保安部日常训练方案.doc

中建雁栖湖景酒店保安部日常训练方案 保安部就是为维护酒店利益,保障客人及员工生命财产安全得重要部门。执行总经理得指令,保卫本单位得治安,配合公安部门与消防部门做好安全保卫工作与安全防火工作。其保安员必须以酒店为家、诚实可靠、品德优良、服从领导、听从指挥、热爱保安工作,遵守酒店规章制度,业务素质过硬。为提高酒店保安部员工得凝聚力与向心力,树立酒店对外良好形象,结合酒店实际情况,特制定中建雁栖湖景酒店保安部日常训练方案。一、训练目得为了进一步提高保安队伍得综合素质,塑造良好得保安整体形象,展现出一支规范化、正规化、现代化得保安队伍,使每位保安队员能始终保持旺盛得精力,高昂得斗志与充沛得体力,高质量得完成各项工作任务。二、适用范围 适用于保安部所有保安员。三、训练时间及参加人员1、日常分组训练每日08:30分08:50分(下夜班及上早班人员参加);每日16:00分16:30分(下早班及上中班人员参加)。2、集中训练每周二下午16:00分17:00分(全体保安人员参加)。3、考核每月最后一个星期二16:0017:00分进行单兵与集体考核。四、训练内容 1、队列训练(1)单个队员队列动作立正;稍息;跨立;停止间转发:向左转、向右转、向后转;敬礼、礼毕;行走、立定;坐下、蹲下、起立。(2)分队队列动作 队形;集合、解散;瞧齐、报数;出列、入列;行进、停止;起步、跑步、正步。2、指挥车辆手势训练 直行手势;左转弯手势;右转弯手势;停车手势;倒车手势;招车手势;车辆减速慢行手势。3、升旗仪式训练 持旗手势;挂旗动作;甩旗手势;升旗队形;升旗入场、退场队形。4、体能及擒拿格斗训练 慢跑;中长跑;变速跑;蛙跳;单腿跳;俯卧掌;爬楼梯;擒敌拳。5、专业知识训练灭火器操作使用;消火栓得连接使用;应急疏散演练;灭火救援演练;各种消防设备设施操作演练;各种突发事件处置演练。五、训练方法及要求 方法:训练由保安部经理指导,保安部主管组织,按保安部训练计划实施。要求:所有保安员要熟练掌握动作要领,把训练成果贯穿于日常工作中。六、训练动作要领1、立正动作要领 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。立正要做到“三挺”“三收”“一睁”“一闭”即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。2、稍息动作要领左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌得三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息要做到:“两快”“两不变”,即:上体保持军姿不变,出脚收脚路线不变,出脚快,收脚快。 3、跨立动作要领左脚向左跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并扰自然弯曲,手心向后。跨立听到口令,跨步与背手动作要协调有力,节奏分明;两脚距离要准确;重心落两脚之间;上体保持立正姿势,两眼向前平视;两手自然后背;右手手型准确,手心向后,左手拇指根部要与外腰带下沿同高。4、停止间转法:向左转,向右转,向后转向左(右)转要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟与左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转体与靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。向后转要领:按向右转得动作要领向后转180度。 5、齐步走动作要领左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌得顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二指节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,离身体约30厘米;向后摆臂时手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116-122步。当听到“立定”得口令以后,左脚再向前大半步,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚得同时将两臂放下,成立正姿势。6、正步走动作要领听到动令后,左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着冬装训服时,约与第四衣扣同高)离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左)手腕前侧距裤缝线30厘米。行进速度每分110-116步。听到“立定”得口令后,左脚向前大半步着地,脚尖向外分开30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿式。要领可归纳为:踢、绷、摆、跟。踢:稍提胯,小腿带动大腿迅速踢出。绷:绷脚面,压膝盖,腿绷直。摆:摆臂时,过身体垂直线,手腕用力,小臂带大臂上端,后摆时手顺中指方向,向下向后砍。跟:脚适当用力着地得同时,身体前跟。7、敬礼,礼毕动作要领听到“敬礼”得口令后,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处,手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。听到“礼毕”得口令后,将手取捷径放下,成立正姿势。以上就是保安部训练方案,不妥之处,请各位领导给予指正、 保安部 2016年5月