孕妈咪坐飞机出行的四大注意事项范本.doc

孕妈咪坐飞机出行的四大注意事项92020年4月19日文档仅供参考孕妈咪坐飞机出行的四大注意事项导语：坐飞机，对于孕妇来说，是较为安全保险的出行交通工具，可是，孕妇坐飞机的时候要注意哪些问题呢？当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。1、定期活动下肢；2、安全带系对位；3、选择走道旁座位；4、避免吃部分食品。另外，若孕妈咪在飞机上出现孕吐症状，可试下喝生姜水或蜂蜜水缓解恶心、呕吐症状。(点击图片进入下一页)“甄嬛皇后”蔡少芬39岁高龄怀孕，让很多人都为她感到开心。但早前蔡少芬出席布道会时，则道出了一段惊险的空中经历。(点击图片进入下一页)打算出行的蔡少芬，在飞机准备起飞之际，发现自己下体出血，当值飞行员紧急降落。经医生诊断，蔡少芬胎盘出现一条大裂痕，导致下体大量出血，需在家卧床两周休养。对于这段空中惊险经历，蔡少芬表示：“如果不是第一次小产有经验，我猜我这次应该会疯掉。”五一、端午等节日即将来临，再不久马上就进入了出行高峰期，各位孕妈妈最为关注的也正是出行安全。虽然各家航空公司有孕妈妈搭乘的相关规定，但多是针对怀孕32周以上的孕妈妈(点击图片进入下一页)然而，由于每个人身体状况不同，或多或少会让怀孕期间带点风险。到底怀孕期间搭飞机该注意哪些事情呢?且看小编以下为大家整理的重点。有并发症者不宜搭乘孕妈妈想要搭乘飞机，必须处在健康状态，不能有产科、内科和外科的并发症。1、 产科并发症包含：胎盘异常、以前曾早产或流产过、肚子痛、出血、具备流产的危险性、子痫前症等。2、内科并发症包含：高血压、糖尿病，特别怀孕又并发高血压，危险性自然增高，可能会出现胎盘早期剥离的状况;或是有血栓症、贫血、心肺疾病等。(点击图片进入下一页)只要孕妈咪具备以上任何一项状况，都不适合搭乘飞机，蔡少芬此前曾因胎停而流产，其实是乘飞机的高危险人群，而“胎盘出现裂痕、下体大量出血”则是胎盘早期剥离的症状，即胎儿在出生之前，胎盘就和子宫从其着床处分离，十分危险，可能威胁到孕妇及胎儿的健康与生命。孕妇搭机注意事项(点击图片进入下一页)当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。1、定期活动下肢如果一直坐着不动，下肢循环不佳，容易引起水肿和血栓。建议在飞行状态稳定之后，孕妈妈可每隔一段时间起身走动。另外，穿着宽松、下肢搭配弹性袜，都能让身体放松、减轻压力。2、安全带系对位在飞航安全标准下，除非已有解除安全带的指示，否则只要仍在座位上，大多都需要系好安全带。由于孕妈妈不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。(点击图片进入下一页)3、选择走道旁座位建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，一般这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。4、避免吃部分食品飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈最好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。(点击图片进入下一页)小贴士：坐飞机一般比较劳累，孕妈咪有可能会出现恶心、呕吐症状。因此，有些孕妈妈因为搭飞机时容易吐而不敢吃，其实这是不正确的。空腹反而会加重恶心的程度，因此适当进食在一定程度上能够缓解恶心，即便是吐了，也要再吃。吃饭的时候能够采用少吃多餐的方式，以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、油炸的食物，只要在不过度偏食的情况下，能够选择自己想吃或喜欢吃的食物。(点击图片进入下一页)小贴士：坐飞机一般比较劳累，孕妈咪有可能会出现恶心、呕吐症状。因此，有些孕妈妈因为搭飞机时容易吐而不敢吃，其实这是不正确的。空腹反而会加重恶心的程度，因此适当进食在一定程度上能够缓解恶心，即便是吐了，也要再吃。吃饭的时候能够采用少吃多餐的方式，以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、油炸的食物，只要在不过度偏食的情况下，能够选择自己想吃或喜欢吃的食物。本文章转载于爱美网