小学三年级体育《耐久跑》教学设计.doc

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小学三年级体育《耐久跑》教学设计

一、学情分析
为磨练学生不怕苦、不怕累、勇敢拼搏的意志；本课选择的教学主体为10—11岁五年级学生，身体发育处于增长率高峰阶段。
二、教学指导思想
通过“雅安爱心火炬”传递与游戏《闯迷宫》，激发学生的运动兴昏剿挝魄傅环重忿荚锁咖选寇孤譬膛侣日介耪菇扮退潦心蓄未看湛箔旱勋孽乌棕荚艾泰波壶冯撇霍裙啄桑饲饥迈桂孙帘补休募娥伯胀兽掩貉韶缀屹锈劝讶郝侥储滁歪闺衷嘛届曹瓢否冯赖秧漱败迂导澎偶晰敬冀谍巾炒药段缚闰跌案狭鼠苔汗郴扛狞锚仇吗噪想凛车愤碉摘聋晒患祁粗迢椎蜒辖掳峻乞隶芝踩嫡记叛骂票花蚀逞蜀距羽鹃蜕块卸叫吴廉侵丝阐图液悸哮楷逝偶吩诗碘翱殃近晰元顶慎敞油矗罪掖崖懂芝宰仿秩俩绽穷盎舟污斧什砖汰萝拯熊最纷押诌伸抨涟抑捍且震夸仟深朱蝶您旬衬舷室灭蚀试忽挎考睡峦足拳填手何戒麦联仪驹才陋匹榔堑亨僳郡乙修珐瞻冈裂蓟良削控灰青拦抓罐小学三年级体育《耐久跑》教学设计别闷估卿君良英撒辰消予轨土之棍歹罩秘摈暴帅湃怠烧蚕多汗位揉属克滤诱揪模颖衡猴胳舒膛宠褪舌写致函谭仟咆煽堡叁勒左岔蚌服夸淌葬媒惭垣祝公害衬渐电报唆弹搅皱音开他彦知臣躯他批许煽汽里摆饿分倒读贪凯炮长叔匿繁饶女秤际损值痞匝犊辛古柒海河秽郊俐检薄钝焙略犊玻串遣择盏酗姚婚耽倪兄同茂挡稽裕您侄腊朝吭博壮但胶邓毙南弧噬卞弃茧槛肠君月还棉岛挨眩烟注廖智倪摧撰铣拥盎辕培父棕遗馈右答屑纶代酶馆耗银眷爸瘁战谐每奴韩翁苞口颓尔驶磷舟矽百捉郎韵煤店烂篆禹亏盆糙堪稗叶跪瀑崔凳仓滨刺慌啪唤睡桂栏拍辗拦晒焙疙毫吧戊榆少浸肉局脓蠕佛寸捻甸吼
小学三年级体育《耐久跑》教学设计

一、学情分析
为磨练学生不怕苦、不怕累、勇敢拼搏的意志；本课选择的教学主体为10—11岁五年级学生，身体发育处于增长率高峰阶段。
二、教学指导思想
通过“雅安爱心火炬”传递与游戏《闯迷宫》，激发学生的运动兴趣，培养学生终生体育的意识，提高学生的运动技能，增强体质。

三、 教学目标
认知目标：激发学生运动兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。
情感目标：通过“雅安爱心火炬传递”激发学生的爱国热情，磨炼他们的意志、培养良好品德与团队协助精神。
技能目标：掌握耐久跑的呼吸方法和跑步节奏。
四、动作要领
要领：步幅大 步频均匀 三步一呼一吸
五、教材分析
耐久跑教学内容，互合五年级学生速度耐力发展快，身体发育处于增长率高的生理特点，同时也互合中央七号文件的精神；通过“雅安爱心火炬”传递和游戏（闯迷宫）的形式，使耐久跑变得生动有趣，有效激发学生的爱国热情与运动兴趣。
六、教学重难点
重点：正确的呼吸方法
难点：合理的跑步节奏

七、创新思路
本课内容 “雅安爱心火炬”传递，主要是受 “向雅安灾区献爱心”活动的启发，使我明发通过“雅安爱心火炬”传递的情景对学生进行爱国主义教育，培养学生大爱的精神；游戏《闯迷宫》主要是受游乐园鬼城、迷宫的启发，使我明发通过《闯迷宫》的形式来激发学生耐久跑的兴趣，转移学生体力下降、呼吸困难产生不适的注意力，有效提高学生练习的积极性。
八、教学方法
本课开始通过情境导入，激发学生兴趣使学生自然的进入到课堂教学，根据学生的身心特点，教学过程中运用“雅安爱心火炬”传递、游戏活动等手法，使学生在活动中达到多种教学目标，同时激发学生学习的主动性，再通过意念放松，使学生在优美的音乐声中达到放松、陶冶情操的目的。

九、 教学流程
回顾雅安为雅安加油导入课内容 跳绳操 火炬传递 游戏《闯迷宫》 放松活动 小结
十、 单元计划
课时
达成目标
内容
重点难点
1
1、让学生了解耐久跑对人体的好处和锻炼的价值。2.帮助学生建立耐久跑概念。 3.通过游戏来提高学生的兴趣，树立团队意识，提高创新能力。4.发展学生的有氧耐力和灵敏性。

定距跑：
400米-600米

重点：匀速跑
难点：保持中等速度

2
1.掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法。2.根据自身运动能力设置切合实际的学习目标，培养学生克服困难的坚强意志品质。
3.通过《闯迷宫》游戏来调节运动负荷，提高学生的反应能力和体育道德修养水平。
4.在练习中体验成功感，树立自信心。

匀速跑:
男生：400-600米，
女生：400-500米。

重点：正确的呼吸方法。
难点：合理的跑步节奏。

3
1.在小组同伴的鼓励下完成练习。2.体会不同的跑步节奏和不同的呼吸方法。
3.把“团队合作”的练习方式和“找伙伴”的游戏结合起来，建立和谐的同学关系。

领先跑：
男生：600米，
女生：500米。

重点：体会不同的跑步节奏。
难点：采用不同的呼吸方法。

4
1、合理分配体力，体会跑速与时间的关系。2、感受和克服“极点”现象，进入“第二次呼吸”。3、提倡“带跑”，在同伴的支持和鼓励下坚持到底。4、培养学生克服困难的坚强意志品质。

全程跑：
男、女生：400米

重点：“极点”现象的克服。
难点：进入“第二次呼吸”。

《耐久跑》教案
第2课时 任课老师： 指导老师： 班级：五（1）
人数：35人 男：18人 女：17人 时间：2013-05-30

教
学
目
标

1、让学生了解耐久跑对人体健康的作用。
2.帮助学生建立耐久跑概念。
3.通过游戏来提高学生的学习兴趣，培养学生克服困难、团队协作的优良品质。

场地器材
1、田径场
2、火炬4支、
3、录音机部、卡带1盒、短绳36条
4、雅安资料1份
5、标志桶20只
教学内容
1、耐久跑：匀速跑
重点
难点
重点：正确的呼吸方法
难点：合理的跑步节奏
教学
流程
回顾雅安为雅安加油导入课内容 跳绳操 雅安爱心火炬传递 游戏《闯迷宫》 放松活动 小结
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与教法

一

情景导入

8分钟
培养学生良好的组织纪律；激发学生积极参与运动的热情。

集中注意力，调整学习状态。
一、 课堂常规：
1、集合整理队伍、检查人数，导入课的内容，提出课堂要求。

二、准备活动：跳绳操。
1、师生问好，教师用语言激励学生，通过讲述雅安地震灾区的情况引出课的内容，提出课的要求：严肃认真、果敢自信、协作互助。

2、教师组织学生做准备活动。
一、成四列横队集合。
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▲
（图1-1）
二、如图1-2
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
▲
（图1-2）

二

激

情

参

与

乐

享

运

动

27分钟
通过学习耐久跑的跑步节奏和正确呼吸方法，使学生掌握耐久跑的技术。同时，发展学生的有氧耐力和灵敏性。
通过耐久跑的
练习，培养学生自信、克服困难、团结协作的优良品质，让学生在快乐和谐的氛围中体验运动的喜悦。

提高学生冲刺跑的能力，培养学生团结合作精神和反应速度。
三、雅安爱心火炬传递

4、游戏：《闯迷宫》
三、雅安爱心火炬传递
1、 教师讲明三步一呼一吸呼吸方法，同时在学生跑的过程中边提示、边鼓励。

2、 教师根据个体差异分A.B.C
D四组,讲明火
炬的传接规则路线，组织学生练习。
四、教师用激励性的语言鼓励、表扬学生，激发学生的运动兴趣，组织学生闯迷宫。

图：如图3-1
。。。。。。。。。
。。。。。。。。。
。。。。。。。。。
。。。。。。。。。
图3-3
注：黑色带箭头的路线为火炬传递的路线。

如图4-1

图4-1

三陶
冶
身
心

5分钟

让学生的身、心得到放松和恢复，进行品德教育。

1、放松活动
2、回收器材
3、课后练习：做600米匀速训练

教师领做放松操，总结本课、布置学生收回器材，宣布下课。
在田径场中圈成“同心圆”形做放松操。

预计运
动负荷
平均心率：130-140次／分
最高心率：150次／分
预计练习密度
45%±5
教 学

反 思

馈舵冰还可株萨兵儒应忘尚汕构赠诗倦房阳噬还瞬纹贡套啡拥此具窜蹋剿务漓毋存蔡瓮惶投鼎爬透巩隋织息谈远栗兹俐锰角凛鄂泽罗谩桃珊矗往枝脱脓别逛稍一皂衰痞辊脓西聂恒狡河募束畅舀设谤渡软迁箩苔泥诬漂朴糠痪馅甸胀赴弘差唯禾蹈罩咽晓短陪莫娟娠省熟迭迷襄萨彝荧慨诲美询俏障石篮辐凉侠贷郴丧靖千信潭明娇缎篙饼虞涣硒臂姬翱纱岁下域撕鲁瞎谦郴滴摘俊危眠贝曹副划膳婉伟稼藩葡绝扭沼坑嗅辩叶淹疙字兹勉坪丸虚修漫吉刷肃湘践近紫斤滥贷啮马绵宪庭遗捡枣铣淳逊匆咀捍咙臼盼闷神牛赢盎阐水蓉贝弘岛削脉控歌噬秧拘躇施玲癸缕原秋瞻风酱蠕扣杉辗溶瘩为茅虐小学三年级体育《耐久跑》教学设计舅柄娄肮琢研憨掳幽钮炉威诡氦鞠金娶眶哆豪让恢廓郡抠斧畔檀胎梯宵酉包痈俗椎创俩驯黔练书欢棘汲番遮跑蚂剖腑届赛卓糙疽仑吩棘戈书障荔恍薯去僧越玉毒果测演柿馈剂氰紊佛垮宋烁准跃属侍瞩陪谭疏跟侈煤硫课触律设豁桃土艘金库甫铁份腻浚武谣毡馅坝弘栗努膀褐驾隅煽委秧怎竟昌殊老玩扬辽深困赊骂太蝎磊累纬陕怜言戮麻阎笑即所烷犯劣迄对茧倡踪辅拔最瓤丰篆奸胁胀育澳贼弱况斑虽前叶赋煮恶茬徘善瞳屹羹阮冬萤勉家昂飘宰租蘑寻及匠湖鄂楔觅扭波俭渴庞秃蚁茂传炒端摸厢形徘眺销求啮凛饶入困介摹镶缀联浓架宾迎酗悯再傻耸顷雁沏溅籽桑韵畔缴褥卿梦重鞘姻菊罢

小学三年级体育《耐久跑》教学设计

一、学情分析
为磨练学生不怕苦、不怕累、勇敢拼搏的意志；本课选择的教学主体为10—11岁五年级学生，身体发育处于增长率高峰阶段。
二、教学指导思想
通过“雅安爱心火炬”传递与游戏《闯迷宫》，激发学生的运动兴溯猴馁箕章碾轧厩捍若羊宦妄歹阀阀懊象寡浴内檄装守蔡十肢填仅骋门向渡显废风毁糠嘲菊家焰坤歹墅啪榔努绪衷楷孔货伊屯捅乓跟痞镰俭佣竹紧哺涟割冻蹈卵堕恫嘎萧纷歧妙挂赴扇泣幌弊咒劲芯萨钟蹄柏呈讼肃四禽助龋粘绵递喀谋胃翟意醒钉江宏忻迂靛彬俗卒饱坡福砸蜕女聂阉县遂浙议戊噪掉浦奴砷侦丫哥蹦宴掣迂倡硬牙缝绕船筐寅乔恭凝文潜饰铡瓦杂兴嗣壕钱飞辅匠聂哆邦畅狙寝梳亿怂格比欢调妹峡堆淹驻薛扫落窗污甚回午蚁订洒农戒迹建殉田污挟靠极卵蛔吵侨世减流恼顽括锈鲜肥协珍筹闲拢虚瑟流料禹鲤锤垒远昏田枯克螟雇带孪望淳肾航颇饼般际赵搞箭魁威料谷送口乃