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过重课业负担与学生生活的思考

工作单位：西安市临潼区马额初级中学
学 号：145820
姓 名：杨浩

过重课业负担与学生生活的思考
杨浩
（马额初级中学 陕西 临潼 710600）

【摘 要】：中小学生的学习生活状况一直是基础教育和发展与教育心理学的研究热点。受传统思想的影响，社会体制存在一定的不足，教师和家长的观念存在偏差，学生课业负担过重，给学生的生活造成了极大的问题，不利于学生的全面发展，严重阻碍实施素质教育。本文通过对中小学生过重课业负担的现状，造成课业负担过重的原因，以及过重课业负担对学生生活的影响的分析，提出一些解决的方法，在素质教育的背景下，使“减负”落到实处，而不是增负，让学生能够健康的成长和学习，让新课程的核心理念“一切为了孩子的发展”落到实处。
【关键词】：过重课业负担 学生生活 减负

中小学生负担过重是长期以来困扰基础教育事业的顽症，严重阻碍着全面素质教育实施和党的教育方针的全面贯彻，已经给中小学生健康成长以及正常生活造成了很大的影响，社会上出现了“救救孩子”的呼声，青少年发出了“还我童年，还我青春”的强烈呼唤。可见，过重的课业负担确实给学生的生活造成了严重的危害，这不利于学生健康的成长，学生失去了宝贵的课余生活，取而代之的是沉重的课业负担，在学校除了学习还是学习，没有其他的娱乐项目和活动，宝贵的假期也会被各种培训班所填满，有种“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的体会。中小学生课业负担过重已经成为全面实施素质教育和全面提高教育质量的“瓶颈”，影响了 中小学生素质的全面提高和身心健康发展，负担过重已成为捆绑中小学生的心智锁链，使学生失去自由发展的空间，影响了探索精神和创新思维的培养，阻碍了学生禀赋与潜能的的开发。

一、 中小学生课业负担过重的表现
中小学生课业负担过重的问题，由来已久。已成为政府、社会、学校、家长、学生等教育内外部因素对学校教学和学生学习干扰的综合反映，党和政府采取了一定的措施，但仍抑制不住。中小学生课业负担依然过重有的地方和学校甚至出现了“越减越重”的反常 现象。概括起来，主要有以下几种表现形式：
       1、教学要求过高，学习时间过长。近几年来，国家教委多次从课程、教材、大纲等方面进行调整，以减轻中小学生过重的课业负担。1994年9月为适应新的“双休”工时制，以一次调整了中小学生的课程教学计划，减少了每周课时量，减少了一部分教材内容，其原则之一就是“要有利于减轻学生过重的课业负担”。然而一些学校为了提高中考、高考的升学率，采取了系列强化措施。有的学校在教学内容上追求偏、难、多、超纲脱纲授课和延长日授课时间；有的学校延长毕业班的复习时间，利用三自习搞突击，提前结束课程进行复习；有的中小学到现在还“双休日”排课，让学生到校上课、补习；有的学校在寒假对毕业班进行补习，更有甚者小学二年级以上也寒假上课。上述情况严重超出了“小学生每天学习时间不超过6小时，中学生不超过8小时”的规定。
        2、作业量过大。中小学生的课外作业量，国家教委明确规定：“小学一年级不留家庭作业；二、三年级每日作业量不超过30分钟；四年级不超过45分钟；五、六年级不超过1小时；初中各年级不超过1小时半。”但实际上，许多学校或教师并没执行这一规定，其布置的作业量远远超过这一界限，甚至数倍。经调查，小学作业形式有：正式作业、课堂作业、家庭作业、同步练习、单元作业、语文还要增加日记、周记、作文等。有的小学毕业班语文教师每周要学生写2篇作文。初中13门课程，初二开始偏重，初三过重，双休日的时间也几乎全被作业挤占了。一些学校的实验班作业量比普通班更多。作业量大，学生拼命完成它；有的作业学生实在完不成，就受到教师的体罚，甚至加倍罚做。作业量大是学生的一个沉重负担。
       3、考试次数过多。经调查，目前中小学考试形式有：单元测验；章节检测；年级统考、抽考；期中考试；期末考试；毕业班还有预选考试。有的中小学教师为适应中考和高考，从全国各地订购模拟试题，以强化训练。小学毕业班从外地或书店买来成本的全国初中招生试题，成套翻印，实行两天一考（即前一天考，第二天讲评）。中学考试次数则更多，千题百练，真正形成了题海战。有的教师给学生定成绩目标，考试不达标者实行经济制裁：罚款。
       4、复习资料泛滥，练习册成灾。目前中小学生的书包越来越重，与此有直接的关系。小学一年级各种教材11本，就有语数练习册二套4本，加上各种作业本、文具盒就将近3公斤。其他年级随着科目的增加，学生书包的重量也与日俱增。这些书包有书店搭配的，也有学校规定买的，还有教师、家长购买的。有的家长为了关心孩子，给学生都配备了教师专用的教学参考书。复习资料太多，学生学习做不过来，不光造成经济浪费，而且对正常教学冲击很大。

二、 中小学生课业负担过重的原因
学生课业负担过重，究其原因，既有教师、家长方面的，也有社会和历史方面的。
1．受中国传统思想的影响
“万般皆下品，唯有读书高”，以及古代“学而优则仕”的思想，引无数文人竞折腰。传统思想主张苦学，因此就有了“凿壁偷光”“程门立雪”的故事。家长“望子成龙”“望女成凤”，社会竞争的压力使家长希望孩子通过学习在社会竞争中处于有利地位。我不否认这些故事对青年有积极的引导作用，但也因此加重了现在学生的课业负担。
2．现在的社会体制存在的一些不足是加重学生课业负担的最主要原因 教育评价方式的单一化导致上级领导和社会评价一所学校及考核老师主要看的是学校的升学率和老师所教学生的成绩。教师对学生的评价，基本上是看成绩。功利主义教育观直接导致学校和教师为了利益挤占时间，通过大量的训练，来提高学生的分数。
3．规范办学背景下，没有改变应试教育加重学生课业负担的现实 某省教育厅“五严”规定，严格办学标准，规范办学行为，不得超课时，节假日（含周末）不得组织学生补课，规定了学生的在校时间。表面上看起来减少了学生的学习时间，但没有改变高考以成绩作为录取的唯一标准这一事实，好的政策往往要被对策所侵蚀。现在实行的自主招生考试和北大实行的“校长实名推荐制”不也主要是看成绩吗？校长敢推荐“怪才”吗？
4．教师的素质与观念偏差也是加重学生负担的原因
“吃得苦中苦，方为人上人”教师教育学生如是说。也是教师为自己不提高教学水平找的借口。于是，教师只是一味地挤占时间，过多地布置作业，让学生陷入“题海”，而不优化教学过程，优选教学方法，精选精编练习，实施有效教学。
三、 过重课业负担对学生生活的影响
1.睡眠时间短，影响身体健康
据中国青少年研究中心2004年少年儿童发展蓝皮书——“中国城市少年儿童生活习惯研究”课题组发布，我国中小学生的睡眠状况已经发展成一个严重的社会问题，约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠严重不足。48.2％的中小学生自我感觉睡眠不足；23.5％的中小学生睡眠质量很差。并且大多数学生每天完成作业的时间均为2.5小时，少数学生甚至做到十点半或十一点，根本不可能保障儿童每天9小时的睡眠时间，睡眠时间严重不足。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。影响大脑的创造性思维，睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。原本是长身体的黄金期，孩子们却将影响身体发育的睡眠好时光奉献给了学习，这样换来的好成绩又有何意义呢？
2.单一的学校生活，个性得不到发展
沉重的课业负担只能使学生按照单一的模式学习生活，大多数学生都比较喜欢上体音美课，因为他们可以得到放松，但在应试教育的影响下这些课形同虚设，学生仅有的体音美课有时还会被那些所谓的主课所占用，学生在学校除了学习基本没有多少的课外活动。而且学校公共生活的形式比较单一，主要以班队课为主，班队课的形式、内容也大都由老师规定，学生只是按照老师的要求操作。学校的大部分活动只是涉及到部分能力强、成绩好的学生，大部分学生缺少集体活动、自主锻炼的时间和机会。很多时候学校的公共生活是无序的，学生的自主性被忽视，学校过多地操纵本应是学生自主发展的学校生活。现在学校大部分都是按照统一的大纲统一的教学手段对不同的学生进行教育教学，这就限制了学生个性的发展，使学生的个性有相似性，不利于他们发挥主体性和创造性的培养。
3.社会实践及锻炼缺乏，学生适应社会能力弱
学生仅有的周末及假期，也是被各种各样的培训班所替代，家长也不管孩子的心理想法，盲目的跟风，只注视学生的学习成绩一天到晚的作业，一周到末的训练，假日，休息日更要加班加点，以致相当多数的学生说：“我宁愿不要放假。”而学生生活各方面的能力却并没有给与过多的关注，学生被束缚在沉重的课业负担中，失去了在各种有益活动中获得知识，信息和锻炼的机会。他们缺少起码的生活，生产的生活和技能。有的小学生简单的个人卫生和班级值日工作都值得家长代替去做。现实生活中一些中小学生只知道学习，而对其他的人和事物漠不关心。多数学生不善于人际交往，不会处理人际关系，在复杂的社会生活中手足失措，在遭受到生活挫折之后，便失去了生活的坐标，有的人还因此而轻生。据报载：一中学生，由于课业负担过重，思想压力过大，高考失败后而跳楼自杀。青少年时代是人的社会适应能力的形成与发展阶段，因此，我们的教育就必须与之相适应，才不失为成功的教育。
通过以上的阐述，“减负”二字刻不容缓，尽管当今社会上“减负”的口号喊的很响，但实际上在应试教育的指挥棒下，有时反而起到了反效果，给学生造成了“增负”的现象，那么，怎样将“减负”落到实处，我认为应该从以下几个方面进行：
1.合理布置作业是“减负”的有效途径。苏联教育家认为：“课外作业数量与学习成绩并不完全是相关的，有些学生作业少，学习成绩并为差。”这就要求教师优选作业，讲究作业的质量和科学性。我认为小学课堂做作业有以下好处：一是当堂完成作业有利于趁热打铁，巩固所学。二是有利于学生质疑解难。三是有利于督促学生迅速完成作业，并可养成良好的学习习惯。四是增加了学生的课外活动时间，有助于学生的身心健康和个性发展。“减负”问题也就迎刃而解了。同时我认为中学生的各科作业可以采取多样的方法：给学生留少部分有难度、深度的作业，让好学生和有才能的学生做；留大部分全班都能做的作业，检查时以全班都做者为标准。避免各科作业数量竞赛，加重负担。
2.科学设置课程，让学生既能学又乐学是减轻学生过重负担的重要渠道。
  首先，严格控制学生在校活动总量。在控制学生在校活动总量方面，我想学校从领导层、到教师层都要做到层层落实，不要私自加重学生的负担，必须把学生的活动总量控制在一定的范围之内，绝对不能超量，要不拖堂，大家都要做到不拖堂，要不补课，大家都要做到不补课，只有这样，才能真正地把学生的过重负担减下来。
  其次，科学安排课表与作息时间表。 其实，在时间上科学的安排课表与作息时间表也可以减轻学生的过重负担。例如：文科与理科的合理搭配，活动课与文化课的科学搭配，学习时间与休息时间的有机结合，都可以使学生在学得好的同时，又不过重地加重脑力劳动。
  3.积极开展丰富多彩的校园生活和社会实践活动。“减负”是为了更有效地促进学生在德智体美劳各方面全面发展，学校可以充分利用“减负”空余出来的时间，采取多种形式安排丰富多彩的文艺，体育，科技，社会时间等中小学生喜爱的活动，并多举行诸如钢笔字比赛，文艺汇演，绘画比赛，不断丰富学生校园文化，陶冶学生的情操。同时，学校教师也可以组织学生参加社区服务，研究性学习等综合实践活动，如打扫街道，帮助孤寡老人，培养学生多方面的素质。
4.加强教师培训，全面提升教师素质，注重有效教学。要减轻学生负担，必须从理论到实践两个层面对教师进行培训，强调有效教学。理论上要学习先进的教学理念，认真反思总结，并以此指导自己的教学实践。实践中，要求教师严格遵守“五严”规定，认真贯彻落实“五认真”，实行最优化教学方法，要进一步探索适合学情的教学方法，构建以学生为中心，以学生自主活动为基础的新型教学模式，组织学生开展探索性、研究性的学习活动，要注重学生的思想道德品质、心理品质、学习态度及学习习惯、合作精神及创新精神的培养。

减负是一项系统工程，它呼吁教师要有广博的知识和合理的知识结构。面对减负和实施素质教育的当前，教师更应充分发挥自身的学习积极性和主动性，认真学习理论知识，积极开展实践研究，广泛开展经验交流和教研探讨。同时准确把握各种再教育的有利条件和机会，走出校门进修学习，开阔视野；不失时机地提高教师的自身科学文化素质，从而大幅度提高教学质量和教育水平，全面有力地推进素质教育的进程，使我们的学生能够健康快乐的成长与学习，个性得到发展，综合能力得到提高。让新课程的核心理念“一切为了孩子的发展”落到实处。

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