孕期保健1课件.ppt

对于宝宝，您是否有着很多的期望？对于宝宝，您是否有着很多的期望？期望宝宝健康活泼，期望宝宝超群出众。期望宝宝健康活泼，期望宝宝超群出众。因此，从怀孕开始您就要给他因此，从怀孕开始您就要给他/她最好的，她最好的，最合适的营养、无微不至的照顾、亲密无端的互动、最合适的营养、无微不至的照顾、亲密无端的互动、提升智能的培育提升智能的培育对于自己，作为一个新手妈妈，对于自己，作为一个新手妈妈，您是否也有着很多的疑问？您是否也有着很多的疑问？在整个孕期，应该在哪个时间做什么事情？在整个孕期，应该在哪个时间做什么事情？怀孕要做多少检查，流程和目的的什么？怀孕要做多少检查，流程和目的的什么？孕期要吃些什么东西？吃多少？孕期要吃些什么东西？吃多少？要为将出生的宝宝准备些什么？要为将出生的宝宝准备些什么？分娩过程的怎样的，怎样减痛？分娩过程的怎样的，怎样减痛？喂哺母乳应准备些什么？喂哺母乳应准备些什么？让我们努力做好充分的准备让我们努力做好充分的准备给宝宝一生最好的开始！给宝宝一生最好的开始！孕前备孕保健n n准备怀孕注意事项n n最佳受孕时机n n怀孕禁忌n n遗传和优生n n生男生女n n不孕不育准备怀孕注意事项1.1.怀孕前丈夫需要注意什么2.2.孕前十大注意事项3.3.孕前十个月内做哪些准备4.4.怀孕前生活方式六忌5.5.孕前进补莫过头6.6.孕前做哪些心理准备7.7.孕前营养基本指导8.8.胎教最佳受孕时机1.1.最佳受孕季节2.2.女人一天中最佳受孕时间3.3.最佳受孕年龄4.4.每月最易受孕时间5.5.怎样选择受孕时机补叶酸n n我国出生缺陷总发生率为我国出生缺陷总发生率为4%-6%4%-6%，按每年，按每年20002000万人口出生，我国每年新增万人口出生，我国每年新增80-12080-120万例万例出生缺陷，平均每天出生近出生缺陷，平均每天出生近30003000例出生缺陷。例出生缺陷。n n国内外的科学研究表明，从准备怀孕开始，国内外的科学研究表明，从准备怀孕开始，每日补充含每日补充含400400微克叶酸的复合维生素矿物质微克叶酸的复合维生素矿物质可以降低出生缺陷的发生。可以降低出生缺陷的发生。n n流行病学研究表明，我国育龄妇女体内叶酸流行病学研究表明，我国育龄妇女体内叶酸缺乏较普遍，膳食叶酸摄入量平均为缺乏较普遍，膳食叶酸摄入量平均为266266微克微克/天，如减去烹调损失估计摄入量不足天，如减去烹调损失估计摄入量不足600600微微克克/天，故每日需要额外补充天，故每日需要额外补充400400微克。微克。n n应该从计划怀孕开始，每日一粒，至少服用应该从计划怀孕开始，每日一粒，至少服用到怀孕三个月，孕中晚期建议您继续服用，到怀孕三个月，孕中晚期建议您继续服用，最好服用至哺乳期结束。不需要再补充除钙最好服用至哺乳期结束。不需要再补充除钙以外的其它微量营养素。以外的其它微量营养素。孕晚期n n宝宝发育n n母体变化n n营养饮食n n孕晚期保健n n孕晚期心理n n孕晚期检查n n胎教（早早期智力开发）孕育必备几要点n n孕期常见不适及改善方法n n正确记录胎动次数n n产前运动，轻松分娩n n孕期产后乳房护理n n生产过程早了解n n减痛分娩法产程呼吸运动n n母乳喂养知识准妈妈最关心的数字准妈妈最关心的数字 事项事项 时间时间 事项事项 时间时间胎儿母体生长时间胎儿母体生长时间4040周，即周，即280280天天胎动最多时间胎动最多时间28-3728-37周周初次产前检查时间初次产前检查时间停经后停经后4040天天胎动正常次数胎动正常次数30-4030-40次次/12/12小时，不低于小时，不低于1515次次预产期时间预产期时间末次月经的月份加末次月经的月份加9 9减减3 3，日期加日期加7 7胎心音正常次数胎心音正常次数120-160120-160次次/分分产前检查间隔时间产前检查间隔时间3-63-6个月内，个月内，1 1次次/月月7-87-8个月，个月，1 1次次/半月半月8 8个月后，个月后，1 1次次/周周特殊情况随时检查特殊情况随时检查早产发生时间早产发生时间28-3728-37周周孕期禁忌性交时间孕期禁忌性交时间前前3 3个孕月和最后个孕月和最后3 3个孕月个孕月过期妊娠时间过期妊娠时间超过预产期超过预产期1414天天孕妇每周增加体重正常孕妇每周增加体重正常值值0.50.5公斤以下公斤以下妊娠水肿最易发生时间妊娠水肿最易发生时间6-76-7个孕月个孕月易发生自然流产时间易发生自然流产时间5 5个孕月内，大多数发生在个孕月内，大多数发生在3 3个孕月内个孕月内临产阵痛时间临产阵痛时间规律性，阵发性的子宫收规律性，阵发性的子宫收缩至少缩至少1010分钟分钟1 1次，每次次，每次3030秒左右，历时秒左右，历时1 1小时不缓小时不缓解解自觉胎动时间自觉胎动时间16-2016-20周周分娩时胎儿排出时间分娩时胎儿排出时间24-4824-48小时以内小时以内有关新生儿n n睡眠睡眠n n吃奶吃奶n n啼哭啼哭n n大小便大小便n n新生儿需要补水吗新生儿需要补水吗n n黄疸观察黄疸观察n n新生儿枕枕头吗新生儿枕枕头吗n n怎样抱新生儿怎样抱新生儿n n吐奶怎么办吐奶怎么办n n打嗝怎么办打嗝怎么办婴幼儿家庭教育n n科学喂养及辅食添加n n常见疾病预防n n常见疾病及症状的护理n n早教n n家庭亲子课堂n n八大智能能力训练n n五大领域智力测评n n体格生长监测什么是早教？在孩子具备某种能力之前的适当时期内，提供恰如其分的感官刺激，促进大脑发育，以加速儿童的先天潜能变为现实的能力。（发展感知觉能力、动作及语言能力、培养记忆、注意、思维想象力及良好情绪和意志等）在家庭中实施早教的方法n n让孩子到大自然中去学习n n教会孩子学习的方法n n让孩子明白生活是自己的事n n把孩子塑造成未来优秀的人才早教的误区n n把早教等同于智力开发，把智力开发等同于知识灌输和技能训练n n拔苗助长式的超前教育n n用成人的标准要求孩子n n 胎教胎教胎教是根据胎儿各感觉胎教是根据胎儿各感觉胎教是根据胎儿各感觉胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际器官发育成长的实际器官发育成长的实际器官发育成长的实际情况，有针对性地，情况，有针对性地，情况，有针对性地，情况，有针对性地，积极主动地给予适当积极主动地给予适当积极主动地给予适当积极主动地给予适当合理的信息刺激，使合理的信息刺激，使合理的信息刺激，使合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，胎儿建立起条件反射，胎儿建立起条件反射，胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能进而促进其大脑机能进而促进其大脑机能进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感躯体运动机能、感觉机能及神经系统觉机能及神经系统机能的成熟机能的成熟。胎教的科学依据胎教的科学依据 国内外大量的科学研究已经证明：胎儿在子国内外大量的科学研究已经证明：胎儿在子国内外大量的科学研究已经证明：胎儿在子国内外大量的科学研究已经证明：胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小生小生小生小生命，他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。命，他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。命，他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。命，他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。孕妇思维和联想所产生的神经递质，也能传入胎孕妇思维和联想所产生的神经递质，也能传入胎孕妇思维和联想所产生的神经递质，也能传入胎孕妇思维和联想所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，给胎儿脑神经细胞发育，并创造一个相儿脑部，给胎儿脑神经细胞发育，并创造一个相儿脑部，给胎儿脑神经细胞发育，并创造一个相儿脑部，给胎儿脑神经细胞发育，并创造一个相似的环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期似的环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期似的环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期似的环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激，在调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激，在调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激，在调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激，在怀孕前、孕后不同的时期开始有针对性地、主动怀孕前、孕后不同的时期开始有针对性地、主动怀孕前、孕后不同的时期开始有针对性地、主动怀孕前、孕后不同的时期开始有针对性地、主动地给予各种有益的信息刺激和营养促进，促进胎地给予各种有益的信息刺激和营养促进，促进胎地给予各种有益的信息刺激和营养促进，促进胎地给予各种有益的信息刺激和营养促进，促进胎儿身心健康和智力的发育。儿身心健康和智力的发育。儿身心健康和智力的发育。儿身心健康和智力的发育。胎教的意义胎教的意义n有利于胎儿身心健康发育n能是宝宝更聪明n是优生的必须“营养”胎教的目的 胎教的目的并不是创造神童培胎教的目的并不是创造神童培养早慧儿养早慧儿,而是提醒您在宝宝成长发而是提醒您在宝宝成长发育的最佳时期进行合理、规范的刺激育的最佳时期进行合理、规范的刺激使宝宝的神经系统的发育更加完善，使宝宝的神经系统的发育更加完善，创造一个良好的人生开端创造一个良好的人生开端.实施有效、实施有效、合理、规范、科学的胎教是我们生育合理、规范、科学的胎教是我们生育一个一个3Q宝宝宝宝的必要手段。的必要手段。胎教宝宝出生后的特征1、不爱哭，能较早与人交往。、不爱哭，能较早与人交往。2、动作、语言、感觉系统发育提前、动作、语言、感觉系统发育提前3、理解、记忆、认知速度快、理解、记忆、认知速度快4、右脑发达、性格稳定、作息规律、右脑发达、性格稳定、作息规律音乐胎教爱的诺言爱的诺言n n我愿意尊重我的宝宝且视为独立的个体。我愿意尊重我的宝宝且视为独立的个体。n n我愿意学习了解宝宝想要对我说的话。我愿意学习了解宝宝想要对我说的话。n n我愿意成为一个温柔的容器，让宝宝感受我愿意成为一个温柔的容器，让宝宝感受到安全与放松。到安全与放松。n n我愿意全心全意与宝宝我愿意全心全意与宝宝“在一起在一起”，共享，共享“合一合一”的片刻。的片刻。n n我愿意在宝宝说我愿意在宝宝说“停停”的时候的时候“停停”。n n我愿意在宝宝说我愿意在宝宝说“开始开始”的时候的时候“开始开始”。爱的诺言n n我愿意用我愿意用“正向、温柔的能量正向、温柔的能量”来与宝宝来与宝宝连结。连结。n n我愿意全心全意爱我的宝宝，接纳他的全我愿意全心全意爱我的宝宝，接纳他的全部。部。n n我愿意跟随自己的直觉、我的心，全然地我愿意跟随自己的直觉、我的心，全然地信任自己内在的声音。信任自己内在的声音。n n我愿意对宝宝毫不保留地表达我对他的热我愿意对宝宝毫不保留地表达我对他的热情与爱。情与爱。n n我愿意与宝宝共享生命所有甜美的时光。我愿意与宝宝共享生命所有甜美的时光。胎教游戏n n亲爱的宝宝摇亲爱的宝宝摇啊摇啊摇n n宝贝我爱你宝贝我爱你