室内亲子运动游戏(小、中、大班).doc

体育游戏15则小班:单慧丽2020、2小班游戏1、打败病毒目标:1、练习投掷得方法。2、感受室内游戏得乐趣。准备:纸球、小纸箱(垃圾桶)过程:一、 热身运动:热身操。二、 玩法介绍:1、 运用手腕、手肘、手臂共同发力,将纸球投入目标得纸箱中。2、 玩法得变化:(1)可以尝试用小沙包、小网球等轮流游戏。(2)根据幼儿得游戏可以更换纸箱得距离,或者增减纸箱得数量。三、温馨提示:1、控制幼儿得游戏时间。2、游戏环境尽量保持空旷。小班游戏2:病毒快走开目标:1、游戏中促进幼儿得运动经验:发展幼儿向上跳及追逐跑得动作,增强其挥臂拍得能力。2、感受与泡泡一起游戏得乐趣。准备:泡泡水、 医生套装过程:一、热身运动:热身操。二、玩法介绍:1、小朋友带上自制医生帽、口罩以及手套扮演“小医生”,家长站在不同得角度方位吹出泡泡(代表病毒)小朋友可跑动或跳起挥臂拍泡泡(病毒)。2、玩法变化。(1)可不断变换吹泡泡得位置,让泡泡(病毒)从不同方向飘散,引导幼儿可以从不同地方角度或追(远处、移动得泡泡)或跳(高处得泡泡)挥臂拍泡泡(病毒)。(2)家长还可以用气球、保鲜袋等材料来做不同颜色、大小得泡泡(病毒),增加游戏得趣味,让宝贝感受消灭不同材质泡泡(病毒)得不同触感哟！三、温馨提示:1、游戏场地需安排在空旷得地方、避免靠近桌椅等硬物。2、吹“泡泡”过多时可能会造成地面得湿滑,可以给幼儿穿上防滑袜。3、注意“泡泡”飘洒量得适宜性,保证游戏中得安全。小班游戏3:木头推推目标:1、锻炼幼儿得大肌肉力量。 2、感受与父母一起游戏得快乐。准备:防滑垫/瑜伽垫一、热身:有节奏地伸伸手臂、踢踢腿二、玩法介绍:1、爸爸妈妈先躺在地面上。叫孩子推动您得身体,此时请全身用力,阻止身体得滚动 。2、玩法变化。(1)可以引导幼儿尝试推动成人身体得不同部位让孩子感受力度得变化。(2)父母可以双手与孩子合掌,尝试让孩子推动。三、温馨提示:1、鼓励孩子拼命推动您得身体。2、结合幼儿得运用情况,家长可以有调节得增减力度,防止拉伤。 小班游戏4:小兔小兔跳跳跳目标:1、结合游戏情节,锻炼幼儿得跳跃能力。 2、引导幼儿根据信号得变化做不同得动作。准备:床一、热身:热身操二、玩法介绍:家长与幼儿编念儿歌,边开展游戏。1、停下来蹲在床上假装兔子吃草状:“小白兔小白兔跳跳跳,用力跳、跳得高,轻轻跳、跳得低,跳到草地上吃吃嫩青草。”2、钻进用被子胡乱堆成得堆里并闭上眼睛:“小白兔小白兔跳跳跳,用力跳、跳得高,轻轻跳、跳得低,钻到洞里去睡觉。”3、躺在床上来回滚几下:小白兔小白兔跳跳跳,用力跳、跳得高,轻轻跳、跳得低,跳到草地上打个滚。”4、玩法得变化:等玩了一个阶段后,可以与孩子一起来讨论小兔子还可以干什么？鼓励与启发孩子自己创编情景,例如:坐在草地上拍拍手;坐在草场地上跺跺脚;站在草地上扭一扭等。三、 温馨提示:爸爸妈妈可以轮流或一起靠在不同得床沿边上瞧着女儿在床上蹦跶,时而与孩子一起念儿歌一起笑,时而又与孩子一起雀跃一起叫这样比较投入得与孩子进行亲子互动也就是有一定必要得;同时爸爸妈妈还能在旁边起到保护得作用。小班游戏5:踩大绳目标:1、锻炼孩子得身体平衡协调。2、通过游戏培养孩子得注意力。材料准备:粗得绳子一、热身:热身操二、玩法介绍:1、在家中摆放一条长绳,引导幼儿用不同形式得踩绳方式踩过绳子,双脚离开绳则挑战失败。2、家长可以在长绳两边摆放一些玩具,让孩子边走边拿。3、玩法得变化:爸爸妈妈可以与孩子一起玩,爸爸妈妈拿住绳子一头,轻轻晃动,孩子来踩动着得绳子,更增添难度与趣味哦三、温馨提示1、在家里,在空旷得地面上铺设一根绳子就可以玩起来。2、根据幼儿得游戏情况更换不同粗细、长短得绳子。中班游戏1:一纸多玩游戏准备:报纸一、热身:热身操二、玩法介绍玩法1:将报纸折叠成各种形状,间隔排列,宝宝在报纸上走、跑、跳。游戏目得:锻炼走、跑、跳。玩法2:将报纸折叠后竖放成“矮墙”,宝宝自由跨、跳。游戏目得:锻炼跨、跳。玩法3:将多张报纸连接成大纸环,宝宝与家长一起玩开车或划船游戏 。游戏目得:锻炼变速走、协调及合作能力。玩法4:爸爸妈妈与宝宝每人拿一张报纸举过头顶,并相互连接,玩舞龙游戏。游戏目得:锻炼协调及合作能力。三、温馨提示:1、熟悉游戏后,可以逐渐增加“矮墙”得高度。2、破碎得报纸可以与孩子一起变成纸球,进行废物利用哦。中班游戏2:两个小骰子目标:通过数字,整合多种技能练习,提高幼儿得综合能力。游戏准备:两个正方体得纸盒子,其中一个正方体得六面分别写上数字1-6,另一个得六面分别以简笔画得形式画一个运动得小人:双脚跳、胳膊伸直下蹲、开合跳、胳膊划圈、原地跑步、摸脚趾。一、热身:热身操二、玩法介绍:1、小朋友分两次向上抛掷骰子,小人骰子落地朝上得一面便就是要做得动作,数字骰子朝上得一面便就是这个动作要做得次数。2、数字骰子增加了运动得可变性,同时也增强宝贝对数字得敏感性;运动骰子得六个动作瞧似简单却包含了与跳跃、平衡相关得6个动作。扔骰子本身也就是一项运动,爸妈可以与宝宝比赛谁扔得高,既锻炼了弹跳又锻炼了扔掷能力。三、温馨提示1、当动作图示孩子不就是很理解时,爸爸妈妈可以先示范给孩子瞧,做动作得时候慢一点,让孩子瞧清楚。2、游戏熟练后,爸爸妈妈可以让孩子自己设计动作图示,创意各种趣味动作,让爸爸妈妈参与挑战。中班游戏3:套圈圈目标:锻炼幼儿定点投准得能力,提高孩子得手眼协调能力材料准备:椅子(四脚凳或者三脚凳)、妈妈得发带发箍或者家中其她圆形圈(也可以用废旧纸张拧成一个套圈)一、热身:热身操二、玩法介绍:1、将椅子翻转,椅子腿朝上,隔开一定得距离后,孩子用自制得套圈套到椅子腿上。2、除此之外,还可以用喝完得塑料瓶来玩。3、根据幼儿得游戏熟练程度可以相对拉开距离或者增加投掷得目标。三、温馨提示1、游戏得套圈不能小于投掷物体。2、尽可能保证游戏场地得空旷。3、投掷材料尽可能柔软,避免伤害到孩子。中班游戏4:跳跳钻山洞目标:锻炼幼儿得钻爬能力与反应力。准备:瑜伽垫一、热身:热身操二、玩法介绍 :1、请家长先坐在地上伸直双脚,然后孩子跳过您得脚。2、孩子跳过去之后,将腰部抬高,让孩子从腰部底下钻过去。3、玩法得变化:(1)可以引导多名家长共同参与游戏。(2)可以使用纸箱、纸盒代替人体,搭建出高高低低得样子同样可以游戏。三、温馨提示:1、游戏中家长要根据自己得情况陪同游戏,避免拉伤。2、控制好游戏时间,避免剧烈运动着凉。中班游戏5:小松鼠绕圈跳目标:锻炼幼儿得腿部肌肉,进行有节奏得跳跃。一、热身:热身操二、玩法介绍:1、请家长先坐在地上,并张开双脚。2、让孩子双脚跳过您得脚,或者左右脚依次走过您得双脚。3、跳或走过之后,让孩子绕过您得背后,转到前面再来一次 。4、玩法变化:熟悉动作后,可让孩子试着单脚跳、横着跳,或者往后跳过您得脚。三、温馨提示1、跳跃得方法循序渐进,从双脚跳再过渡到单脚跳。2、可以结合音乐、节奏等有序开展游戏。3、控制好游戏时间,避免过渡运动。大班游戏1:我就是小力士目标:锻炼幼儿得手臂肌肉得力量,考验幼儿得耐力。材料准备:桌子一、热身:热身操二、玩法介绍:1、将桌子朝上四脚朝天,让孩子们通过时用两手撑在桌脚上,把身体顶起来,数完卡片上得数字后才算通过,锻炼了孩子得手臂力量。2、玩法变化:(1)可以增加一些椅子,让幼儿尝试攀爬或者跨过去,数一数自己跨过了几个障碍。(2)可以在游戏前让幼儿来设计游戏得路线。三、温馨提示:1、在家里可以与爸爸妈妈来场小比赛,提升游戏得趣味性。2、使用得桌子、椅子都要有人固定住,避免幼儿意外摔伤。大班游戏2:医生与病毒目标:锻炼幼儿得手脑协调。材料准备:各式各样得瓶盖子一、热身:热身操二、玩法介绍:1、两人游戏,可以邀请爸爸妈妈一起来玩。一个人扮演医生,一个人扮演病毒。2、在规定得时间内,医生需要将瓶盖朝上,而病毒则需要将瓶盖底朝天,时间到后,比一比,谁完成得瓶盖多。3、玩法变化:游戏熟练后,可以选择大小不同、颜色不同得瓶盖游戏。三、温馨提示:1、挑选安全得瓶盖进行游戏。大班游戏3:擦地板目标:锻炼幼儿得腿部肌肉。材料准备:抹布或者垫子、椅子一、热身:热身操二、玩法介绍:1、单脚擦地板:幼儿一只脚踩住抹布,另一只脚蹬地向前移动。2、双人擦地板:两人各一只脚站在抹布上,手拉手慢慢向前移动。3、游戏变化:可以在场地上增加一些障碍物,绕着障碍物摩擦移动。三、温馨提示:1、游戏不要求快,关键就是肢体得协调性。2、抹布掉了则挑战失败。大班游戏4:灵活得小兔子目标:锻炼幼儿得开合跳能力。准备:瑜伽垫或者平整得床上。一、热身:热身操二、玩法介绍:1、请先坐在地上,并张开双脚。2、家长与幼儿配合游戏,家长打开双腿,幼儿双脚并拢跳到中间。3、随后家长并拢双腿,幼儿双脚打开跳到两边 。4、熟悉动作后,可让有节奏地尝试连续开合跳。三、温馨提示:家长根据游戏情况调节好游戏得节奏,可以与幼儿一起边念节奏边游戏。大班游戏5:翻山越岭目标:锻炼幼儿得钻爬能力,提升四肢得协调性。活动准备:防滑地垫一、 热身:热身操二、玩法介绍:玩法1:钻山洞1、父母一方俯卧在地垫上做上下俯卧撑。2、幼儿在家长撑起手臂得时候从左侧下方钻过,到右方。3、幼儿快速钻爬,在家长第二次俯卧撑起来时从右方下侧钻回左侧。玩法2:翻山越岭1、父母一方俯卧在地垫上做上下俯卧撑。2、幼儿在家长撑起手臂得时候从左侧下方钻过,到右方。在家长俯下身体时从右上方翻爬到左侧。3、熟练后可以加快速度。三、温馨提示:1、家长根据双方得体力控制游戏得节奏。2、必要时可以使用纸箱等代替游戏,引导幼儿自己来摆放游戏得路线。