.第28课学习阶段:水平二学习目标:和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力 重 点:在过杆的过程中身体重心提高难 点:蹬地力量不够学习内容:跳高学习步骤:一、 导入练习氛围教师活动:1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求 2.组织分组 3.组织小组自主练习 4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习学生活动:1.知道练习的目的 2.分组 3.和同伴自主的进行练习 4.自主的进行腿部的柔韧练习组 织:二、 进入练习重 点:在过杆的过程中身体重心提高难 点:蹬地力量不够教师活动:1.教师提出练习的要求 2.分组过一定高度的橡皮筋 3.教师讲解过杆时重心提高的注意点 4.组织练习 5.同学示范 6.小结 7.提高高度继续练习学生活动:1. 知道练习的目的 2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习 3.知道过杆时重心的重要性 4.认真观察示范 5.小认真小结 6.继续和同伴完成练习组 织: 三、放松身心健美操:(自编)组织:成四列横队,散开-走1、课后小结2、安排回收器材场地器材:跳高架 跳高杆 课后小结:有部分的同学不敢过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变.