园艺体验式团体活动对一年级...学生网络依赖行为的干预研究_董菁.pdf

收稿日期:2022417基金项目:本文系天津市学校心理健康教育研究项目的阶段性研究成果之一(项目编号:XLZXG201922)。作者简介:董菁(1980)，女，天津人，讲师，研究方向:大学生心理健康教育。园艺体验式团体活动对一年级大学生网络依赖行为的干预研究董菁1，曹丽颖2，衣晓旭3(1天津农学院学工部，天津300384;2天津农学院马克思主义学院，天津300384;3北京科技大学天津学院学工部，天津301830)摘要 网络的高速发展带给大学生的影响有利有弊。网络这把双刃剑，在提供便利的同时，也经由网络依赖行为成为阻碍大学生学业、社交等能力发展的重要因素。因此，如何帮助大学生减轻网络依赖的程度引发了心理学界的强烈关注。2000 年后，随着国内学者对园艺疗法更加熟悉和理解，更多的学者开始尝试园艺疗法对成瘾行为的干预。本文从园艺疗法的视角探讨团体小组活动对网络依赖大学生的干预效果。结果显示:园艺体验式团体小组活动对降低大一新生的网络依赖水平有显著的干预效果。关键词 网络依赖;大学生;园艺疗法;心理健康 中图分类号G640 文献标识码A 文章编号 2096711X(2023)02004503doi:103969/jissn2096711X202302017 本刊网址http:/wwwhbxbnet近年来，有学者在以往研究的基础上提出了网络依赖行为(Internet dependent behavior)，这是一种对使用网络自身无法控制的过度依赖行为，任何人在生活中都有可能经历。也有学者指出网络成瘾行为具有阶段性，网络成瘾者正是处于需要有效干预的阶段。国内的研究在网络依赖的界定上更加细化。从主要的网络依赖行为表现来看，大学生上网最主要的目的是为了玩网络游戏和交友和获取信息。特别是大一新生，刚刚离开家庭，脱离了家长的管理，对能够过上无拘无束的生活非常期待，也对在大学的交际中能够获得认可和尊重非常渴求。长期沉溺于网络，不少成瘾者的睡眠质量深受影响，部分大学生在虚拟世界里浪费了太多时间，事后也会产生自责的情绪。因此，特别容易产生焦虑和抑郁的情绪。其次是对学业的发展的影响:网络依赖与学业倦怠呈显著的正相关，与学习成绩呈显著负相关，与大学生的挂科率呈显著正相关。再次是对亲密关系发展的影响:大学生网络依赖与人际关系和孤独感之间形呈显著两两相关，并且孤独感在网络依赖与人际关系之间起到部分中介作用。一、团体心理辅导是有效的干预途径近十年来大量的实证研究证明团体心理辅导对成瘾问题的干预效果是显著的，因为青少年在团体中更能够得到同伴的支持力，同质成员间的认同感会对彼此的认知和行为上的改变力有巨大的支持作用，从而增进改变的信心。认知行为团体治疗，存在主义团体、意义治疗团体、绘画团体、萨提亚团体、积极心理学团体、自然团体辅导均取得了显著的干预效果。园艺疗法(Horticultural Therapy)，一种“通过植物、植物的生长环境以及与植物有关的各种活动，维持和恢复人们身体与精神机能，提高生活质量”的有效方法。2000 年后，国内在园艺疗法治疗功效方面的研究也取得了不少进展。园艺疗法的干预研究更多地集中在对老年性疾病，如老年痴呆症、脑梗或对儿童孤独症、注意力障碍等等患者的康复治疗上，很少有对大学生成瘾行为的干预研究。本研究将在借鉴前人理论和实践研究成果的基础上，以降低大学一年级学生网络依赖水平为目标，以团体小组活动为干预手段，以园艺疗法和认知行为疗法为背景设计小组活动内容。二、研究过程(一)研究对象2021 年 10 月，以天津市某高校本科一年级学生为研究对象，采用 中文网络成瘾量表的修订版(CIAS)，以问卷星发放调查问卷，1950 名学生自愿参与调查，回收有效问卷1931 份(98.9%)。入组筛选标准为:在 CIAS 上得分大于等于 46 分;身体健康，不存在严重精神病症状;有戒除网络依赖的愿望;全程能够参与活动;近半年内未服用任何精神类药物，未参加过此类团体辅导，没有正在进行的心理治疗或咨询。有 40 名大学生入选(年龄区间:19 21岁，专业:农科/理科/工科/文科各 10 人)。随机抽取 20 人(11 名男生，9 名女生)为干预组，其余 20 人(10 名男生，10名女生)为对照组，不进行任何干预。两组在年龄、性别、专业上差异均无统计学意义(P0.05)。(二)团体小组活动设计本次团体教育与成长结合的结构化团体，旨在通过参与园艺体验式活动，提高人际互动能力，改善高危依赖群体的上网行为，使之恢复正常的生活节律，建立生活目标，提高自我管理能力，避免长期沉溺网络。1团体活动方案连续 8 周开展团体辅导活动，每周 1 次，每次 2 小时。本研究采用等组前后测实验设计。实验组和对照组在实验前后均接受网络成瘾量表测试和半结构化访谈。访谈采取集体访谈和随机抽取个案访谈方式，提纲自编。团体辅导方案:第一主题 同一片天空下。活动目标:熟悉彼此，介绍团体的主题，建立团体契约。活动内容:(1)签署团体契约书;(2)了解成员的参与动机;(3)破冰活动;(4)观看生命起源纪录片片段;(5)分享感受。第二主54第 36 卷第 2 期总第 336 期湖 北 开 放 职 业 学 院 学 报Vol36No2(GenNo336)2023 年 1 月(下)Journal of HUBEI Open Vocational CollegeJan(last half)2023题 我与植物共舞。活动目标:加深了解，促进团体互助力，了解园艺疗法，认识到植物独特的生命力，活动内容:(1)观看 影响世界的中国植物 片段;(2)曼陀罗涂色;(3)分享感受。第三主题 发掘生命的意义。活动目标:启发思考生命的意义、上大学的意义，理解同辈压力/动力。活动内容:(1)观看 影响世界的中国植物 片段;(2)曼陀罗涂色;(3)分享感受。第四主题 如何与网络共处。活动目标:认识网络成瘾，了解成员关于上网的不合理信念，认识自己的行为，提高自我效能感，提高时间管理能力。活动内容:(1)头脑风暴;(2)时间馅饼;(3)时间管理桌游活动;(4)品尝花草茶;(5)分享感受。第五主题 自我发现之旅。活动目标:引导成员发掘自己的闪光点，认识意志力。活动内容:(1)制作干花书签;(2)交换书签活动;(3)自我肯定、积极互评;(4)分享感受。第六主题 我并不孤单。活动目标:促进人际交往能力，团体应对力，提高正向解决问题能力。活动内容:(1)三人一组，合作制作一组干花团扇作品;(2)分享感受。第七主题 生命如此美妙。活动目标:帮助成员获得积极的心理体验:对自己的肯定，对朋友的接纳、包容和理解。活动内容:(1)分享照护植物的过程;(2)压花、叶片;(3)分享手工作品。第八主题 共同的约定。活动目标:回顾心路历程，明确网络使用改变策略，处理离别情绪。活动内容:(1)分享八周上网心理和行为的变化、收获;(2)深入探讨网络使用改变策略;(3)放松练习;(4)讨论分离。2量化资料分析对实验组和对照组在团体活动前后实施 CIAS 问卷测试。实验前对两组被试进行独立样本 t 检验，平均值标准差分别为:实验组 55.255.99，观察组 55.606.95，没有显著差异(p0.05)，存在一定程度上的同质性。干预后对两组的网络成瘾前后测得分进行配对样本 t 检验，平均值标准差分别为:实验组 39.505.29，观察组 52.758.03，差异显著(p0.01)，结果显示实验组成员经过园艺体验式团体辅导后，网络成瘾得分均值降低了 15.75 分。而对照组的网络成瘾前后测分数在进行配对样本 t 检验后，并没有表现出显著性差异(p0.05)。在进行配对样本 t 检验后，实验组和观察组后测分数表现出显著性差异(p0.01)，实验组得分显著低于观察组得分。3质性资料分析小组开展活动前后一周和第四、第八次活动均安排与实验组进行集体访谈，经汇总分析如下:(1)上网习惯:90%以上的被试在小学阶段开始接触网络，主要的上网需求集中在观看视频、玩游戏、交友、看小说等休闲娱乐项目，累计全天上网时间在 4 8 小时之间。有50%左右的被试认为网络游戏是消遣和消费时间的好方式，但95%以上被试每天都会玩游戏，时间累计不超过 4 小时，只有一半的被试表示会强制自己不玩游戏。60%左右的被试表示自己不会通宵上网，通宵上网是为了玩游戏和看视频，所有被试都认可通宵上网会影响睡眠。在校期间，95%的被试会在宿舍上网，上网的设备主要是手机;网络通信的主要方式是微信、QQ 和邮件。85%以上的被试对网络交友持谨慎的态度，认为网络上建立的亲密关系不安全;有约 2/3 的被试认为网络疏离了人与人之间的距离。(2)上网好处和上网代价:超过 3/4 的被试表示上网能开阔视野，缓解压力，打发无聊;但上网并不能让他们体验到更大的成就感，也不能增进友谊。同时，他们感受到上网的负面影响:为网络游戏投入了大量的时间和精力却并发现网上取得了多大的成就都与现实无关;感到空虚和烦躁;上网过度确实影响了学习等。(3)网络使用改变策略和改变动机:经过团体辅导活动，2/3 的被试表示对网络依赖的严重性和负面影响更加了解，自己改变的动机增强。50%的被试对别人监督自己上网表现出更加开放和接纳的态度。团体活动前，90%的被试表示自己正在准备改变对网络的依赖问题，10%的被试表示还在犹豫不决。有超过 85%的被试表示改变动机不强烈。活动后，有 1/2 的被试表示已经在改变，其余被试也表示准备好要改变。同时，所有被试的改变动机均提高 1 分，更加趋于改变和行动阶段。(4)团体活动 1 个月后，研究者在实验组中随机选择 6名被试通过电话访谈，了解对团体活动的反馈。概括为以下几点:第一，两人小组养护植物和合作完成手工艺术品的过程给了被试更多的交流和沟通的机会，拓展了交际范围。第二，团体的接纳、包容促使他们更愿意表达和探索自己，也更有勇气直视自己的行为问题。第三，第四和第八次活动印象最深刻。小组成员之间互相给出的建议的过程透露出彼此间的关心，这种温暖的、坚定的支持力量给被试的行为改变带来契机。第四，参加访谈的被试表示团体活动虽然结束了，但他们的联系没有中断。他们会在微信群里交流养护植物的点滴变化，也会约上其他被试一起自习、运动。这种良性的互动已经迁移到了他们日常的生活中，并在潜移默化地互相影响中，行为上的改变已经发生。三、结语综合以上分析结果，本研究认为，园艺体验式团体治疗对大学生网络依赖的干预是有效的，可以显著缓解大学生的网络依赖程度。但未进行追踪研究，今后如果条件允许，会设计追踪测试，以确保团体干预的延续性效果。在今后的研究中，也将会在将团体干预活动设计成反复训练形式，毕竟基于行为的改变是一个长期的过程，需要反复训练、鼓励和尝试才能改变不良的行为模式。参考文献:1 陈淑惠中文网络依赖量表之编制与心理计量特性研究 J 中华心理学刊，2003(3):279294 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王美荣五年制高职会计专业 1+X 证书选择与实施路径探析 J 内蒙古科技与经济，2021(12)11 魏国建高职院校会计专业人才培养现状的调查与思考 以柳州城市职业学院为例 J 河北职业教育，2021(2)esearch and Practice on the Cultivation of Accounting Professionals in Qinghai Higher Vocational Classes Take Jiangsu Shipping College as an ExampleLU Lu，JI Feifei(School of Transportation Management and Economics，Jiangsu Shipping College，Nantong Jiangsu 226010，China)Abstract:Higher vocational colleges are an important part of our countrys higher education，the main way to cultivatevocational education talents in our country，and the guarantee for promoting economic development and the realization of“Made in China 2025”Therefore，in recent years，the state has attached great importance to higher vocational education，and has continuously implemented educational innovation and reform pilot work This paper takes Qinghai higher vocationaleducation as the research object，and analyzes the current situation of accounting professional personnel training in Qinghaihigher vocational class and the specific problems in the process of personnel training Finally，it puts forward suggestions forimproving the problems existing in the training process of accounting professionals in Qinghai higher vocational classesKey words:Qinghai vocational classes;accounting major;talent training;practice(责任编辑:范新菊)(上接第 46 页)10 曹枫林青少年网络依赖的心理机制、脑功能影像学及团体心理干预研究 D 长沙:中南大学，2007 11 白羽，樊富珉团体辅导对网络依赖大学生的干预效果 J 中国心理卫生杂志，2007(4):247250 12 杨放如，郝伟52 例网络依赖青少年心理社会综合干预的疗效观察 J 中国临床心理学杂志，2005，3(2):343345A Study on the Intervention of Gardening Experiential Group Activities on InternetDependent Behavior of FreshmenDONG Jing1，CAO Liying2，YI Xiaoxu3(1Student Mental Health and Education Center，Tianjin Agricultural University，Tianjin 300384;2School of Marxism，Tianjin Agricultural University，Tianjin 300384;3Student Office，Tianjin College，University of Science and Technology Beijing，Tianjin 301830，China)Abstract:The rapid development of the Internet brings more harm than good to college students Internet，as a doubleedged sword，not only provides convenience，but also becomes an important factor hindering the development of collegestudentsacademic and social skills through Internet dependent behavior Therefore，how to help college students reducethe degree of Internet dependence has aroused strong concern in the psychological field After 2000，as domestic scholarsbecame more familiar with and understood horticultural therapy，more and more scholars began to try the intervention ofhorticultural therapy on addictive behaviors From the perspective of horticultural therapy，this paper explores the effect ofgroup activities on Internet dependent college students The results showed that gardening experiential group activities had asignificant effect on reducing the level of Internet dependence of freshmenKey words:Internet dependent behavior;college students;horticultural therapy;mental health(责任编辑:章樊)94第 36 卷第 2 期总第 336 期湖 北 开 放 职 业 学 院 学 报Vol36No2(GenNo336)2023 年 1 月(下)Journal of HUBEI Open Vocational CollegeJan(last half)2023