高中排球模块Ⅰ教学计划.doc

高中排球模块教学计划教学内容基本技术：准备姿势与移动、传球、垫球、扣球、发球、拦网。基本战术：集体进攻战术：中二传、边二传；集体防守战术：接发球防守阵型，接扣球防守阵型。比赛重点规则简介：比赛通则、违例、犯规。模块教学目标1使学生了解排球运动的起源、发展以及运动特点，加深学生对排球运动的理解。 2学习准备姿势与移动、传球、垫球、扣球、发球、拦网。中二传、边二传集体进攻战术和5人、4人接发球战术；单人拦网、双人拦网接扣球的集体防守阵型。使学生掌握基本技术和简单的进攻、防守战术，掌握简单的排球比赛规则。3通过排球运动，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，教好地促进学生的体能发展。4通过排球游戏与比赛，使学生体会排球运动的乐趣，培养学生对排球运动的兴趣与爱好，培养学生团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好心理品质和社会适应能力。教学策略1排球运动是集快速、多变、攻防转换快的集体项目，选修排球模块的高中生应较为系统的提高运动技术，掌握基本战术，最终学会打排球。2在教材的选择和处理上，应将单个技术动作与组合技术动作、教学比赛有机的综合运用。在教学中，教师应将学习基本技术与运用基本技术有机结合，发挥排球运动的攻防转换快、网上对抗性强和排球游戏趣味性强等特点，采用多种形式的组合练习、游戏和教学比赛的形式，让学生在运动实践中提高技术、战术的运用能力和综合排球运动能力，培养学生的排球战术意识，使学生能够参与教学比赛，在运动中提高体能、培养良好的心理品质与社会适应能力。3教学中，应多采用自主学习，学生自主分组合作学习、探究学习的方式，激发学生学习的积极性和主动性，提高课堂效益。4不同条件学校的教师应根据学生的实际情况、体育基础，合理调整教学内容、教学进度，以促进学生不同层次的发展。学时18学时学时教学内容重点难点教法措施1结合传、垫球的动作练习准备姿势与移动；初步学习传、垫球动作方法并向学生介绍传、垫球的相关排球规则。了解学生排球项目基础。准备姿势技术要点：屈膝提踵，含胸收腹，微动。移动要点：重心较低，起动快，各种步法运用合理，身体制动稳定。 准备姿势练习方法：1在教师指导下做各种准备姿势。2两人一组，一人做准备姿势，另一人纠正其错误动作。两人交换进行。3原地小步跑，看教师手势、口令或其它信号做不同的准备姿势。移动的练习方法：1成半蹲准备姿势，看教师手势作各种步法的移动。2两人一组相对站立，一人跟随另一人做同方向移动。3用滑步和交叉步进行3米往返移动，手触及两侧线。结合球练习：1 两人一组，一人持球向不同方向抛出2-3米，另一人移动对准球，用垫球或传球的姿势将球接住。2 成纵队立于网前，依次接教师抛向场地不同方向及不同弧度的球。3 结合其它技术练习：结合准备姿势练习；结合传、垫球练习。2垫球、传球正面双手垫球技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。正面双手传球技术要点：手型，击球点，协调用力。垫球练习方法：1徒手模仿练习。2垫击固定球练习。3垫击抛来的球：2人一组相距4-5米，一抛一垫；一人向另一人两侧1.5米处抛球，使其移动垫球。4两人一组，相距45米连续对垫。5。垫固定区域比赛。传球练习方法：1 徒手模仿练习2 每人一球，向自己头顶上方自抛球然后用传球手型接住，自我检查手型。3 连续自传，传球高度不低于50厘米，传球时尽量少移动。4 距墙半米，对墙连续传球，体会手指手腕发力。5 两人一组相距3-4米，一抛一传。3垫球、传球正面双手垫球技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。正面双手传球技术要点：手型，击球点，协调用力。背传球技术要点：准备姿势，击球点，用力。垫球练习方法：1两人一组垫击固定球练习。体会动作和手臂垫球部位、击球部位。2垫击抛来的球：2人一组相距4-5米，一抛一垫；一人向另一人两侧1.5米处抛球，使其移动垫球。适当体会侧垫动作。3两人一组，相距45米连续对垫。4分组垫球次数比赛。传球练习方法：1徒手模仿练习。2每人一球，向自己头顶上方自抛球然后用传球手型接住，自我检查手型。3连续自传，传球高度不低于50厘米，传球时尽量少移动。4距墙半米，对墙连续传球，体会手指手腕发力。5两人一组相距3-4米，一抛一传。6。2人一组自抛球后背传练习。体会背传技术。4垫球、传球正面双手垫球技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。正面双手传球技术要点：手型，击球点，协调用力。垫球、传球练习：1两人一组相距3-4米，一抛一垫。2两人一组相距4-5米，连续对垫。3对墙12米的传球练习。4两人一组相距3-4米，连续对传。53人三角传球。一传串联练习：1。6号位队员将对区抛来的球垫到3号位，3号位队员向前排各个位置传球。2分组传、垫球的教学比赛。教师根据情况可场外手抛球。 5发球、扣球正面上手发球技术要点：抛球，弧线挥臂，包击推压。正面上手发飘球技术要点：抛球，直线挥臂，短促击球，作用力通过球体重心。正面扣球技术要点：助跑起跳时机，人球位置，上肢鞭打，全掌包击，屈腕。发球练习方法：1 徒手模仿练习2 结合球练习，自抛球进行引臂、挥臂练习。3 近距离对网（墙）发球练习，体会抛球、挥臂、击球、用力的协调配合。4 两人一组相距9米练习发球。5 隔网发球练习。扣球练习方法：1 2人一组，一人双手持球高举，另一人挥臂击固定球。体会鞭打技术。2 助跑起跳练习。听教师口令做一、二、三步的助跑起跳练习。3 原地自抛自扣练习。4 距墙34米连续对墙扣反弹球。5 扣定点球。学生助跑起跳扣教师手举的高球。6复习课（垫球、传球、发球、扣球）重点：改进、提高所学的单个技术动作质量并提高综合练习和比赛的运用能力。 1教师提出练习要求并及时指导与小结，学生分组由组长带领练习。（1）2人一组传、垫球练习。（2）2人一组相距9米一发一垫练习。（3）2人一组扣固定球练习。（4）扣抛球练习：4、2号位交换练习。（5）6号位垫抛来球到网前3号位，3号位队员传球到4、2号位，4、2号位的扣球队员助跑跳起将球在空中高点接住或轻拍过网。 2分组教学比赛。提高学习兴趣和单项技术在场上应用能力。7复习课（垫球、传球、发球、扣球）重点：巩固、提高所学的单个技术动作质量并提高综合练习和比赛的运用能力。1教师提出练习要求并及时指导与小结，学生分组由组长带领练习。（1）隔网接、发球练习。垫球、发球轮换练习。（2）教师在后场向3号位抛球，学生在3号位向4、2号位传不同高度的球。提高移动传球能力。（3）扣球学生垫隔网抛来的球后进行4、2号位扣球练习。提高攻守转换的意识。2教学比赛。提高学习兴趣和场上应变能力。8复习课（垫球、传球、发球、扣球）重点：巩固、提高所学的单个技术动作质量并提高综合练习和比赛的运用能力。1教师讲解战术方法（结合课件挂图等教具），师生共同示范。 2分组练习（1）对墙传、垫球。（2）单人防全场(教师抛各个方向的球)（3）教师在6号位抛球，学生分别从1、5号位跑动向4、2号位传调整球练习。（4）扣手抛球练习。（5）分组隔网发球、接发球练习。9学习拦网技术复习扣球技术。拦网技术要点：垂直上跳，含胸收腹，提肩伸臂，过网拦击。1徒手练习：原地做拦网的徒手动作练习。 2分组练习（1）2人一组，一人站在高台上持球，另一人跳起拦固定球。（2）2人一组原地低网一扣一拦练习。（3）2人一组隔网相对顺网做移动拦网练习。（4）2、4号位扣球练习。（5）扣球拦网对抗练习。（单人、双人自定）。10组合练习重点：巩固学生所学的单项技术，提高所学技术在组合练习和比赛中运用能力，提高应变能力。1教师提要求及时指导与小结，学生分组由组长带领练习。（1）18米移动传、垫球。（2）分组隔网连续传垫球比赛。（3）徒手拦网、后撤垫球、助跑扣球的练习。（4）在练习（3）的基础上结合有球的练习。（5）发球、接一传练习。轮换练习。11学习“中二传、边二传”进攻战术“中二传”注意事项：二传队员的展位要稍靠近2号位，避免影响6号位接发球。“边二传”注意事项：二传队员站位不要太靠近边线，以免影响“拉开、围绕”等战术质量。1教师讲解战术意图，并组织辅导学生示范，分组徒手练习过渡到有球练习。（1）“中二传”进攻阵形站位练习：a大三角站位；b小三角站位；c换位成“中二传”阵形。（2）“边二传”进攻站位练习：a“边二传”阵形；b反“边二传”阵形；c换位成“边二传”阵形。（3）教师抛球到位的一传，进行上述两个阵形的练习。（4）各组由学生进行手抛球的练习。（5）教学比赛。12学习5人、4人接发球战术5人接发球阵形优点：每人接一传范围较小，组织战术较方便，但队员之间接发球的结合部增多，需要队员之间较好的配合。4人接发球优点：便于二传插上，不接发球的前排队员便于进攻，但对于接发球的队员前后移动和判断能力要求较高。1教师讲解两种接发球的防守阵型，并让学生徒手站位练习。 （1）5人接发球的“w型站位，“m”型站位，“一”字形站位的3种练习。（2）4人接发球的“浅盆”形站位，“深盆”型站位，“一”字形站位的3种练习。2各组组长分别组织同学练习自己的接发球阵形，教师指导进行接发球练习。3教学比赛。13学习单人拦网、双人拦网接扣球的防守阵型单人拦网优点：防守人数多，便于组织进攻，不足是拦网范围小，本战术适用于进攻较弱的队。双人拦网优点：拦网优势提高，后面防守的阵型变化多，网上、网下防守均衡。教师讲解单人、双人拦网接扣球防守阵型的特点，并指导学生进行徒手站位练习。1。指导学生练习单人拦网接扣球防守阵型。2。指导学生练习双人拦网接扣球防守阵型。3学生分组练习，以小组为单位学生选择练习方法；教师巡视指导。4教学比赛，在比赛中应用所学的技术。14学习比赛重点规则：比赛通则、违例、犯规。重难点：在比赛中合理运用。1改进、提高所学技术与战术。2教师讲解规则，采用提问式与学生互动。3教学比赛，在比赛中运用规则。学生做裁判。15学习比赛重点规则：比赛通则、违例、犯规。重难点：在比赛中合理运用。1改进、提高所学技术与战术。2教师讲解规则，利用课件和挂图等教具。3教学比赛，在比赛中运用规则。学生做裁判。16教学比赛，在比赛中运用技术、战术与规则。重难点：比赛中合理应用技、战术。1改进所学技术与战术。2复习规则，学生自己组织教学比赛，巩固所学技、战术，学生做裁判，教师指导。17复习考核内容。重、难点：技术动作的规范性和熟练程度。1复习单元考核内容，分小组练习。2教学比赛，学生裁判。18考核技术动作：两人一组传、垫球，发球、扣球。动作的规范性和熟练程度。 统一进行考核。