌走的动作方法
3、身体健康目标：通过练习使学生养成正确的身体姿势和创新意识
4、心理健康与社会适应目标：通过练习培养同学们的组织纪律性和团结合作的能力
重难点
重点：脚跟不能着地，上体正直，自然挺胸 难点： 直腰平视，保持身体平衡
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、集合、报数、立正、稍息、原地转法、集中与散开、原地踏步走（复习）
二、两臂放在不同部位的前脚掌走
口令：起步——走！
动作方法：两臂放在背后、头后、叉腰，两臂前举、上举、侧举，或一手叉腰另一手作前举、上举、侧举动作的自然走步。上体保持正直，自然挺胸，直腰，用前脚掌行走，脚跟不能着地
辅助练习：
1、原地前脚掌站立，做两臂放在不同部位的动作练习
2、踏步做上面动作
3、慢步行进中做上面动作
4、前进中由慢逐步加快做上面动作
三、游戏《优美的徒手操》
一、放松活动
二、小结
三、师生再见
一、教师讲解示范
一、
1、教师口令指挥
2、教师及时评价纠错
3、教师变换位置和方向引导指挥
4、小结
二
1、教师讲解并示范完整动作
2、教师讲解示范分解动作
3、教师领做并口令指挥
4、教师纠错
5、教师请优秀队示范
6、教师语言引导激励分组练习
7、小结
三、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、小结
一、教师引导
二、教师点评
一、学生观摩
要求：精神饱满、做到快、静、齐
一、
1、听口令集体练习
2、学生观摩
3、学生按要求练习
4、听小结
要求：方法正确、注意力集中，做到快、静、齐
二、
1、学生观摩，建立正确的动作概念
2学生观摩，理解动作方法
3、听口令集体练习
4、学生按正确动作练习
5、学生观摩并对比自己动作
6、按要求练习
7、听小结
要求：练习认真、服从指挥
声音短促、洪亮、连贯且精神饱满
三、
1、学生观摩，理解游戏方法和规则
2、学生分组比赛
3、听小结
要求：方法正确，遵守规则，大胆创新
一、学生跟做练习
二、学生聆听
一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
一、同上
二、四列横队（如图）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
——————
↓ ↓ ↓ ↓
——————
三、分为四组（如下图）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
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★ ★ ★ ★
——————
↓ ↓ ↓ ↓
——————
一、四列横队（散开）
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
△
教
学
反
思
教材
1、站立式起跑后接30米直线加速跑(一)
2、游戏《30米往返跑》
课次
第九次课
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过教学组织和管理使每位学生都积极参与到活动中来
2、运动技能目标：通过教学使95%以上的同学初步掌握站立式起跑和往返接力跑动作方法
3、身体健康目标：通过练习使学生养成正确的身体姿势以及速度和灵敏素质
4、心理健康与社会适应目标：通过练习培养同学们的组织纪律性和集体荣誉感
重难点
重点：脚跟不能着地，上体正直，自然挺胸 难点： 直腰平视，保持身体平衡
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、集合、报数、立正、稍息、原地转法、集中与散开、原地踏步走（复习）
二、站立式起跑接30米直线加速跑
口令：“各就位”、“预备”、
动作方法：各就位时，两脚前后分开站立于起跑线后，预备时，上体前倾，身体重心落在前脚上，同时异侧臂胸前平屈，同侧臂自然屈肘置于体后。
辅助练习：
1、原地前后站立做站立式起跑动作练习
2、原地前后站立做跑动中摆臂练习
3、原地高抬腿练习
三、游戏《30米往返接力跑》
一、放松活动
二、小结
三、师生再见
一、教师讲解示范
一、
1、教师口令指挥
2、教师及时评价纠错
3、教师变换位置和方向引导指挥
4、小结
二
1、教师讲解并示范完整动作
2、教师讲解示范分解动作
3、教师领做并口令指挥
4、教师纠错
5、教师请优秀队示范
6、教师语言引导激励分组练习
7、小结
三、
1、教师讲解示范游戏方法和规则
2、教师当裁判
3、小结
一、教师引导
二、教师点评
一、学生观摩
要求：精神饱满、做到快、静、齐
一、
1、听口令集体练习
2、学生观摩
3、学生按要求练习
4、听小结
要求：方法正确、注意力集中，做到快、静、齐
二、
1、学生观摩，建立正确的动作概念
2学生观摩，理解动作方法
3、听口令集体练习
4、学生按正确动作练习
5、学生观摩并对比自己动作
6、按要求练习
7、听小结
要求：练习认真、服从指挥
声音短促、洪亮、连贯且精神饱满
三、
1、学生观摩，理解游戏方法和规则
2、学生分组比赛
3、听小结
要求：方法正确，遵守规则，大胆创新
一、学生跟做练习
二、学生聆听
一、四列横队（如图）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
△
一、同上
二、四列横队（如图）
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☆ ☆ ☆ ☆
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↓ ↓ ↓ ↓
三、分为四组（如下图）
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↑ ↑ ↑ ↑
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一、四列横队（散开）
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☆ ☆ ☆ ☆
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★ ★ ★ ★
△
教
学
反
思
教材
1、30米迎面接力跑
2、游戏：《穿越小树林》
课次
第十次课
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过教学组织和管理使每位学生都积极参与到活动中来
2、运动技能目标：通过教学使85%以上的同学初步掌握迎面接力跑交接棒动作方法和障碍跑的动作方法
3、身体健康目标：通过练习提高学生控制身体姿势的能力以及速度和灵敏素质
4、心理健康与社会适应目标：通过练习培养同学们的集体荣誉感和勇敢自信的良好心理品质
重难点
重点：立棒交接 难点：交接棒快速且流畅
课
的
部
分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、集合、整队
2、师生问好
3、检查服装、安排见习生
一、集合、报数、立正、稍息、原地转法、集中与散开、原地踏步走（复习）
二、30米迎面接力跑
口令：“各就位”、“预备”、
动作方法：开始时一同学一手持棒快速向对面跑去，在途中跑时可将棒换手持拿，当跑至对面时迅速立棒将棒交与对面同学，自己站在该队伍的后面，对面接到棒后按同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队。
辅助练习：
1、两名同学原地交接棒练习
2、两名同学相距4-5步交接棒练习
三、游戏《穿
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