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秋季传染病的预防
秋季穿衣有讲究
自古流传“春捂秋冻，不生杂另外中医专家提醒，秋季穿衣讲究“春捂秋冻”，需顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻比较好，以下介绍“秋冻”的两层意思。秋冻第一层意思：“秋不忙添衣”初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。“适当增衣”以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。另外，晚秋天气较凉，也不要一下子穿得太多，捂得太严，避免过多出汗，使阴精耗伤、阳气外泄。但也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来。秋冻第二层意思：拖延添衣时间
晚秋可适当拖延增加衣服的时间，适当的接受下寒冷的刺激，但要以自己能接受为限度。当然，“秋冻”也要因人而异。中医专家说，老人和孩子的抵抗力弱，在进入深秋时就要注意保暖。
进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

秋季应该预防哪些疾病呢？
1.伤风感冒---主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，是的秋季成了伤风感冒的多发季节。
2.气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期
3.胃病复发
4.秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，是有些人出现沮丧、抑郁情绪。
5.皮肤感染：秋季、皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌。
健康儿歌
大家一起编童谣。
勤通风，勤洗澡，
勤晒被褥，忘不了；
多吃熟食，多运动，
多喝开水，多洗手，
全面消毒要做好；
连续发烧要重视，
疾病预防要趁早。
三勤四多记牢了，
身体健康人人好。
秋季健康小报

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