跳绳教案(15篇).docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑跳绳教案（精选15篇）跳绳教案（精选15篇）在教学工实际的教学活动中，就有可能用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那么应当如何写教案呢？以下是帮大家整理的跳绳教案，盼望能够关心到大家。跳绳教案篇1活动目标：1、引导幼儿探究绳子的多种玩法。2、经过玩绳，进一步进展幼儿的平衡协调的本领。3、进展幼儿的制造性和发散思维本领。活动预备：长绳短绳若干。活动过程：1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。2、导入：小伴侣，今日我们一齐来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。3、自由玩绳：老师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开头能够探究一个人玩绳的方法，然后探究两个人玩绳的方法，最终能够探究很多个人一齐玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，老师能够先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一齐玩。4、玩法：（1）跳绳：幼儿能够一个人练习跳绳，还能够练习花样跳绳。（2）给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。嬉戏开头，老师发令，幼儿去给娃娃系好领带后回到并拍第二个幼儿的手，竞赛依次进行，快的为胜。（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。（4）走小路：两条绳拉成相距有必需距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。（5）走钢丝：把绳子拉成或s形，幼儿踩绳前进。5、放松活动：小伴侣们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一齐玩了绳子，大家必需有点累了吧，那么此刻就让我们一齐随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。6、小结结束：老师对幼儿刚才玩绳的情景做一简洁小结，然后带领幼儿回活动室，结束。跳绳教案篇2一、设计理念活泼不失有序，熬炼不失爱好，学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在课程标准的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“同学健康进展”为本，采纳“主动探究与进取制造”的学习方式，激发同学的学习爱好，提高同学自主学习本领，发挥同学在整个教学活动中的主体作用，使同学在学习过程中相互合作，共同探究，体验胜利的乐趣。强调赏识训练，鼓舞同学英勇表现自我，体现自身价值，培育同学终生体育的意识。二、教材分析本课的教材资料是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵活，合作要协调。”说明跳绳具有很高的熬炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培育同学观看、探究、制造和同学间团结协作等方面都有进取作用。三、学情分析1、初一班级同学年龄都在1213岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易理解，也不感爱好。相反，对于直观的，拥有自主进展空间的体育课比较喜爱，学习爱好较高。2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对初一班级同学来说，在学校已经学习并把握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了必需的学习基础，有利于本课资料的把握。虽然存在着个别运动技能的差异，可是同学的总体身体素养、自学本领都比较好。教学过程中，以同学为主体，老师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让同学简便开心的学习，促使同学努力到达教学目标。四、教学目标1、经过同学喜闻乐见的跳绳活动，激发同学进取创想，主动参加活动的爱好。2、经过跳绳的练习，使同学把握跳绳的正确动作要领，并发挥自我的思维拓展本领，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进同学心肺功能的提高，对于进展耐力素养、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。4、在教学中打破以往的“老师教，同学学”的教学模式，以人为本，经过老师的引导，充分发挥同学丰富的想象力和制造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。5、经过本课提高同学心理健康水平和社会适应本领。五、教学重点、难点1、教学重点：让同学乐于参加活动，在活动中勇于展现自我。2、教学难点：自主学练，探究创新六、教学原则1、自觉进取性原则2、直观性原则3、因材施教原则4、循序渐进原则5、合理支配生理负荷和心理负荷原则七、教学方法因为初一同学留意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采纳了：1、讲解示范法2、直观法3、练习法4、嬉戏和竞赛法跳绳教案篇3一、学情分析本节课的授课对象是学校二年同学。他们的天性是喜爱玩、奇怪心强、争抢好胜仿照力强、喜爱表现，但好动，不能很好地掌握自我的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也慢慢产生竞争意识，因为已经能够确定自我的本领大小，所以在发觉别人的表现比自我好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自我时，内心暗暗感到骄傲得意。为此，针对他们喜爱嬉戏、喜爱展现的共性特点和共性差异，我选择以跳绳嬉戏为活动主形式，以绳激趣，营造深厚个人竞争和团体竞争氛围。二、教学理念由此，在设计理念上，我仔细渗透素养训练思想，进取创新体育教学形式，以同学的心理趋向为导向，面对全体同学，贯彻落实“欢快体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。让同学利用已有阅历进行跳绳动作与方法的编创，培育同学的创新本领。并将自我的跳法大胆的向其他同学展现与沟通，以此来增加同学的自信念，使同学获得胜利的喜悦。经过嬉戏竞赛的形式培育同学良好的团结、合作精神。三、教学目标依据体育课程标准的学习领域目标，以及二班级同学的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发同学进取参加体育活动的爱好，让同学在活动中展现自我，欢快熬炼，增加团队合作意识和竞争意识。2、学问与技能：进展协调、灵敏的素养，促进智力开发。3、本节课的重难点：重点：经过各种跳绳嬉戏的体验活动把握必需的技能。难点：在练习中，能够把握跳绳活动方法，做到自主学练和合作熬炼。场地器材：一块篮球场地、同学每人一条跳绳、录音机一台。四、教法、学法预设为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。学法：观看法、尝试法、嬉戏法、合作法、竞赛法、展现法等。五、教学程序(一)情景导入对于低班级同学来说，趣味的嬉戏情景最能吸引他们进入课堂主角。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领同学去旅游参观，同学的活动热忱自然而然地被激发和调动出来。(二)旅游第一站“过关”经过创设“王国门岗”，指导同学两人一组，用脚玩“石头剪子布”嬉戏进行热身活动。(三)旅游第二站“踩蛇尾”我设计踩蛇尾活动，经过“甩、踩”嬉戏，让同学进一步开展热身活动，进展同学的快速反应、灵敏运动本领。(四)旅游第三站“抓尾巴”老师经过“小伴侣们此刻我们到了小动物园，瞧!里面有许多的小动物，还有尾巴呢，我们来竞赛一下，谁抓到的尾巴最多”的谈话引导，指导同学进入本节课的主体活动，要求同学经过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法爱护好“尾巴”;另一人用劲去抓它;并轮番活动。老师边指导，要求留意动作规范和平安，边参加同学活动。活动中，同学兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在简便开心的情景中，到达了必需的熬炼强度。(五)旅游第四站“拼图”的主要目标是经过整合学科间的学问，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在争论用绳拼图创编的基础上，先进行展现和沟通。然后引导同学选择自我喜爱拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展现，让全体同学沉醉在开心地学、练氛围中，享受体育活动的欢快，陶冶身心。(六)旅游结束放松总结播放歌曲小白船组织放松活动，恢复同学生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育训练。总之，本节课我将力求充分体现“老师主导，同学主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等方法，充分调动同学的进取性和主动性，并准时鼓舞表扬，促进同学身心进展，提高教学效果。跳绳教案篇4教学资料：1、并脚跳、单脚交换跳、双脚并腿跳2、嬉戏：甩尾竞赛指导思想和理念：本课依据体育与健康课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以同学的心理活动为导向，面对全体同学，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。借助多种教学手段，经过老师和优生的演示，使同学直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。不但让同学学会多种的跳绳方法，并且让同学依据已有的跳法进行自由创编，培育同学的创新本领。让同学将自我的跳法大胆的向其他同学展现，增加其自信念，获得胜利的喜悦。经过嬉戏竞赛的形式培育同学良好的团结合作本领。师生在民主、公平、和谐的氛围中完成教学目标。教材分析：跳绳时学校生非常喜爱的一种体育活动，设备简洁，简单开展，经过跳绳活动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。教学目标：1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳本领。2、经过嬉戏进展同学的上肢力气和身体素养，增加体能，促进身体正常的生长发育。3、激发同学进取熬炼身体的热忱，培育良好的团结合作的精神，进取乐观，乐观开朗。教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调协作。场地器材：短跳绳人手1根、平整场地一块。教学过程：一、上课常规：（约3分钟）1、整队、报告人数、师生问好、宣布资料。2、宣布教学资料。3、老师提出要求。4、进行平安训练。队列练习：(1)绕学校操场跑练习。(2)解散、集合练习。（要求：做到快静齐）二、帮助性练习：（约8钟）1、并脚跳练习。10次4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）2、单脚跳练习。10次4组（要求同上，每组加抖手腕。最终一组取跳绳。）三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。（约16分钟）动作方法：(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚快速落地，交换跳数次。组织队形：四列横队，面对老师。步骤：1、老师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。2、老师讲解跳绳的方法，并示范。3、同学练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并渐渐加快。）4、同学练习双手前后摇绳。5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。6、同学练习连续并脚跳。看谁跳的多。7、同学练习单脚跳，看谁跳的多。8、同学练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。四、嬉戏：甩尾竞赛（约10分钟）方法：将每组同学围成一圈，围在一齐中间一人甩绳。其余同学跳过绳，进行甩尾嬉戏。规章：谁的脚先踩到绳子，判为失败，其他同学获胜。组织：同学分成4组围成圆圈步骤：1、老师讲解，示范。2、同学练习，老师评价。1次3、同学竞赛。五、放松活动（约2分钟）徒手操：放松上下肢六、结束语（约1分钟）1、老师总结，布置作业。2、回收器材。3、师生再见反思：本节课跳绳同学爱好深厚，进取性高，对绳子活动特别喜爱。经过最近一段时间训练，班上同学到达100%全部会跳，但在花样跳绳上头还需更进一步。高段同学理解本领强，在本节课单、双脚交换跳的时候，同学学的特别快。所以，本节课我基本上到达了教学目的，有效提高了教学效果。跳绳教案篇5活动目标：1、能探究出绳子多种玩法把握跳绳的基本技能进展幼儿的身体动作。2、活动中体验制造性跳绳的乐趣进展幼儿的想象力与制造力，培育幼儿的合作意识与合作本领。活动重点：能探究出绳子的各种玩法，把握玩绳的基本技能，进展幼儿的身体动作。活动难点：双人合作花样。活动预备：一根长绳子。短绳若干。活动过程：一、老师带领幼儿做热身运动。二、听老师口令练习跳动及上肢动作。师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，师问;还能够怎样跳引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。三、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问还可怎样绕引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，进展幼儿动作的敏捷性。四、引导幼儿探究跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿应对面，两人同时双脚一齐跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一齐跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互沟通合作玩嬉戏的方法。五、活动结束随着老师做整理运动跳绳教案篇6一、活动时间：20XX年12月26日二、活动主题：欢快跳绳健康成长三、活动地点：学校操场四、活动预备：1、LED屏：.学校第三届跳绳节欢快跳绳健康成长职责人：.x2、学校甬路旁布置彩旗职责人：总务处3.各班分别邀请4名家长参加本次活动，并担当竞赛评委。4.教职工报名单于12月10日前，各班报名表于12月17日前，根据电子版格式填好，以教研组或级部为单位上传到体育组。(各报名表详见飞信群)五、活动支配：第一板块：开幕式1、活动资料：由部分同学组成的表演队，展现学校开展的各种甩绳、跳绳花样。2、各级部站位：各班级根据做操的挨次在篮球场地排成两路纵队。负责人：.x第二板块：跳绳运动会活动一：双脚跳测试赛1、参与人员：全体同学2、竞赛方法：测验每班同学(个别特别体质同学除外)1分钟跳绳个数，算出本班同学跳绳的平均数，以各级部内班级跳绳平均数多者列前。根据7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。活动二：团体赛1、竞赛项目：一、二班级-25X2跳绳来回接力跑三-五班级-团体“8”字跳长绳2、参与人员：一、二班级20人，三、四、五班级32人。3、竞赛方法及规章：(1)25X2跳绳来回接力跑：竞赛方法：各班20个同学一路纵队站在起跑线后，第一个同学拿跳绳做好预备，哨声响后，参赛人员跑跳绳到标志物处，然后逆时针绕回，将跳绳传给第二个同学，竞赛连续，以各班最终一名同学到达终点的先后挨次排行，即先到者名次列前。根据7-5-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。竞赛规章：各班必需保证20人参赛，不得中途换人。各班参赛同学赛后不得影响其他同学竞赛。违反以上两条取消其竞赛资格，成果归零。(2)“8”字长绳竞赛方法：各班2名同学绕绳，30名同学在绳子的一端“一”字排开，哨声响后，参赛同学依次跳过绳子，绕过绕绳者，根据“8”字路线进行鱼贯式跳长绳，以3分钟内跳过绳子次数多的班级名次列前。根据6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。竞赛规章：各班必需保证30名同学参赛，不得多人、少人。没有跳过绳子的同学不计数，下一个同学连续。第三版块：花样挑战跳(挑战赛中各项目不得兼报)活动一：基本花样挑战赛1、竞赛项目：一、二班级-双脚交换跳三五班级-双飞2、参与人员：各班限报5人3、竞赛方法：参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成果，以一次性跳绳个数最多者获胜。各级部获得前6名的同学根据7-5-4-3-2-1的分数给对应班级加分。活动二：协作花样挑战赛1、竞赛项目：一班级-两人一绳同摇跳二班级-带人跳三班级-三人一绳单人跳(两人绕绳一人跳)四班级-交互绳出入绳五班级-两人两绳同摇跳2、参与人员：各级部自愿报名，各班级限报5对。3、竞赛方法：参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成果，以一次性协作花样个数多者获胜。各级部获得前6名的同学根据7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。活动三：亲子挑战赛1、竞赛项目：带人跳(家长带孩子双脚跳)2、参与人员：各班级担当裁判的家长志愿者。3、竞赛方法：参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成果，以一次性带人跳个数多者获胜。各级部获得前6名的同学根据7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。第五版块：教职工计时跳1、参与人员：全员参加(个别缘由除外)2、竞赛项目：1分钟跳绳计时赛。3、竞赛方法：教职工竞赛分两轮进行，第一轮竞赛为除班主任外的全部老师，第二轮竞赛为班主任老师。以1分钟内双脚跳绳个数多者名词列前。七、组织形式：1、开幕式结束后，各级部带队到规定场地，由各级部总负责老师组织测试赛和团体赛活动。2、第二版块结束后，大会统一进行第三版块挑战赛活动。不参与竞赛的同学能够在场地外观看竞赛，不得影响正常竞赛。3、挑战赛结束后，班主任老师组织同学回教室，进行第一轮教职工竞赛，班主任参加第二轮竞赛时副班主任看班。八、颁发奖品1、各挑战赛，级部前三名同学颁发奖品。2、参赛教职工根据竞赛成果分两个等级颁发奖品。各竞赛场地支配跳绳教案篇7活动目标1.探究绳子的不一样玩法，会制造性地玩嬉戏。2.能进取主动参与嬉戏，学会与他人合作玩。教学重点、难点探究绳子不一样的玩法;会制造性玩嬉戏。活动预备1.长绳一条，短绳若干条。2.尼龙绳两条，彩色丝带若干条，将彩色丝带扎在两条绳子之间，做成绳梯。活动过程1.老师示范跳绳的基本动作和各式各样的跳绳玩法。2.让幼儿一人一条短绳自由活动，老师观看幼儿的玩法。3.组织幼儿探究绳子的不一样玩法，老师再次示范以后让幼儿自我加以练习。-跳绳：正面跳，交叉跳、花样跳、两两合作跳等。两名幼儿一人拉着绳子的一头有节奏的甩绳子，其余幼儿站在两名幼儿的中间跟着甩动的绳子跳绳。把绳子摆成各种图案，练习沿线左右跳(单脚双脚都能够，从线的外侧跳到内侧，然后再从线的内侧跳到外侧)。将绳子摆成各种外形的“桥”，幼儿双手侧平举细心翼翼过“桥”。老师将做好的绳梯摆在空地上，幼儿排队挨着挨着在绳梯上“匍匐前行”。老师将做好的绳梯在空地上摆成跳房子嬉戏的样貌，幼儿自由的在各自里跳动。绳操：组织幼儿看自备录像绳操。将绳子对折，幼儿手握对折过的绳子做操，如上肢运动，跳动运动等，还能够自我创编动作。4.有目的地组织幼儿学习和练习多种绳子的玩法。5.延长活动：幼儿课间活动自我练习绳子的不一样玩法。教学反思1.此活动幼儿非常的感爱好，在活动的过程中幼儿体会到了玩绳子的欢快，并在玩乐中乐于发挥自我的想象力，制造出许多的玩法，到达了这次活动的目的。2.在制造性玩绳子的时候，幼儿对于两两合作跳绳和交叉跳绳最有爱好，可是由于两两合作跳绳和交叉跳绳难度比较大，许多幼儿还不能很娴熟的完成这个跳绳的动作，还需要在课间活动的时候对这方面加强练习。跳绳教案篇8设计意图跳绳是幼儿常玩的，也是幼儿熬炼身体所用的。在户外活动时我发觉孩子对跳绳非常感爱好，并且能制造出多种玩法，如：将绳子两头扣在一齐，可做套圈嬉戏。总之，此绳的玩法多种多样，本次活动旨在引导幼儿探究出绳子更多的玩法，体验制造性进行体育活动的乐趣，进展幼儿的身体动作。活动目标1、能探究出绳子的各种玩法，把握玩绳的基本技能，进展幼儿的身体动作。2、会一物多玩，体验制造性玩绳的乐趣，进展幼儿的想象力与制造力。3、培育幼儿的合作意识。活动预备1、录音机、磁带，幼儿每人一跟绳子。2、幼儿有跳绳和一物多玩的阅历。活动过程一、预备活动1、听老师口令，练习跳动及上肢动作。（1）师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地）问：“还能够怎样跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。（2）师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕？”引导幼儿向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。2、嬉戏：与我说的相反。玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，进展幼儿动作的灵敏性。二、引导幼儿探究跳绳的多种玩法1、幼儿自由探究跳绳的各种玩法，体验制造性玩绳的乐趣。2、在老师的引导下，相互沟通示范各自的玩法。（1）练习套和跳的玩法。将绳子的两头扣在一齐套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。（2）练习走和平衡的玩法。再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。（3）练习跑的玩法。嬉戏：揪尾巴、骑马。（4）练习上肢的玩法。单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将很多根跳绳连接在一齐做舞龙嬉戏等。3、引导幼儿探究合作玩绳的方法，培育幼儿的合作意识。（1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。（2）请幼儿相互沟通合作玩嬉戏的方法。（3）幼儿自愿组合成若干小组，做自我喜爱的嬉戏。三、随着音乐做“骑马”的放松动作。跳绳教案篇9一、由易到难不一样程度的进行跳绳活动我们大班的老师经过讨论打算跳绳可分为：连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会依据每个孩子的体能来进行活动的支配。二、不一样阶段的教学支配1、连续不间断跳绳我们首先以团体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子老师应当进行个别辅导，特别是动作协调不好的幼儿老师要进行跟踪，让每个孩子都能把握跳绳的技能，多练习，多熬炼，其次以小组为单位进行展现活动，老师会拿出一节课的时间请小伴侣们自我来展现跳绳活动，经过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也能够激发孩子们的跳绳爱好。最终进行跳绳竞赛。经过几周的练习孩子们会在不一样程度上有提高的，所以为了增加跳绳的爱好我们会进行跳绳的竞赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的竞赛，这样层层选拔，也能增加幼儿的团体意识及团体荣誉感。2、单脚跳在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会依据孩子们的不一样体质来进行支配，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自我的基础上有提高就行。本次活动以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用嘉奖、竞赛等方法激励孩子们学习。3、两脚行进跳本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以老师应把握技巧技能交给孩子们，特别提示小伴侣要留意平安，我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行竞赛，这样能够增加跳绳的趣味性，让小伴侣能喜爱上跳绳活动。4、双人跳小绳经过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解并且他们还能探究出双人跳绳的花样，在此活动中，我们应当留意提示孩子合作意识，并且把握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺当地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的协作，所以我们会依据小伴侣的情景来进行支配配对，在进行练习时，两个人自由练习，更把握了技能技巧时，能够自由结对，进行双人跳绳活动。5、跳大绳在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应当是一项团体活动，需要孩子们的团体协作，刚开头我们会先熬炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，老师应当对孩子们严格要求，多与幼儿沟通沟通，针对不一样孩子的问题进行指导。跳绳运动能够丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。跳绳教案篇10活动目标：1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳嬉戏。2、探究绳子的多种玩法，经过思索跳绳的其他玩法，进展制造思维本领。3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。活动预备：1、绳子人手一根。2、伴侣舞音乐磁带，录音机。活动过程：1、活动预备。列队练习：纵队-大圆-开花-放纵。要求：精神饱满，喊口号声音洪亮。玩绳嬉戏：幼儿人手一根绳子，鼓舞幼儿自主地探究各种玩绳嬉戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习仿照。2、嬉戏活动-跳绳老师师范跳绳，请幼儿认真观看老师的动作，并说一说老师是怎样跳绳的。幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。老师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。老师能够引导三人一组玩跳绳嬉戏。老师：绳子除了一个人跳，还能够几个人跳呢？两位幼儿各持绳子来回摇摆绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳子的摇摆，在绳子的两端来回跳动。学习将绳子绕成团，并放在指定的筐中。3、团体舞伴侣舞。老师：刚才，小伴侣和同伴在一齐玩嬉戏，大家玩的真快乐，下头我和小伴侣一齐听音乐跳一跳欢快的伴侣舞好吗？音乐起，大家一齐跳团体舞。跳绳教案篇11教材分析跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的宠爱，具有较大的熬炼价值。尤其跳绳对同学进展是非常有价值的体育活动。所以学校将跳绳支配为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的进展。跳绳能够促进生长发育，能够使身体素养得到全面进展。也就是说跳绳练习能够使速度、力气、灵敏、弹跳力、耐力等素养得到全面进展。学情分析教学对象，初二班级同学，实践课跳绳方面，基本的正摇跳，双脚跳，单脚跳，交叉跳。这些技术动作同学都有较浓的爱好。教学目标1、使同学了解到跳绳运动对人体的熬炼价值，并进取参加熬炼。2、进展同学的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动本领。3、培育同学勇于克服困难、不怕失败，乐观进取、拼搏向上的精神。教学重点和难点：“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓舞表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，经过小组自主合作、探究学习，鼓舞同学依据现有场地器材和自身实际情景，发挥自主能动性，努力查找经过跳绳来进展同学素养的教学方法。“学”法：让同学成为课堂的主体，经过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为同学供应一个展现的平台，激励同学获得胜利。教学资料的重点：尝试单人跳绳的不一样玩法。难点：能够把握快速跳绳中的最佳绳间节奏。教学过程(一)预备部分6-8(分钟)1、课堂常规1-22、慢跑2-33、徒手操23(分钟)目的：到达热身活动关节的目的。(二)基本部分2730(分钟)娴熟运用跳绳1、原地的单人双脚跳绳56目的：进展同学的主体性，体验运动欢快及敢于掌握探究的精神。2、单脚跳绳67目的：发挥同学的主体性，体验合作的欢快及敢于探究的精神。3、尝试交叉跳绳10-12目的：进展同学的快速本领，体验快速中跳绳间最佳节奏。(三)结束部分45体验收获目的：主要是教会同学放松身体的方法，让同学在简便的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。(四)效果估计：1、经过老师的引导，同学能仔细参加各个资料的练习，到达教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。2、估计同学都能学会单人跳绳的2-3种玩法，并能学会用运于实际熬炼中。3、估计经过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发同学的学习热忱，体验到合作带来的欢快。4、估计的练习密度在40%-50%，平均心率达120-140次分。自评：1、跳绳是中同学非常喜爱的一种体育活动，进展跳动本领的传统性运动项目。在教学中如何调动同学学习的进取性是我首先要突破的难点。经过“以绳练跳”使同学把握多样式的跳绳方法这是必要。2、为了活跃课堂的教学气氛，我让同学两人一组结对，以竞赛的形式，相互激励，使同学到达“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进同学身心的进展，提高同学的弹跳本领，灵敏性、协调性等。我在教学跳绳一课，采纳传授式教学法、同学创新方法、同学反复练习、分组竞赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓舞法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的同学很快就完成老师布置的任务，为了坚持同学的练习爱好，一方面，引导同学学习花样跳绳，一方面，让同学当小老师教不会的同学。每当发觉同学微小的提高，我都会不失时机地赐予表扬。教学反思本节课预备活动后主要是让同学学习跳绳，基本的花样跳绳，以个人为单位，小组结合，请同学们发挥自我的聪慧才智，各小组争论制造双人跳法和最佳的组合练习。然后让同学展现自我的练习成果：1、单人原地双脚跳绳、2、单人交替绳跳。3、单人单脚跳绳。4、单人交叉跳绳。5、尝试双人花样表演跳绳新课程标准所提倡的“以同学为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给同学，给了每个同学以充分的选择机会和进展空间，让他们根据自我的爱好和爱好来确定自我的学习资料和学习方式。针对同学身体差异较大，活泼好动，为培育同学的仆人翁意识和激发他们的学习爱好，在教学中让同学经过自主选择学习方式，奇妙地以“跳绳嬉戏”分组竞赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使同学在实践中进取思索问题，把握学问和技能，这既让同学的情感得到体验，体育实践本领得到进展，意志品质得到培育，又注意了教学的趣味性、消遣性。分小组的群体活动，是教学中采纳最多的一种形式。同学在小组群体中，人与人之间要进行各种沟通，还要相互协作进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让同学在练习中体验到相互协作的重要性，使每个学体验到单靠个人的力气是不够的，让同学充分感受自主与合作的乐趣，让同学亲自体验活动的感受，因为胜利与失败都是收获，酸甜苦辣都有养分。老师进行进取的评价，在课堂中对同学的主体言行布满活力的真诚赞扬，让同学在老师的评价中充分感受到一份胜利的骄傲感和愉悦的情感。在老师引导下有目的的分组练习给同学搭建了展现才能的舞台，培育了同学的主动参加意识、自我管理本领和合作精神，使他们能充共享受到学习活动的乐趣。充分体现了公平、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，敬重同学、理解同学和信任同学，从而使同学成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光线四射，存在的问题和不足之处，我会努力改善，在今后的体育教学中，不断发觉，不断的创新，并从中吸取阅历和教训，仅有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。跳绳教案篇12教学目标：1、在详细情境中，通过操作探究并把握两位数减两位数退位减法的计算方法，能正确进行计算。2、能运用所学的学问解决有关的实际问题，感受数学的运算与生活的亲密联系。培育初步的解决有关简洁实际问题的力量。3、在解决问题的过程中，体会学习的乐趣，激发学习数学的爱好。学习目标：把握用竖式计算两位数减两位数的计算方法，能运用所学的学问解决有关的实际问题。教学重点：把握两位数减两位数退位减法的计算方法。教学难点：理解连续退位减法的算理。教法：进展同学初步的估算意识和解决实际问题的力量。学法：合作探究教具：计数器学具：练习本课时支配：2课时第一课时教学过程：一、创设情景，导入新课。出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今日，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳竞赛，老师把竞赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。同学看表二、探究新知，从问题情景中探究算法。1依据数学情景和信息，提出相关问题。在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。同学汇报：小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？小东和小亮共跳了几下？同学依据这些问题，进行解决。2、合作探究小红比小亮多跳多少下？（1）同学独立列式。（同学说算式，老师板书：4028=）本节课我们连续探究两位数减法的计算方法。（2）估量4028的得数大约是多少？同学可能想法：把28看成30，4030=10；把28看成20，4020=20。（3）上面哪些估算方法把差估量大了？哪些把差估量小了？你是怎么想的？同学可能想法：把差估量小了，原来要减28，却减了30，减去的多了，剩下的就少了。把差估量大了，原来要减28，却减了20，少减了，剩下的就多了。说明正确的结果应当比10大，比20小。3、探究算理。（1）尝试计算“4028”的得数是多少？（2）沟通算法。4020=20，2018=24030=10，10+2=12用竖式计算402812让同学一边拨计数器一边说理由。三、运用新知，解决问题1、独立探究小亮比小东少跳多少下？（1）个人试做。（2）全班沟通。2、完成课本第78页，“算一算，说一说”中