春季幼儿卫生保健常识.docx

Word文档春季幼儿卫生保健常识 春季幼儿卫生保健常识 导读：春季天气转变无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康， 使幼儿在春季削减生病的机会，特向家长介绍几种幼儿保健常识。以下是由我J.L为您整理推举的幼儿春季保健小常识，欢迎参考阅读。 1.居室定时开窗通风，保持空气新颖，大人不要在室内吸烟，损害孩子的呼吸道。 2.经常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的熬炼，如闲逛、慢跑、踢球等。 3.避开接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等。 4.防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子，如：哮喘。过敏性鼻炎等，春天是疾病的好发季节，应避开让孩子接触过敏源. 5、幼儿衣服的增减要适当，最好能依据当每天气来确定穿多少衣服。 6、在春季传染病多发季节，留意家中空气的流通。 7、带孩子外出时留意不要去人多的地方。 8、教育孩子留意卫生，防止病从口入。 9、孩子运动后简洁出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再准时穿上。 10、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的成效。 一、春季常见传染病的预防及家庭护理： 1.麻疹： 最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2-3天。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。护理：卧床休息，食物清淡易消化，多喝开水，留意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁，高热的护理，留意观看病情谨防并发症。 2.流行性腮腺炎： 是常见的呼吸道传染病，传染源为患儿，潜伏期2-3周。预防：接种疫苗，隔离患儿，接触者可预防性服药。护理：隔离，卧床休息，多喝开水，留意口腔卫生，用温盐水漱口，室内要保持通风等。 3.风疹： 是由风疹病毒引起的轻型急性传染病，通过呼吸道飞沫传播，发生于冬春两季，传染性强。护理：病儿不要送到幼儿园。居室开窗通风，留意口腔卫生，加强养分，多喝水，进食牛奶、粥等养分简洁消化的食物。 二、春季如何防病 春季气温变暖，但气候转变反复无常，昼夜温差大。由于气温变暖，病毒、细菌活跃起来，而天气转变又大，对免疫功能较弱的幼儿来说，很简洁被病毒或细菌感染而患病，孩子反复感冒、咳嗽，不仅影响健康、发育，而且会有一些严峻的并发症发生，如心肌炎、风湿病等。因此，提高孩子们的免疫功能，做好防范很重要。 1.为孩子制造良好的生活环境。居室定时开窗通风，保持空气新颖，大人不要在室内吸烟，损害孩子的呼吸道。 2.经常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的熬炼，如闲逛、慢跑、踢球等。 3.避开接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等。 4.防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子，如：哮喘。过敏性鼻炎等，春天是疾病的好发季节，应避开让孩子接触过敏源，不带孩子到花园玩耍，少吃或不吃鱼、虾等食物。 5.养分均衡，合理。按时进餐，不偏食、荤素搭配，粗细粮混吃甜咸适合。 6.多喝开水。尤其是25度的新颖开水。 7.足部保暖。 三、春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季枯燥的气候，家长在支配孩子的饮食时，要留意以下几个方面。 保证钙质的充分供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个方法：一是药补，另一个是食补。最好接受食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，由于里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。 多补充维生素 C 维生素C能提高免疫力和抗病力量，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候枯燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必需准时供应。补充方法也有两个：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。 粗粮、杂粮有好处 粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。 4 / 4