三年级跑重难点图解（施）.doc

重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加
30米快速跑

三 年 级 跑 单 元 重 难 点
站立式起跑

30米通过2~3个障碍物跑

50米加速跑

重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速

重点：跑成直线，跑得轻松。自然且快

重点：跨、钻、绕的基本技能。
难点：手臂的协调配合。

难点：手臂前后协调摆动。

\难点：体现学生跨、钻、绕障碍跑的能力。
难点：前脚掌趴地