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人教版道德与法治七年级上册-9.2增强生命的韧性导学案
9.2 增强生命的韧性
【教学目标】
知识目标
(1)了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。
(2)知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。
能力目标
(1)学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。
(2)增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
情感·态度·价值观
(1)体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
(2)善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。
【教学重点和难点】
重点：知道如何正确对待挫折。
难点：发掘生命的力量。
【课前自学】
1.什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些_____、失利和_____，就是人们常说的挫折。
2.为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别?
(1)面对___________，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
(2)即使遭遇___________，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
(3)同一个人在生命的_________，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
(4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的_____和_____不同。
3.挫折的消极影响和积极影响是什么?
(1)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易_____，甚至做出不恰当的_____。
(2)积极影响：得意时，挫折会使我们_______，避免盲目乐观、精神懈怠;失意时，挫折会使我们获得更加丰富的_________。
4.面对挫折的正确态度是什么?
(1)我们需要及时_____自己，正确看待挫折。
(2)认识到生活中的挫折是我们_________的一部分。
5.如何发掘生命的力量?
(1)我们需要发现、发掘自己的_________。我们每个人的生命都蕴含一定的_______、自我调节和__________的能力。
(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的_____和坚强的_____。
(3)发掘自身的力量并不排斥_________。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立_____，向他人寻求_____，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
6.增强生命韧性的方法有哪些?
(1)欣赏、培养_______。(2)和自己信任的人_______。
(3)考虑并_____最糟糕的结果。(4)关心、_____他人。
(5)培养某方面的_____。
【课堂探究】
探究一 全面认识挫折
　　庄纳恩·恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症疫苗的。有人问他：“你的最终发现是伟大的，那么你是如何看待前面的200次失败的呢?”他回答说：“在我的生活中，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验，学到了什么知识。如果没有前面200次失败的教训，就不会得到第201次的成功。”
庄纳恩·恩克的话给你什么启示?

探究二 发掘生命的力量，战胜挫折
材料一　2015年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
材料二　刘翔在退役仪式上发言说：“跑道上的10个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。”
（1）刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理?

(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

【知识归纳】

【课前自学】
1.阻碍、失败
2.不同的挫折、同样的挫折、不同时期、认识、态度
3.消沉、行为、更清醒、生活经验
4.调整、生命成长
5.承受力、自我修复、勇气、意志、生命力量、借助外力、联系、帮助
6.幽默感、谈一谈、接受、帮助、兴趣
【课堂探究】
探究一 全面认识挫折
(1)如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分，当我们遭遇坎坷时，挫折就会使我们获得更加丰富的生活经验。
(2)①面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。②如果我们能够及时调整自己，正确看待挫折，就可能将挫折变为自己生命成长的又一个机会和动力。
探究二 发掘生命的力量，战胜挫折
(1)面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

人教部编版道德与法治七年级上册9.2增强生命的韧性教案
《增强生命的韧性》教学设计

教学目标：
知识与技能目标：
1.感受生活中的挫折，了解挫折对人们产生的影 响，正确看待生活中的挫折。
2.知道发现、发掘自己生命力量的方法，直面挫折。
过程与方法目标：
结合多种形式的活动，以学生探究体验为主，以讲解为辅，采用情景感染、合作讨论、角色体验等方法使教学过程既生动活泼，又充满理性。在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力，懂得如何发掘生命的力量。
情感态度价值观目标：
1.认识挫折的不可避免性，以积极的人生态度正确看待和应对挫折，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2、引领学生发现、发掘生命的力量，自强不息，直面挫折提升自身生命的价值，爱护生命，演绎精彩的生活。
重难点
重点:正确认识和看待挫折。
难点:如何发现挖掘自己的生命力量。
教学过程
视频导入：《西安天才因高考失利自杀》
【设计意图】：通过视频直击现实，引发学生思考，引导学生体会到面对挫折，增强生命韧性的必要性。
环节一：畅所欲言 直面挫折
展示林肯的挫折经历图并提出要求：
1、绘制你自己的挫折经历图
2、选出其中的一次印象深刻的挫折经历，谈谈你当时是如何应对的。
【设计意图】：吸引学生的注意力，引导学生思考，激发其求知欲，使之既能主动参与，积极思考，成为知识的主动构建者，又能为下面的学习做好铺垫。
教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。
环节二：辩一辩，赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事？”
正方同学：挫折是好事
反方同学：挫折是坏事
【设计意图】：通过辩论的方式，让学生体验到挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。
教师归纳：挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。它对不同的人会有不同的影响。人们之所以会对挫折产生不同的感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

环节三：挫折也是一种美丽
播放视频《鹰之重生》，学生观看视频谈感受。
教师归纳：希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神，发现、发掘自己生命的力量。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时也要掌握战胜挫折的方法。
【设问】我遇到这样的问题是怎么做的？
①考试时，分数不理想，心里很烦
②作业没有做好，受到老师批评
④英语单词总是记不住
⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦
⑥身材被人歧视
学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。
战胜挫折，增强生命韧性的方法：
1. 欣赏和培养幽默感，自我疏导
2. 和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。
3. 培养某方面的兴趣，实现精神升华。
4. 增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等
环节四：满满正能量，你我共分享。
1、分享名人或身边人物的挫折故事
2、谈谈我们的启示与感悟
【设计意图】：理论联系实际，引发学生思考，面对挫折如何发掘生命的力量
教师归纳：战胜挫折需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时并不排斥借助外力。学会

向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
环节五：升华情感，自我激励。
播放视频《面对巨人》讲述一位教练如何帮助队员重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。
【设计意图】：通过观看视频，升华情感，给学生以正面的激励。
课堂总结：通过本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。

板书设计

增强生命的韧性
一、生活难免有挫折
1、挫折的含义
1、面对挫折产生不同感受和行为反应的主要原因
2、面对挫折的正确态度是什么？
二、发掘生命的力量
1、发现、发掘自己的生命力量。
2、培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3、借助外力，向他人寻求帮助。