爱护眼睛预防近视专家讲座.pptx

猜猜看清浪无点水，只因双目遮。能容天地难容沙粒。爱护眼睛预防近视第1页你猜对了吗？谜底：眼睛爱护眼睛预防近视第2页爱护我们眼睛爱护我们眼睛学习目标1、学会爱护自己眼睛。2、学会设计调查问卷。爱护眼睛预防近视第3页小游戏请大家闭上眼睛自己画一个人头爱护眼睛预防近视第4页那么眼睛除了能让我们看见万物，还能做什么呢？爱护眼睛预防近视第5页那么眼睛除了能让我们看见万物，还能做什么呢？爱护眼睛预防近视第6页看来我们眼睛不但能带来光明，还能传递着感情，是我们心灵窗户。眼睛在我们日常生活中太主要了。爱护眼睛预防近视第7页人人都希望有一双明亮眼睛，不过在我们身边，总能看见一些戴眼镜同学。所以，我们就想了解一下同学们视力情况。我们活动方式主要是调查采访。爱护眼睛预防近视第8页你知道吗？我国小学生、中学生和大学生近视眼发病率？爱护眼睛预防近视第9页背景资料:我国青少年近视发病率居世界第二小学近视发病率20-25%中学生为50-60%大学生达0%以上爱护眼睛预防近视第10页近视症状近视症状眼在不使用调整作用状态下，平眼在不使用调整作用状态下，平行光线经过眼屈光系统在视网膜行光线经过眼屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又含糊光圈，这种屈光状分散而又含糊光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要症状以下：态称为近视眼。主要症状以下：爱护眼睛预防近视第11页1、视力减退近视眼主要是远视力逐步下降，视远物含糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引发，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。爱护眼睛预防近视第12页2、视力疲劳，、视力疲劳，近视眼患者调整力很近视眼患者调整力很好，但在近距离工作时需要过分使好，但在近距离工作时需要过分使用辐辏力，这么破坏了调整与辐辏用辐辏力，这么破坏了调整与辐辏之间平衡协调，造成肌性视疲劳症之间平衡协调，造成肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。视物有双影虚边等自觉症状。爱护眼睛预防近视第13页3、外斜视、外斜视中度以上近视患者在中度以上近视患者在近距离作业时极少或不使用调整，近距离作业时极少或不使用调整，对应地减弱辐对应地减弱辐辏辏作用，可诱发眼作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视位向外偏斜，形成外斜视。爱护眼睛预防近视第14页4、眼球突出、眼球突出高度近视眼高度近视眼因为服轴增加，眼球变大，因为服轴增加，眼球变大，外观上展现眼球向外突出外观上展现眼球向外突出状态。状态。爱护眼睛预防近视第15页开展研究活动结合刚才我们看到这些数据以及近视症状，你想在这次活动中研究相关眼睛哪些问题？爱护眼睛预防近视第16页一起来讨论（1）为何会出现近视？（2）怎样预防近视？爱护眼睛预防近视第17页分小组开展研究设计调查问卷爱护眼睛预防近视第18页第一小组研究：为何会出现近视眼呢？第一小组研究：为何会出现近视眼呢？1、依据这些疑问，师生共同制订了调查表。、依据这些疑问，师生共同制订了调查表。讨论：怎样设计调查表，从哪些方面入手调查？调查哪些同学？讨论：怎样设计调查表，从哪些方面入手调查？调查哪些同学？A、从用眼、饮食、学习等各方面设计调查表。、从用眼、饮食、学习等各方面设计调查表。B、随机调查，能够是戴了眼睛也能够是没戴眼睛。、随机调查，能够是戴了眼睛也能够是没戴眼睛。参考表以下：参考表以下：近视学生用眼调查表近视学生用眼调查表姓名：姓名：性别：性别：年级：年级：年纪：年纪：1、视力情况左眼视力：、视力情况左眼视力：右眼视力：右眼视力：2、近视原因：、近视原因：A、遗传、遗传B、用眼过分、用眼过分C、意外伤害、意外伤害D、用眼不卫生、用眼不卫生3、除做眼保操外，有没有其它保护眼睛办法：、除做眼保操外，有没有其它保护眼睛办法：A、有、有B、无、无4、你是否经常长时间看电视：、你是否经常长时间看电视：A、是、是B、不是、不是5、天天完成作业时间：、天天完成作业时间：A、30分钟分钟B、1小时小时C、2小时小时6、有躺着看书习惯吗？、有躺着看书习惯吗？A、有、有B、无、无7、读书、写字离眼睛距离：、读书、写字离眼睛距离：A、20cmB、30cmC、40cm8、学习完或看完电视后，是否对眼睛进行适当活动、学习完或看完电视后，是否对眼睛进行适当活动A、是、是B、否、否9、视力不好时，是否及时到医院去检验，配眼镜、视力不好时，是否及时到医院去检验，配眼镜A、是、是B、不是、不是10、你以为在学校和家里光线是否适当、你以为在学校和家里光线是否适当A、太强、太强B、太弱、太弱C、适当、适当11、多吃维生素食品有利眼睛健康，你是、多吃维生素食品有利眼睛健康，你是A、经常吃、经常吃B、不吃、不吃C、偶然吃、偶然吃爱护眼睛预防近视第19页第一小组研究：为何会出现近视第一小组研究：为何会出现近视眼呢？眼呢？1、依据这些疑问，师生共同制订、依据这些疑问，师生共同制订了调查表。了调查表。讨论：怎样设计调查表，从哪些讨论：怎样设计调查表，从哪些方面入手调查？调查哪些同学？方面入手调查？调查哪些同学？A、从用眼、饮食、学习等各方面、从用眼、饮食、学习等各方面设计调查表。设计调查表。B、随机调查，能够是戴了眼睛也、随机调查，能够是戴了眼睛也能够是没戴眼睛。能够是没戴眼睛。参考表以下：参考表以下：近视学生用眼调查表近视学生用眼调查表姓名：姓名：性别：性别：年级：年级：年年纪：纪：1、视力情况左眼视力：、视力情况左眼视力：右右眼视力：眼视力：2、近视原因：、近视原因：A、遗传、遗传B、用眼过、用眼过分分C、意外伤害、意外伤害D、用眼不卫生、用眼不卫生3、除做眼保操外，有没有其它保、除做眼保操外，有没有其它保护眼睛办法：护眼睛办法：A、有、有B、无、无4、你是否经常长时间看电视：、你是否经常长时间看电视：A、是是B、不是、不是爱护眼睛预防近视第20页尤其行动要求：学生利用课间、放学后、午休时间对各年级学生进行调查。爱护眼睛预防近视第21页 为了使我们心灵窗户愈加明亮，愈加好保护我们眼睛爱护眼睛预防近视第22页一、爱护眼睛，预防近视一、爱护眼睛，预防近视第一，书写姿势正确，注意第一，书写姿势正确，注意“三个一三个一”（眼离（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。第二、读书姿势要端正，应采取坐姿，不要躺第二、读书姿势要端正，应采取坐姿，不要躺着看书。着看书。第三、读写时光线很主要，采取左侧采光，不第三、读写时光线很主要，采取左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路时候看书。在强光下看书，也不要在走路时候看书。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，能够采取远眺、闭目、散步、做眼保性休息，能够采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。健操等方式。爱护眼睛预防近视第23页第五、天天有组织地、自觉地做眼保健操，第五、天天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。保质保量地完成。第六、主动参加体育运动。运动能加速血液第六、主动参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛健康。循环，有利于眼睛健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素维生素A食物。食物。第八、确保睡眠，小学生确保第八、确保睡眠，小学生确保910小时睡眠。小时睡眠。第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。爱护眼睛预防近视第24页二、爱护眼睛，预防眼外伤二、爱护眼睛，预防眼外伤中学期间是青少年精力充沛、活中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。伤害发生。爱护眼睛预防近视第25页三、爱护眼睛，防治眼病三、爱护眼睛，防治眼病。少年儿童常见眼病有沙眼、少年儿童常见眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、生，不共用毛巾、脸盆、手绢手绢。爱护眼睛预防近视第26页倡议书倡议书亲爱老师、同学们：亲爱老师、同学们：你们好！眼睛是心灵窗户，是情感交流主要渠道，每年你们好！眼睛是心灵窗户，是情感交流主要渠道，每年6 6月月6 6日是世界日是世界“爱眼日爱眼日”，珍爱光明就是珍爱生命，让我们携起，珍爱光明就是珍爱生命，让我们携起手来共同努力，像珍惜眼睛一样珍惜生命，像珍惜生命一样手来共同努力，像珍惜眼睛一样珍惜生命，像珍惜生命一样珍惜眼睛。倡议以下：珍惜眼睛。倡议以下：1.1.合理膳食，均衡营养，增强体质。合理膳食，均衡营养，增强体质。2.2.关爱自己，做好眼睛保健操。关爱自己，做好眼睛保健操。3.3.合理安排作息时间，确保充分睡眠。合理安排作息时间，确保充分睡眠。4.4.读书写字一小时，休息片刻或远眺。读书写字一小时，休息片刻或远眺。5.5.少看电视，不玩电玩，提倡户外运动。少看电视，不玩电玩，提倡户外运动。6.6.读写姿势要正确，确保一尺一拳一寸。读写姿势要正确，确保一尺一拳一寸。7.7.不在强光或弱光下看书。不在强光或弱光下看书。8.8.不在行走或乘车船时看书。不在行走或乘车船时看书。行动起来吧！让我们一起拥有明亮双眼，一起拥有未行动起来吧！让我们一起拥有明亮双眼，一起拥有未来光明世界。来光明世界。爱护眼睛预防近视第27页请爱护我们眼睛谢谢！爱护眼睛预防近视第28页