心理健康教育心得体会.docx

心理安康教育心得体会 心理安康教育心得体会范文 引导语：心理安康问题越来越受到社会的关注，尤其是高校生的心理安康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的高校生由于心理担忧康而发生的各种让人瞠目结舌的大事，让我们充分生疏到准时解决高校生的心理问题已将迫在眉睫。心里安康心得体会要怎么写呢?下面就和我一起去学习啦。 心理安康教育心得体会范文1 听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理安康教育要面对全体同学，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有安康的身体，而且需要安康的心理状态和良好的社会适应力量。经过这次心理安康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问,以前很多的疑问都得到了解决,我真正生疏到了心理安康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、老师自己必需是心理安康的人 通过一线的教学经受，深深的体会到老师自身的心理安康直接影响到周边的人，心理担忧康就不能正确理解同学的行为，更无法奇异地处理同学问题，轻那么影响师生关系，重那么可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理安康的人。 老师的心理安康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。 一个尽职的老师是特殊辛苦的，需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的.阅历、主动心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 二、经常关注特殊同学的心理辅导 老师的天职就是教书育人，对待问题同学更应当尽心尽责，遇到问题同学怎么办呢?确定要充分利用班集体的作用，在宽松公平的班级气氛中，加强对同学心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊同学的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。承受讲座法、生疏法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发同学主动参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体同学获得心理安康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑同学一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别同学的个别心理问题进展疏导关怀。在对同学的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进展了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通老师和同学的心理通道，准时了解同学的真实思想，关怀同学解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记心理安康的前提是身体安康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的关怀我们身边的人，期望我们都能保持开阔的心境，良好的心态! 心理安康教育心得体会范文2 当我知道我们要上心理安康教育课的时候，我特殊的不欢快，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当时也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、生疏一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调整等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活泼，老师会与我们在课堂上进展一些沟通，让我们当堂表达自己的想法。 在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大局部都与我们有关，我们会很狡猾的上这门课，由于我们想更多更好更精确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是欢快和学问。上老师的课很轻松很欢快，相比平常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑欢快多了，是发自内心的感受，也确定比我在宿舍铺张时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不欢快它也比我在宿舍值得，由于上课承受学问本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不情愿，它便变得与我们相处的不好。我都觉得惋惜，由于我因其他的事情逃过课，如今也不明白当时为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出推断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。 第一节课老师让我们相互生疏，学会自我介绍，当堂生疏两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活泼，尤其是同学上去生疏新伴侣的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。 我记得老师说过，如今心里有点病是很正常的，也有好多同学情愿把心里的结说出来，让老师关怀，我们要学会自我关怀，自己给自己示意。向老师同学倾诉沟通，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难过，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到无望，感觉在虚度时间，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，由于我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好伴侣打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实沟通交谈转变的是心情而不是解决问题，等你的心情转变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不愿定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很冲突，我竟然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也觉察越长大心里的问题就越多。这或许是我多想的习惯造成的。所以听到老师说如今的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担忧了。 我记得老师给我们做过这样一个玩耍，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就觉察20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与抱负中的自己有多大的差异。人往往会由于外界因素而转变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，突然有一天觉察自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很好玩，我们在写的时候老师已经给我们预备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。 我们高校生作为一个特殊的群体，一方面渐渐步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理安康教育便成了我们的不行缺少的过程。刚步入高校的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理安康状况，由此就知道，高校生心理安康教育还是很重要的一件事情。如今越来越多的高校生做出很多不行思议的事情，这不能不说明，我们的心理、思想消灭了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。 心理安康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的贵重，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，承受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多学问，虽然没有当堂答复以下问题熬炼胆，我也感到自己身上的缺乏，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也期望老师能开展有关怀理的什么活动，让我们以后没有时机上课、但又不敢去到心理询问室的同学能参与安康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也信任，确定会有很多同学情愿参与这样的活动。 我宠爱上这门课程的理由之一是老师会与我们做沟通、给我们做心理测试、课堂活动。最终一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看心情表的曲折。我觉察自己课多的那一天心情最差，课少的时候最欢快。后来老师给我们讲了ABC法那么，是说性格的，大家做了性格测试，期望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气活泼了也让我们更起劲去学习心理安康教育。 课堂上老师必不少讲的是恋爱，高校恋爱老师也给了我们一些指教，让我们或多或少有了方向，通过学习高校生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我生疏到高校生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的生疏，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。 另外生活中，我们要保持主动乐观的心态，多想一些欢快的事情，必要的时候转变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，确定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很无望，和同学和谐相处。就我自己来说，我觉得我最需要转变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有说明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调整一下，幽默可以让气氛活泼，也让谈话轻松。第 9 页